Всем доброго времени суток. Меня зовут Сергей, мне 26 лет - я из Таллина, Эстония. Мой стаж курения составляет 5 лет. Я начал курить в 21 год. До сих пор с ужасом в душе вспоминается и проклинается тот день моей жизни, когда я закурил свою первую в жизни сигарету. Вспоминая причины, становится как-то стыдно, неудобно. Хотя разве можно назвать причиной ... получение от девушки смс-ки, что мы не можем быть парой?! Теперь, уже спустя многие годы, понимаешь, что это не причина, а сущий идиотизм. Но тогда, 5 лет назад я считал иначе.

Бросить курить я хотел уже давно, ещё год-полтора назад, когда это было возможно сделать. Сделать это сейчас тоже реально, главное, наверное, понять в своей голове, что курение - это не способ сбрасывания напряжения, а болезнь - причём всего организма: души, тела, сердца, головы, в конце-концов. Было поначалу сложно осознать и принять этот факт, на это ушло много времени, но радует то, что осознание проблемы было. Для себя я признал, что для меня курение - это не привычка, ритуал, а - ЗАВИСИМОСТЬ. Причём достаточно реальная. Но сегодня настал тот день, когда настало время покончить с этой зависимостью, убив её на корню. На самом деле причин, по которым НАДО бросить - много, но главная из них - Здоровье.

Итак, план на 01.08.2013 - продержаться 24 часа без сигареты (-т).

_________________

Привет, Сергей! Ты настоящий молодец, ты правильно всё понимаешь. Это гораздо серьезнее, чем просто привычка. И поговорки типа "кто не курит и не пьёт..." придумали слабаки в своё оправдание. Все мы конечно в какой-то степени слабаки и дураки (были), что попали в этот дурацкий плен вонючих палочек, но важно что мы осознали и поняли, что ТАК ЖИЗНЬ НЕЛЬЗЯ. Что жизнь дана не для этого, а для того чтобы радовать окружающих своим здоровьем, успехами, силами, быть в состоянии помочь и им, чтобы расти и развиваться духовно (что и мы делаем сознательно отказывая себе в наркотике). И то что мы не получим какого-то там (сомнительного очень) удовольствия не может занимать такое важное место в жизни, чтобы травить себя ежедневно, создавать неудобные ситуации для себя и окружающих, непрерывно огорчая их, и принося этим в мир одно сплошное разрушение этого мира и себя. Хорошо, что ты пришёл к этому так рано, по крайней мере, относительно рано. Твой организм восстановится и ты забудешь это как страшный сон или не забудешь совсем, а поможешь другим справиться с этим. Это будет твой личный опыт победы над собой, над какой-то частью себя. Удачи тебе от всей души! Ты справишься, я уверена! Настрой и мысли у тебя отличные!

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

Ирина, спасибо за поддержку. Я много раз, на самом деле, пытался уже не курить, но срывался. Однако сейчас я настроен именно на достижение конечной цели - БРОСИТЬ КУРИТЬ! Я и так слишком много заплатил за эту Болезнь ... слишком много.

_________________

Взяться за ум в 26 - весьма похвально. Не хочу сказать, что ваших ровесников тут нет, но они всё больше женского полу в предъинтересном положении В качестве "совета бывалого" , замечу, что каждые +5лет стажа усиливают зависимость в разы, т.е. если не сейчас, то потом будет ещё тяжелее. Кстати, интересно, что вы для себя понимаете под словом "зависимость".

Нас тут много таких... почти все приходят (умнеют) , когда уже есть проблемы со здоровьем либо серьёзные проблемы личного и профессионального характера (обычно и то, и другое, и третье). Бросить курить - начать выруливать на правильную дорожку, настроить свой мозг на преодоление и на "невозможное возможно". Большинство приходили на форум с серьезными проблемами. Большинство не верили, что смогут бросить. (я под каждой фразой тут могу подписаться). Были сошедшие с дистанции, но в основном - бросают! Не все с первой форумской попытки (я - с четвертой). Мало кто бросает сразу, и всю дорогу на позитиве. Я к тому, что здесь - такие же как ты. "Всё судьбы в единую слиты".

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

Что не умаляет их успехов, потому что и в роддомах многие бегают покуривать и до, и после. К тому же оч редко встречала это как превалирующую мотивацию даже в предполагаемом возрасте. Да и мужчинам на деток здоровья надо.

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

Так это как раз промежуточная цель, причём легко достижимая, а конечная - НЕ курить (поезд дальше НЕ идёт, просьба освободить вагоны).

А почему "Дата отказа от курения: 01.09.2013"? Неужели собрался ещё целый месяц болеть?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

однозначно.



- Почему в Питере и жизнь размереннее течет чем в Москве и люди спокойнее?
- Чувствуется близость Эстонии.

Привет, Каспер!
Если ты стартанул, то поставь счетчик - хвалить тебя будем

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Каков будет план на 02.08.2013, коллега?

_________________
Логово ODINокого_волка

Привет!!!! как прошел твой первый день? напиши нам же интересно (только честно честно) и сегодня ты в таком же настрое?

_________________
Бег - это жизнь,,,сигарета - это смерть...

Ну что, Сергей, первый день прошел, начался второй!
Ты молодец, так держать!
Помни, что ты упрямей, чем НЧ (никотиновый человек, который требует очередную дозу),
а в этом деле побеждает тот, кто настырней.
Мы, люди, в своей жизни, бываем не по делу упрямы, а это как раз тот случай, когда наше же упрямство идет нам пользу.
Так что включаем барана и прем на пролом по бездымной жизни!
Ты уже НЕ КУРЯЩИЙ человек - это самое главное, остальное пройдет, купим или подарят в конце концов!
НЕ КУРИМ!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"