Неужели всё так запущено Готов помоч,чем?Если чего обращяйся,буду рад!

Обращаюсь...
я понимаю, что все надумано...НО хочу курить...куда не кинь - везде желание курить.
Самое обидное, что директор курит в офисе....и я ничего не могу сказать

Светлашка,ты во-первых определись чего ты хочешь,во-вторых постарайся не обращать внимания на тех кто курит,директор пусть се курит,его же офис,уйди!Настроя у тебя нет,мотивации тоже,желания не вижу!Извини что так грубо и сурова,зато правда!

Мотивация - вернуться на аэробику, чувствовать запахи цвето, которые дарит любимый, дышать полной грудью, быть полноценным живым человеком. Хочу детей. Хочу бросить, т.к не хочу развития астмы (уже есть). Желание ... Хочу! Еще хочу доказать себе, что я могу. Еще....в 20 лет появились морщины:( от курения, и вообще, чувствую себя ужасно....

Во другое дело!А то как постмотришь со стороны,заходит Светлашка ой я такая больная,слабая,жить без сигарет не могу возникает вопрос,хех а как же ты собираешься бросать?Поддержим тебя конечно,но если ты сама не захочешь,ты ж нас слушать то не будешь особа,себя в первую очередь!
Счётчик обнулила,значит на старт!Могу тебе посоветовать только по собственному опыту,а ты уж как...сама смотри.Во-первых нужно не пить алкогольные напитки-эт главное,во-вторых постараться не тусовать с курильщиками,не бывать там где больше всего курить хочется,если эт невозможно,затариться заменителями и в случае чего глотать,пить больше воды,выводить дрянь из организмуса,гасить раздражительность если появляется,не капризничать при плохом настроении и тем более не закурить от нервов или в этом духе.При накате желания,говорить себе я не хочу курить я бросил/а,обычно попускает также быстро как и накатывает,если в голове не держать!Успехов!

Давай, что-бы в понедельник на счетчике двойка была ) ок?
А в понедельник будем с тобой разбираться

Молодец! Удачный момент выбрала. В выходные легче всего перетерпеть первые 3 дня.

_________________
Возможно все и всегда!

Давай держись.

_________________
Ветер-Странник

Кашель... развития астмы....
какие еще нужны аргументы....

заваривай и пей ромашку и душицу (в твоем случае медики рекомендуют), мекстура - корень солодки (гадость ужасная, но полезная), ванну с эфирными маслами (на выбор: размарин, эвкалмпт).
И не кури!!!
Станет лучше цвет лица, вздох не будет затруднен, станет легче просыпаться по утрам!
Успехов тебе!!!

[uote="TaXsa"]Заваривай и пей ромашку и душицу (в твоем случае медики рекомендуют), мекстура - корень солодки (гадость ужасная, но полезная), ванну с эфирными маслами (на выбор: размарин, эвкалмпт).
И не кури!!!
Станет лучше цвет лица, вздох не будет затруднен, станет легче просыпаться по утрам!
Успехов тебе!!! [/quote]
А ещё хорошо пить зелёный чай и мате. Сбивает желание покурить.
В жизни столько много прекрасных вещей. И не тоит размениваться по мелочам на какое-то непонятное курение.
Не кури!

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

А может соблазнишь себя чем-то,мол на сэкономленные деньги чего -то там такое о чем давно мечтала.Я давно уже думала-пора, друг,пора,но сама не верила.Но,когда мой старый комп в очередной раз достал меня ,я задумалась:где взять лишние деньги на приобретение нового компьютера?И пришла к выводу:
1 наконец-то бросаю курить
2 зтими деньгами оплачиваю кредит(я намеренно взяла компьютер в кредит да еще на три года,что-бы не сорваться и не закурить)и 1/3 е
ще остается.Я не обманывала себя и не уговаривала,я считаю,что это вполне разумный и рациональный подход к решению проблемы.

_________________
balju

Спасибо Вам за то, что откликнулись! Но я сорвалась, 2, 5 дня не курила... и вот сегодня пришла на работу, а мне: пойдем покурим, поговорить надо!. и я ступила....не знаю почему:( Так что счетчик опять обнулять надо:( а так здорово, когда не куришь...Почему пошла курить? видимо просто так...из глупости своей!
Но я об этой дикости своей ужасно жалею и с сегодняшнего дня СНОВА начинаю борьбу с этой гадостью. За 2,5 дня я поняла, что жизнь без сигарет не только возможна, но и приятна. Правда нос обострил свой нюх не только на прятные запахи, но и на неприятныееее:( т.е. я чувствовала, как от кожи моего любимого пахнет этой гадостью (НИКОТИНОМ) феее, неужели и от меня так пахнет????:(((

Постарайся больше не срываться!
а на вопросы сослуживцев твердо заявляй "Я не курю!" Не поддавайся на провокации...

Если хотите, пишите мне в аську 245011972 )))