NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=29567
Страница 1 из 4

Автор:  AJIen04ka86 [ 21 ноя 2014, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

Всем привет!
Меня зовут Алена, мне 23 года, из которых 6 последних лет своей жизни я "прокурила" :oops:
Стыдно и обидно, что раньше не решила взять себя в руки и выбросить из своей жизни эту пагубную привычку!
Сейчас всего 3ий день, как я не курю, - пока "полет нормальный", присутствует только психологическая тяга (закурить после еды, с кофе, во время работы), физической ломки от нехватки сигарет не испытываю.
Жутко - жутко боюсь поправиться, поэтому вместе с отказом от курения перешла на дробное, правильное питания, не ем после 18-00, продолжаю заниматься спортом и стала, наконец, спать по 8 часов (раньше удавалось спать, от силы, часов 5).
Пока нет никаких отхаркиваний и тд., но сегодня стала чихать постоянно.
Кстати, ещё момент: тут в дневниках пишут, как им снятся сны про то, что они курят...
А у меня, знаете, какой сон сегодня ночью был? Что я жру :lol: Нереально так, упорно жру в кафе с чудесным названием "Хомяк" :lol: Такой яркий, красочный; проснулась и чуть ни упала со смеха, - вот до чего довел меня мой страх "не поправиться" :lol:

В общем, удачи мне и моей фигуре в этом нелегком пути! [-o<

Автор:  roma210779 [ 21 ноя 2014, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

Умница Алёна. Поздравляю тебя с тремя бездымными днями. Изображение

Так держать =D>

Автор:  AJIen04ka86 [ 21 ноя 2014, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

roma210779 писал(а):
Умница Алёна. Поздравляю тебя с тремя бездымными днями. Изображение

Так держать =D>


Спасибо, буду очень стараться и отписывать по своим ощущениям в дневнике! :)

Автор:  FUKS [ 21 ноя 2014, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

AJIen04ka86 писал(а):
присутствует только психологическая тяга (закурить после еды, с кофе, во время работы)

Это не тяга, а просто автоматизм, воспоминания, они ни к чему не обязывают (не тянут).

Жутко - жутко боюсь поправиться, поэтому вместе с отказом от курения перешла на дробное, правильное питания, не ем после 18-00 ...
Есть мнение, что поправляются как раз от недостатка полноценной пищи, а достаток позволяет организму не запасать впрок.

А у меня, знаете, какой сон сегодня ночью был?
Годится, выкладывай сюда.

Автор:  roma210779 [ 21 ноя 2014, 22:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

Цитата:
Есть мнение, что поправляются как раз от недостатка полноценной пищи


А ещё это называется пухнуть от голода :lol:
Алёна, кушай и никого не слушай. :lol:

Автор:  Земная фея Блум [ 21 ноя 2014, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

Алена, привет..
Я хомячила всю ночь пирог с рыбой и булочкой с курягой и ещё чернослив в шоколаде...И знаешь наутро никакой тяжести в животе и все хорошо, курю и не поправляюсь..
Сегодня мы с дочкой вообще устроили праздник живота, заказав суши и слопав их на пару:)))
И преставь не полнею:)))
Кури и не грусти - будешь стройной как я...
А хочешь грусти и не кури- будешь толстеть как я ...Но зато у тебя будет шикарная грудь, которая нравится мужчинам...А то смотрю на тебя, бедняжка ...глаза одни...тетёшек то поди даже на первый размер не набирается...
Удачи в здоровом образе жизни!!!

Автор:  Лена_не_кури [ 21 ноя 2014, 23:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

Алёна, сны будут. Позже. Да какие красочные и реальные!

Автор:  Земная фея Блум [ 21 ноя 2014, 23:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

Лена_не_кури писал(а):
Алёна, сны будут. Позже. Да какие красочные и реальные!


ОЙ, Лена и не говори...А реальность то как начнет меняться и все ярче и все красочней...а еще и Новый год впереди!!

Автор:  Blondin4ik [ 22 ноя 2014, 09:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

Алена приветик! добро пожаловать и очень своевременное решение ты приняла.

Автор:  Maxim 76 [ 22 ноя 2014, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

Здравствуй Алена. Я зашел пожелать тебе удачи! В жизни очень важно научится делать то что хочешь именно ты. А когда тобой манипулирует зависимость это никуда не годиться. Еще раз удачи тебе!

Автор:  Svetlana_B [ 23 ноя 2014, 03:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

Привет, Алена! Ты на правильном пути, не сруливай с него. Сейчас тебе бросить курить значительно легче, чем например мне. Удачи тебе и не поправляйся) при правильном дробном питании тебе это не грозит.

Автор:  roma210779 [ 23 ноя 2014, 12:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

А где сама Алена, тем временем.

Автор:  Земная фея Блум [ 23 ноя 2014, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

roma210779 писал(а):
А где сама Алена, тем временем.


заблудилась в переулках здорового образа жизни...
Алёна, кури..Тебе всего лишь 24 года

Фукса не было...и не зря..он здесь не нужен...Здесь - патология..до сих пор не пойму нафига создавать тему , когда уже не куришь три дня , а потом писать, что сорвался.. .

Это мы тут трепимся у кого попало, а Фукс фундамент заливает:)))

Автор:  roma210779 [ 23 ноя 2014, 12:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

Как это кури, а может ей рожать ещё. Не так дело не пойдёт.
Алёна не теряйся, выходи. Любая

Автор:  Земная фея Блум [ 23 ноя 2014, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86.

roma210779 писал(а):
Как это кури, а может ей рожать ещё. Не так дело не пойдёт.
Алёна не теряйся, выходи. Любая


Ром, она не будет рожать..

говорит же сама
Жутко - жутко боюсь поправиться,
какая фигура после родов?

продолжаю заниматься спортом
какой спорт после родов? Если только тяжелая атлетика..

и стала, наконец, спать по 8 часов (раньше удавалось спать, от силы, часов 5).


какой сон после родов?

удачи мне и моей фигуре
удачи фигуре...ну да-ну да...

И последнее, что я хочу сказать в этой теме...Больше не буду даже время тратить.

Стимула бросать здесь нет..Из за чего она бросает - непонятно..
Просто набор стандартных штампов.."Прокурила", "" пагубная привычка", " полет нормальный", "физическая ломка" и т.д.

Я все сказала в этой теме

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/