NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=29567 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | AJIen04ka86 [ 21 ноя 2014, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
Всем привет! Меня зовут Алена, мне 23 года, из которых 6 последних лет своей жизни я "прокурила" ![]() Стыдно и обидно, что раньше не решила взять себя в руки и выбросить из своей жизни эту пагубную привычку! Сейчас всего 3ий день, как я не курю, - пока "полет нормальный", присутствует только психологическая тяга (закурить после еды, с кофе, во время работы), физической ломки от нехватки сигарет не испытываю. Жутко - жутко боюсь поправиться, поэтому вместе с отказом от курения перешла на дробное, правильное питания, не ем после 18-00, продолжаю заниматься спортом и стала, наконец, спать по 8 часов (раньше удавалось спать, от силы, часов 5). Пока нет никаких отхаркиваний и тд., но сегодня стала чихать постоянно. Кстати, ещё момент: тут в дневниках пишут, как им снятся сны про то, что они курят... А у меня, знаете, какой сон сегодня ночью был? Что я жру ![]() ![]() ![]() В общем, удачи мне и моей фигуре в этом нелегком пути! ![]() |
Автор: | roma210779 [ 21 ноя 2014, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
Умница Алёна. Поздравляю тебя с тремя бездымными днями. ![]() Так держать ![]() |
Автор: | AJIen04ka86 [ 21 ноя 2014, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
roma210779 писал(а): Умница Алёна. Поздравляю тебя с тремя бездымными днями. ![]() Так держать ![]() Спасибо, буду очень стараться и отписывать по своим ощущениям в дневнике! ![]() |
Автор: | FUKS [ 21 ноя 2014, 22:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
AJIen04ka86 писал(а): присутствует только психологическая тяга (закурить после еды, с кофе, во время работы) Это не тяга, а просто автоматизм, воспоминания, они ни к чему не обязывают (не тянут). Жутко - жутко боюсь поправиться, поэтому вместе с отказом от курения перешла на дробное, правильное питания, не ем после 18-00 ... Есть мнение, что поправляются как раз от недостатка полноценной пищи, а достаток позволяет организму не запасать впрок. А у меня, знаете, какой сон сегодня ночью был? Годится, выкладывай сюда. |
Автор: | roma210779 [ 21 ноя 2014, 22:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
Цитата: Есть мнение, что поправляются как раз от недостатка полноценной пищи А ещё это называется пухнуть от голода ![]() Алёна, кушай и никого не слушай. ![]() |
Автор: | Земная фея Блум [ 21 ноя 2014, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
Алена, привет.. Я хомячила всю ночь пирог с рыбой и булочкой с курягой и ещё чернослив в шоколаде...И знаешь наутро никакой тяжести в животе и все хорошо, курю и не поправляюсь.. Сегодня мы с дочкой вообще устроили праздник живота, заказав суши и слопав их на пару:))) И преставь не полнею:))) Кури и не грусти - будешь стройной как я... А хочешь грусти и не кури- будешь толстеть как я ...Но зато у тебя будет шикарная грудь, которая нравится мужчинам...А то смотрю на тебя, бедняжка ...глаза одни...тетёшек то поди даже на первый размер не набирается... Удачи в здоровом образе жизни!!! |
Автор: | Лена_не_кури [ 21 ноя 2014, 23:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
Алёна, сны будут. Позже. Да какие красочные и реальные! |
Автор: | Земная фея Блум [ 21 ноя 2014, 23:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
Лена_не_кури писал(а): Алёна, сны будут. Позже. Да какие красочные и реальные! ОЙ, Лена и не говори...А реальность то как начнет меняться и все ярче и все красочней...а еще и Новый год впереди!! |
Автор: | Blondin4ik [ 22 ноя 2014, 09:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
Алена приветик! добро пожаловать и очень своевременное решение ты приняла. |
Автор: | Maxim 76 [ 22 ноя 2014, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
Здравствуй Алена. Я зашел пожелать тебе удачи! В жизни очень важно научится делать то что хочешь именно ты. А когда тобой манипулирует зависимость это никуда не годиться. Еще раз удачи тебе! |
Автор: | Svetlana_B [ 23 ноя 2014, 03:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
Привет, Алена! Ты на правильном пути, не сруливай с него. Сейчас тебе бросить курить значительно легче, чем например мне. Удачи тебе и не поправляйся) при правильном дробном питании тебе это не грозит. |
Автор: | roma210779 [ 23 ноя 2014, 12:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
А где сама Алена, тем временем. |
Автор: | Земная фея Блум [ 23 ноя 2014, 12:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
roma210779 писал(а): А где сама Алена, тем временем. заблудилась в переулках здорового образа жизни... Алёна, кури..Тебе всего лишь 24 года Фукса не было...и не зря..он здесь не нужен...Здесь - патология..до сих пор не пойму нафига создавать тему , когда уже не куришь три дня , а потом писать, что сорвался.. . Это мы тут трепимся у кого попало, а Фукс фундамент заливает:))) |
Автор: | roma210779 [ 23 ноя 2014, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
Как это кури, а может ей рожать ещё. Не так дело не пойдёт. Алёна не теряйся, выходи. Любая |
Автор: | Земная фея Блум [ 23 ноя 2014, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: За здоровый образ жизни! Дневник AJIen04ka86. |
roma210779 писал(а): Как это кури, а может ей рожать ещё. Не так дело не пойдёт. Алёна не теряйся, выходи. Любая Ром, она не будет рожать.. говорит же сама Жутко - жутко боюсь поправиться, какая фигура после родов? продолжаю заниматься спортом какой спорт после родов? Если только тяжелая атлетика.. и стала, наконец, спать по 8 часов (раньше удавалось спать, от силы, часов 5). какой сон после родов? удачи мне и моей фигуре удачи фигуре...ну да-ну да... И последнее, что я хочу сказать в этой теме...Больше не буду даже время тратить. Стимула бросать здесь нет..Из за чего она бросает - непонятно.. Просто набор стандартных штампов.."Прокурила", "" пагубная привычка", " полет нормальный", "физическая ломка" и т.д. Я все сказала в этой теме |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |