NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Все заново. Phil.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2219		 Страница 1 из 13
Автор:  Дядюшка Phil [ 08 сен 2004, 17:23 ]
Заголовок сообщения:  Все заново. Phil.
Всем привет, вот и я решил бросить курить.
Почитал форум, вроде как легче, если вести дневник.
Ну, что же... попробуем.
Итак, 10 лет стажа, от 3 до 20 шт/день. На вечеринках - больше.
До этого ни разу бросать не пробовал, так что полагаю будет тяжело в дальнейшем.
Последнюю сигарету выкурил в понедельник (06.09.2004) около 11 утра. С тех пор - ни одной. Зарегистрировался - в понедельник. Решил начать отсчет дней моего "некурения" с 07.09.2004 - так будет честнее. :D
Впечатления и ощущения - своеобразные.
Чаще стал кушать, тянет на сладкое. Позывы курить перебиваю минеральной водой и Орбитом. Челюсть уже болит! :)
Никотинозаменители решил не использовать.
Вот так. Что дальше получиться - не знаю.
Автор:  TaXsa [ 08 сен 2004, 17:38 ]
Заголовок сообщения: 
Привет тебе!!!
больше пей воды!
И жуй на здоровье!
Автор:  Antikuriller [ 08 сен 2004, 18:45 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!Рад за тебя!Я тоже заменителями не пользовался,смог :) надеюсь :) Спорт помогает от напрягов,старайся не кипятиться попусту.Успехов!
Автор:  Дядюшка Phil [ 09 сен 2004, 08:49 ]
Заголовок сообщения: 
Начало еще одного дня отказа от курения. Спал плохо.
Может какое средство посоветуете? 8)
В общем-то ничего не изменилось.
Курить, хочется, но уже не так сильно как в первые сутки.
Сегодня закуплю комплексные витамины и что нибудь для бронхов (гадость никакая пока не выходит :( ).
Наверное стоит заняться физическими нагрузками.
Автор:  Groza [ 09 сен 2004, 09:01 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец, что решил. А заменялки на всякий случай купи, пусть будут под рукой. Баывет в самом начале аж в ушах гудит и легко сорваться. Это помогает. 8)
А для сна всякие успокаивающие чаи помогают
Автор:  Ksen [ 09 сен 2004, 09:06 ]
Заголовок сообщения: 
Физические нагрузки - это хорошо в данной ситуации.
Желание курить после тренировки становится намного меньше. Да и жалко будет закурить..
К тому же с каждой тренировкой дыхалка будет лучше и лучше.
Автор:  Дядюшка Phil [ 09 сен 2004, 09:22 ]
Заголовок сообщения: 
По поводу дыхалки.
Я в молодости, около 8 лет плаванием занимался.
Курить начал действительно по глупости, в институте после второй сессии в возрасте 18 лет (!!!). Вот черт дернул. :evil:
Автор:  Ksen [ 09 сен 2004, 09:30 ]
Заголовок сообщения: 
Институт - как раз самое то место, где курить начинают многие.
Один раз летом в институте мы собрались и поехали на Волгу, в Астрахань, в стройотряд. Собирали помидорки :lol:
Ну и как водится - перекуры через каждые 20 минут.. чтобы работать поменьше. С нами девочка одна не курящая была, так ей говорили "Лена, ты не куришь, иди работай!"..
Как она тогда не закурила, я до сих пор удивляюсь.
Автор:  TaXsa [ 09 сен 2004, 09:35 ]
Заголовок сообщения: 
Это все точно про институт!!!
Ну как в перерыве и не выбежать! не посидеть со всеми в кафешке!
На первом курсе курили ну практически все! а баловались даже типо некурящие! На 4 пришло сознание содеяного, побросали очень многие (у меня в группе одни девчонки были), осталось только 2-3 курика! и все!
Автор:  Дядюшка Phil [ 09 сен 2004, 09:36 ]
Заголовок сообщения: 
2 Ksen
Согласен. У нас из институтской группы, под конец обучения не курил только один человек. 4 человека, и я в том числе - закурили. С момента окончания университета прошло 5 лет. Эх... какие времена были... :lol:
Автор:  Ksen [ 09 сен 2004, 09:45 ]
Заголовок сообщения: 
У нас компания бюла 6 человек. Только одна и не курила, остальные же все.
Бросать стали уже после окончания.
А времена да..
Буквально вчера меня моя дочь-первокласница спрашивала чем отличается учеба в институте от учебы в школе.. Так я толком и не объяснила .
Автор:  katpink [ 09 сен 2004, 10:35 ]
Заголовок сообщения: 
Предлагаю такой вариант: в институте проще и лучше)
Автор:  Antikuriller [ 09 сен 2004, 10:43 ]
Заголовок сообщения: 
Я тоже курить в институте начал,травку,слава богу эт тоже в прошлом :) Зато как весело было :roll:
Автор:  Thorolf [ 09 сен 2004, 11:02 ]
Заголовок сообщения: 
А я в старших классах, в школе 8) Было весело от учителей шифроваться, уборщица за нами гонялась со шваброй :lol:
Тогда я не понимал, какое это зло :oops:
Автор:  Дядюшка Phil [ 09 сен 2004, 11:04 ]
Заголовок сообщения: 
Неа... что ни говорите, ностальгия по институтским временам накатывает иногда... Сразу хочеЦЦа на первый курс. :lol:
Страница 1 из 13 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/