NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Привет ребята! Я тоже бросаю!!!!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=258		 Страница 1 из 7
Автор:  Викторина [ 13 май 2003, 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Привет ребята! Я тоже бросаю!!!!!!
Правда не курю только второй день. Но настроена серьезно...
Так вот, что меня собственно сподвигло на это:

1. Мой ребенок постоянно просил меня об этом - но я на это забивала.
2. У нас на работе запретили курить с 1 января, а бегать на улицу - как то унизительно.
3. Я подсчитала что на сигареты я трачу около 1,5 тыс. рублей.
4. Мой бой френд не курит.
5. У меня дома не курят.
6. Меня подставила курящая подруга. :( (пущай дальше травиться - сволочь такая).

Насчет здоровья - врать не буду, оно у меня отменное - видимо сказалась работа в бассейне (плавала по 1 км, через два дня).

Курила я около 12 лет. Но в последнее время довольно странно - две сигареты днем, остальное что оставалось в пачке я докуривала вечером.
Как нажрешся пива - 1, 5 пачки.

Вообщем ...ребята!!!!! Не курить в нашем обществе - это удел сильных!!!
А мы че типа - слабаки что-ль собрались!!!!???
Знаю, что будет тяжко. Пишите мне плиз.
Автор:  Собеседница [ 13 май 2003, 11:01 ]
Заголовок сообщения: 
ой, ха-ха, даа... обхохотаться можно!
Пишу отзыв... покорена мотивацией и обоснованиями...
Особенно меня, как пловчиху в молодошти с 8 стажем и 3 разрядом ( в 14 бросила), порадовала сентенция про 1 км в 2 дня. Это что-то :!: Это, наверно, целых 3-5 минут плыть надо!!! 8O
Автор:  Викторина [ 13 май 2003, 13:06 ]
Заголовок сообщения: 
И сколько плыть...тоже мне чудо, подсчитала самоучка-математик. Я ж написала что плавала через два дня, т.е. да непонятливых объясняю - я работала в бассейне два через два и плавала так-же.
Автор:  Ezhovsky [ 13 май 2003, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Я не пловец, конечно
Собеседница писал(а):
ой, ха-ха, даа... обхохотаться можно!
Пишу отзыв... покорена мотивацией и обоснованиями...
Особенно меня, как пловчиху в молодошти с 8 стажем и 3 разрядом ( в 14 бросила), порадовала сентенция про 1 км в 2 дня. Это что-то :!: Это, наверно, целых 3-5 минут плыть надо!!! 8O


Но 1 км за 5 минут - это ОЧЕНЬ круто нужно грести, без ласт так быстро точно не получится :)
Если не курить, то минут за 15, наверное, можно 1 км проплыть, но тренироваться надо. Тоже грести хорошо нужно.
А так 1 км, когда нетренированный, очень неплохо проплыть. И потом курить, курить. То есть, не курить. Летом попробую.
Автор:  Игорь Полежаев [ 13 май 2003, 14:03 ]
Заголовок сообщения: 
Вика, правильное решение - это уже половина дела. Приготовься только, подбери себе схему, чтобы легче было перенести неудобства. Поставь внутри себя выключатель. Как только какой - нибудь засранец сделает, что то нехорошее, и ты скажешь себе:"...довел гад, закурю - полегчает", сразу нажимай на кнопку, в раз переключается картинка и ты на островах, а вокруг красавцы в набедренных повязках предлагают тебе кто Колу, кто пиво, а кто еще чего... Найди себе причину, которая будет сдерживать. Насчет лекарств - все здесь найдешь. Просмотри форум. А просьба ребенка, который за тебя переживает - самый большой стимул. Да и других достаточно перечислила. Хотя бы сумма сэкономленная за год.
Успехов. Держись, поможем.
Автор:  Евгений [ 13 май 2003, 14:07 ]
Заголовок сообщения: 
Давай, Викторина, вливайся!
Тебя ждет тяжелое испытание - но ты должна справиться - хотя бы для ребенка, если не для себя.

А вы чего набросились на человека - я 2 часа 3 км плыл - и ничего зазорного в этом не вижу для человека без разрядов.
К тому же, Собеседница, ты в 13 лет бросила спорт (я надесь до 13-ти-то ты не курила?) - а Викторина плавала курильщицей.
Автор:  Викторина [ 13 май 2003, 14:16 ]
Заголовок сообщения: 
[
Но 1 км за 5 минут - это ОЧЕНЬ круто нужно грести, без ласт так быстро точно не получится :)
Если не курить, то минут за 15, наверное, можно 1 км проплыть, но тренироваться надо. Тоже грести хорошо нужно.
А так 1 км, когда нетренированный, очень неплохо проплыть. И потом курить, курить. То есть, не курить. Летом попробую.[/quote]

А где я собственно указала что я плыла 1 км за 5 минут? Смотрю....ищу...и не пойму.
За пол часа я плавала километр..., хотя в то время я курила.
Автор:  Игорь Полежаев [ 13 май 2003, 14:20 ]
Заголовок сообщения: 
Чего вы все про плавание? Давайте про бокс поговорим или про хоккей. Может лучше советом человеку поможем? Бросит курить - пусть хоть в стоклеточные шашки играет. Лишь бы бросила. Не отвлекайся, собирай полезную инфу: что делать если ломает, что делать если стресс, что делать... и т.д. Что не понятно - спрашивай. Успехов.
Автор:  Викторина [ 13 май 2003, 14:27 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо всем большое! Одна тока проблема - поеду 6-го июня отдыхать - а там рестораны, госьти и т.д. Очень надеюсь поставить себе установку до этого времени. Да и плюс еще на самолете боюсь лететь - это особое волнение. Не знаю....должна я и баста!
Трескать начала сладости уже - мармелад и печенюшки..
Вот думаю - побегать пойти вечером что-ль....
А еще во чего скажу - у нас на работе вот только недавно главный инженер бросил курить, а он курил 40 лет.... Вот это воля!
Ладно, нужно прорваться...
Автор:  Vin [ 13 май 2003, 14:39 ]
Заголовок сообщения: 
Викторина писал(а):
Очень надеюсь поставить себе установку до этого времени.

Не сильно надейся на установки. Просто установки - это то, что ты сознательно себе внушаешь. И работать это будет до тех пор пока сознание бдит.
Если сознание оглушить ... стрессом, алкоголем или, например, чувством победы над собой, то полезет подсознание. И впихнет в тебя сигарету ...
Я к тому, что надо в период "ломок" (недели 2-3) изучить все опасные ситуации (в форуме достаточно примеров) и в будущем их избегать. Вот тогда все будет Ок!
Вооружайся информацией, удачи!
Автор:  Ezhovsky [ 13 май 2003, 14:42 ]
Заголовок сообщения:  Это Викторине
Викторина писал(а):
А где я собственно указала что я плыла 1 км за 5 минут? Смотрю....ищу...и не пойму.
За пол часа я плавала километр..., хотя в то время я курила.


Про 5 минут - это я Собеседнице ответил :wink:
Она что-то недружелюбно как-то высказалась на тему плавания.
А в рестораны без сигарет даже прикольно ходить, хотя и тяжело.
С другой стороны, с утра совершенно нормально себя чувствуешь.
Обычно ведь, сами знаете, во рту кошки, эта, ходили, голова трещит.
А когда не куришь, культура выпивания повышается, пьешь - и дышишь полной грудью. Здорово.
Только нельзя себе послабления делать.
Когда предпоследний раз бросал - сделал себе послабление и закурил.

Удачи, в общем.
Сергей
Автор:  Викторина [ 13 май 2003, 15:33 ]
Заголовок сообщения: 
Сижу вот жую жувачку никотиновую или антиникотиновую. Голова болит страшно, то-ль от хотения курения, то-ль от погоды. Оххххххх! :cry:
Автор:  FUKS [ 14 май 2003, 08:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привет ребята! Я тоже бросаю!!!!!!
Викторина писал(а):
Так вот, что меня собственно сподвигло на это:

1. Мой ребенок постоянно просил меня об этом - но я на это забивала.
2. У нас на работе запретили курить с 1 января, а бегать на улицу - как то унизительно.
3. Я подсчитала что на сигареты я трачу около 1,5 тыс. рублей.


1. Это он просил тебя бросить? А прикинь, если б он просил угостить его, дать попробовать.
2. Что за работа такая, вакансий нет? 8-)
3. Вот на экономию лучше особо не рассчитывать. Когда тебе "чего-то хочется, а чего не знаешь", ты либо тратишь деньги абы на что (много и неразумно), либо это "хочется" сводится к хотению покурить, в результате чего уже не хочется. А если бросить, то так и будет хотеться, так что лёгкой жизни не жди.
С другой стороны, под газом, без хотений ты как бы спишь, восприятие мира ограничено, пропущено через фильтр, множество эмоций подавлено, а теперь ты просыпаешься, что бывает тяжело, особенно если наяву делать нечего, но если есть куды бечь и что делать, то просыпание в радость, желание доспать, сон досмотреть не должно возникать, тем более такой кошмарный сон. К тому же, когда уже проснёшься, обратно в этот сон не вернёшься, осознав, что это сон, так что если будет мучительно стыдное желание смалодушествовать и успокоиться, утешиться, вспоминай, что уже проснулась, что эта "спасительная" сигарета уже не спасёт, только ещё мучительнее будет.
А что касается установок, то фигня это всё, это курильщик на автопилоте катится, в отключке, во сне опять же, а чисто правильный живой достойный человек на то и живой, что всё делает по своей воле, а не рефлекторно, как дрессированная собака, соответственно всегда может сопоставить причины и цели со средствами и следствиями и принять адекватное решение, хотя это конечно и требует значительного психического напряжения.

Собеседница, не п... не подкалывай!
Викторина, не сочти за обиду, она человек хороший, просто у неё сейчас эмоциональный подъём, весна к тому же, избыток энергии, вот она и п... подкалывает кого попало 8-)
Автор:  Викторина [ 14 май 2003, 09:47 ]
Заголовок сообщения: 
Третий день без курения..... что сказать? Я полутруп. Злая как жучка, общаться вообще ни с кем неохота, особо с домашними, голова раскалывается. От некурения что-ли?
За два дня уже прибавила пару кг, потому как трескаю все подряд.
Мама сказала что расту как на дрожжах. Меня это бесит, потому как у меня и так слегка лишний вес и я борюсь с ним постоянно. А тут...
Вчера поехала к курящей маме - она загрузила меня своими проблемами и я вышла от нее с диким желанием покурить. Выпила по дороге воды.... Но всю дорогу нездорово озиралась на курящих мужчинок на остановках и на "круглых" тетенек, уже представляя себя такой-же в ближайшем будущем.
Вообщем пока аппатия блин, хотя иногда меня подстегивает мысль что раз трудно - значит я на правильном пути. Иначе все было бы слишком просто.
Пшла, выпью аспирин и валерьянки... :(
Автор:  Викторина [ 14 май 2003, 09:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привет ребята! Я тоже бросаю!!!!!!
[quote="FUKS"][quote="Викторина"]Так вот, что меня собственно сподвигло на это:

.
2. Что за работа такая, вакансий нет? 8-)
3. Вот на экономию лучше особо не рассчитывать.

Я работаю в энергетической компании - из руководства у нас не курит никто, только одни секретарши дымят.

А на экономию я и не расщитываю -просто эти деньги можно потратить на красоту и здоровье. А не на убийство энтого-же.
Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/