| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Собираюсь бросить курить, но побаиваюсь http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1917 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | gogi [ 08 июн 2004, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Собираюсь бросить курить, но побаиваюсь |
Собираюсь бросить курить - даже точную дату для себя назначил - с 18 июня. Но... несколько страшновато - есть проблемы со здоровьем (это одна из причин почему "созрел" бросить). Точнее - гипертония, повышенное давление. Плюс частенько тахикардия. Вот и страшновато - все-таки бросание курить это, мягко говоря, очень сильный стресс - и не нарваться-бы при этом на проблемы с давлением и "моторчиком". Может кто из специалистов что посоветует? |
|
| Автор: | Д.Ю. [ 08 июн 2004, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Собираюсь бросить курить, но побаиваюсь |
gogi писал(а): Вот и страшновато - все-таки бросание курить это, мягко говоря, очень сильный стресс - и не нарваться-бы при этом на проблемы с давлением и "моторчиком"
Специалисты конечно подскажут, от себя скажу, что бросив курить давление снизится и довольно быстро, сам прошел через это, удачи 
Да, полазий по форуму, найдешь много интересного, и на многие вопросы ответы 
|
|
| Автор: | Ksen [ 08 июн 2004, 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Курение очень плохо влияет на сосуды и давление. И раз имеешь такие проблемы, бросать просто необходимо. Наоборот все должно выровняться со временм. И сердцу тоже плохо от того что куришь. |
|
| Автор: | Lex [ 09 июн 2004, 07:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Собираюсь бросить курить, но побаиваюсь |
gogi писал(а): Собираюсь бросить курить - даже точную дату для себя назначил - с 18 июня. Но... несколько страшновато - есть проблемы со здоровьем (это одна из причин почему "созрел" бросить). Точнее - гипертония, повышенное давление. Плюс частенько тахикардия. Вот и страшновато - все-таки бросание курить это, мягко говоря, очень сильный стресс - и не нарваться-бы при этом на проблемы с давлением и "моторчиком". Может кто из специалистов что посоветует?
Конечно не специалист я, но проблемы копия такие же (давление повышенное, боли под лопаткой), бросать просто необходимо НЕОБХОДИМО и как можно быстрее. Конечно после отказа меня ломало не по детски, я пластом лежал на выходные, давление смерил оно под двести из-за этого оно еще больше поднялось, слабость пот градом, боли в сердце... В понедельник пошел в больницу сделали кардиограмму и т.д. нуууу короче не тяни с этим. Сейчас с давлением тоже не ахти, но намного легче чем раньше. |
|
| Автор: | alex_bir [ 09 июн 2004, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я. конечно, не док, но. думаю, что тебе должно быть страшно от того, что все твои болезни (ну, или большая их часть) от курева. Давай заканчивай с этим. Присоединяйся!!! Это не так страшно, как кажется. А чувствовать ты себя будешь лучше, начиная со второго дня (из собственного опыта говорю) |
|
| Автор: | gav [ 09 июн 2004, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Собираюсь бросить курить, но побаиваюсь |
gogi писал(а): Собираюсь бросить курить - даже точную дату для себя назначил - с 18 июня. Но... несколько страшновато - есть проблемы со здоровьем (это одна из причин почему "созрел" бросить). Точнее - гипертония, повышенное давление. Плюс частенько тахикардия. Вот и страшновато - все-таки бросание курить это, мягко говоря, очень сильный стресс - и не нарваться-бы при этом на проблемы с давлением и "моторчиком". Может кто из специалистов что посоветует?
Слухай сюды. 
Я не врач, но что есть у меня. Я не курю посмотри сколько. До бросания моё давление уже стабильно было в районе 150 на 100. Реже- меньше. Чаще - больше. Постоянная аритмия. Пульс в спокойном состоянии- 70-80 ударов, под нагрузкой - за 100. Сейчас: Давление 120 на 80, реже - 130 на 80. Хотя у меня вес пока ещё приличный. Аритмии нет (тьфу 3 раза) Пульс в спокойном состоянии 51, под нагрузкой - 70. (я работаю в сфере транспорта,у нас есть штатный медик, поэтому я периодически проверяюсь на халяву )
Вот так. Только улучшения. И никаких ухудшений. |
|
| Автор: | katpink [ 09 июн 2004, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
alex_bir писал(а): А чувствовать ты себя будешь лучше, начиная со второго дня (из собственного опыта говорю)
А уж с после 200 дня вообще будешь огурцом. Я вообще забыла как это – когда сердце болит и давление скачет. раньше я ложилась спать строго в определенной позе – чтоб пламенный мотор не щемило, и накапывала стаканчик корвалола, чтобы уснуть спокойно. |
|
| Автор: | tanya [ 09 июн 2004, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А вот у меня само по себе давление пониженное, не курю уже неделю и ни разу еще не почувствовала себя плохо. Так что, gogi, присоединяйся к нам, будет только лучше!
|
|
| Автор: | Ezhovsky [ 09 июн 2004, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Собираюсь бросить курить, но побаиваюсь |
gogi писал(а): Может кто из специалистов что посоветует?
Ну, насчет "специалистов" не знаю, тут чисто практики По опыту могу сказать, что при бросании давление снижается. У меня даже чересчур снизилось поначалу
То есть, повышенное давление - это дополнительный фактор в пользу бросания. А вот с сердцем .. могу сказать, что знаю двух людей, который бросили из-за проблем с сердцем (после инфаркта) И не помню, чтобы они на стресс жаловались. А стресс - он от головы. Если есть желание себя до ручки довести, то это очень легко
Нужно сразу договориться, чтобы без стрессов бросать. |
|
| Автор: | gogi [ 09 июн 2004, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Народ, спасибо всем огромное! Бросать я в любом случае буду - просто думаю подстраховаться надо - не повредит. Для себя я уже определил что бросаю 18-19 числа примерно (как жена с ребенком в отпуск на дачу уедут). То есть морально почти уже готов - сейчас продолжаю настраивать себя дальше. А с давлением и прочим - думаю просто схожу перед этим к доктору, пообщаюсь. Судя по вашим отзывам это все не особо криминально. |
|
| Автор: | gogi [ 09 июн 2004, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
для katpink На счет что лучше будет со второго дня.... я два года назд пытался бросить. Не выдержал после двух недель. Дык все эти две недели ломало со страшной силой. Тогда-же советовался с наркологом - он сказал что в моем случае если ломка пройдет недели за три - мне сильно повезет. А может и до двух месяцев корежить - причем именно физиология, не психика. Грустно, но придется терпеть. |
|
| Автор: | katpink [ 09 июн 2004, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
gogi писал(а): для katpink
На счет что лучше будет со второго дня.... я два года назд пытался бросить. Не выдержал после двух недель. Дык все эти две недели ломало со страшной силой. Тогда-же советовался с наркологом - он сказал что в моем случае если ломка пройдет недели за три - мне сильно повезет. А может и до двух месяцев корежить - причем именно физиология, не психика. Грустно, но придется терпеть. Я не знаю, конечно, но все виденные мной наркологи производят грустное впечатление. А что до ломки – ее, кстати, может и совсем не быть в ожидаемых объемах. Почитайте про химиодистрессоманию.
|
|
| Автор: | Ksen [ 09 июн 2004, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Никоретте снимает именно физическую ломку. Рекомендую попробовать. |
|
| Автор: | Ezhovsky [ 09 июн 2004, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
gogi писал(а): Тогда-же советовался с наркологом - он сказал что в моем случае если ломка пройдет недели за три - мне сильно повезет. А может и до двух месяцев корежить - причем именно физиология, не психика.
Да, а некоторых вот всю жизнь корежит
Кто часто наркологов посещает На самом деле, с физиологией вообще никаких проблем. Ну почти. И если стаж курения больше сорока лет. |
|
| Автор: | gogi [ 09 июн 2004, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не - стаж курения примерно 20 лет. Количество - минимум 2 пачки в день, а частенько и три. Бывает и четыре  ((( Ну да ничего - все равно брошу. И.... очень рад что нашел этот форум!!!!!!!!!!!!!! С народом это как-то действительно легче. Я сейчас каждый день сюда захожу, читаю - и надо сказать что это сильно укрепляет в желании бросить.
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|