первая неделя - тяжелая, конечно.
и настроение скакало, и накаты, и ломка и чего только не было.
но что нас не убивает, то нас делает сильнее (с)
была возможность еще раз в этом убедиться.
самые легкие 2 первых дня - летаешь от эйфории, на третий стало как-то хуже намного.. хотя, конечно, и первые два дня желание было сильным. но там помогает, что чувствуешь себя героем, все новое и неизведанное..
начинается вторая неделя - уже как бы и не праздник, а будни какие-то обычные.. и нового ничего не происходит
интересно - у кого уже большой стаж свободы - какие новые приобретения могут быть через месяц, два, год, три?
возраст - 46, срок травления почти 30, несметное количество попыток отвязаться.. самый длинный период бездымной жизни - 2 месяца.
с каждой неудачной попыткой завязать и последующим развязыванием количество выкуриваемыз сигарет резко увеличивалось - последнее время что-то около 2 пачек.
п.с. сильно хвалить меня не надо, расслаблюсь - нюх могу потерять.
желательно наоборот..
рада новым знакомствам, здравствуйте!
п.с. страница 67, 68 - из христианства о Боге.

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Привет, en1966!
С неделей без сигарет!
Желаю легкого некурения и хорошего настроения!

_________________
Все в наших руках!



Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Спасибо, Мила!
с одной стороны хочется легкости в некурении.
а с другой - то, что дается легко, то не ценится.
да и для развития человека нужны трудности, начиная от умения ходить..
просто так - это сыр в мышеловке..конечно, хочется по щучьему велению, но что-то мне кажется, что блага из этого не получится.

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Абсолютно с тобой согласна!
Чем сложнее дорога, тем больше мы ценим результат!!!

_________________
Все в наших руках!



Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Привет, en1966, у меня всё на 4 года больше,и возраст и стаж курительный сейчас не курю уже в стописяттыщумилионный раз.
Жалею что столько лет гадостью дышала . Давай уже исправляться,то есть возвращаться в нормальную жизнь.

_________________

Курила 35 лет.

Здравствуйте, en1966! Рады вас видеть! И уже с целой неделькой!

Самое новое и главное в этой неделе- это новая вы! Ничего замечательней и интересней этого сейчас быть не может!


Главное приобретение-это здоровье! Наверно ничего ценнее здоровья быть не может!

Здоровья и удачи вам!

_________________

Дневник Фантазии

Добро пожаловать и с неделькой свободы! Дальше будет все прекраснее и чудеснее. Не курим. )

_________________




Мой дневник

Беги!

_________________
"Самый звонкий крик -- тишина"

en1966, зашёл пожелать удачи!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

у меня на втором годе пока ничего новенького не происходит - просто живу
всё за первый год проявилось. )

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

Спасибо большое всем написавшим.
вчера чуть не сорвалась.
неприятность случилась и как робот зомби за сигарету, напомнило Чипа или Дейла, который при запахе сыра терял рассудок, один в один.. тем более друг сына дал мне полпачки сразу..
но сын отобрал эти вонючки, а когда уже никого рядом не было, ночью идти показалось влом за сигаретами.
а если бы травилась, то пошла бы обязательно, если бы закончились..
а утром вернулось все на мою нудную волну хотения... скулит, скулит там этот гадский бес, но прямо вот чтобы на стену лезть - такого нет, не высовывается..
в принципе, все мои бывшие срывы были только по такой причине - неприятности..
тепе понятно стало, что если привязать на от нескольких минут до нескольких часов, то приступ бешенства почти и заканчивается

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Доброе утро, en1966! Поздравляю тебя с прекрасной датой без никотина - С БЕСКОНЕЧНОСТЬЮ! Желаю тебе легкого НЕкурения!

Молодец, что не закурила!

В моменты неприятностей просто помни о том, ради чего вообще бросила! А самое главное - от закура неприятности не улетучатся (это проверенный факт). Тебе на время станет лучше, а на следующий день ты будешь очень жалеть о том, что снова начала... Что потом опять бросать с самого начала... Думай о хорошем и не кури!!!

Желаю тебе удачного воскресного дня!

_________________
Все в наших руках!



Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Скулит, скулит...кушать просит...)) Мне тож вовремя как оказалось Маришка про бесов напомнила, а то уж я расслабилась, до сотни понимаешь дошла тут...
Ну и ладно поскулит и заткнётся, на время правда. Но потом привыкаешь к этому скулению и перестаешь замечать. Ещё проходит время и скулить вообще перестаёт. Вот вообще, представляешь? И становится так легко и так хорошо:))) А потом вдруг бац!! и опять уже даже не заскулит, а требовать начинает, неожиданно причем, а ты уже расслабился...Вот и так бывает... И с этим приходится мириться и как-то жить учиться заново...

Неприятности..может кажется, что неприятности?...представишь, что могло быть и хуже и уже не совсем неприятность. А ещё со временем перестанешь в случае неприятности хвататься за сигарету. И как-то вообще этот вариант уже и в голову не приходит

Вот сейчас подумала, что ребенок , например, учится ходить. Упал - встаёт же, не ползает ещё два года , думая о том, как тяжело оказывается ходить. Так и мы как дети - учимся не курить. Раньше ты срывалась, падала, училась...Пришло время крепко встать на ноги и топать:))))

И кстати с бесконечностью тебя!!!! Впереди много радостных и свободных дней, главное идти, не сдаваться:)))

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

В голове осталась цепочка неприятность-сигарета! ЕЕ надо разрывать,а то в самый неподходящий момент,она может все испортить! Надо четко понимать и осознавать,что сигаретой не решаешь проблемы. Если хочется закурить неприятность,тут же нужно подумать,что будет после,прокрутить в будущее и окажется,что проблемы остались и плюс прибавилась еще одна-куриво! Удачи и по-меньше неприятностей!

_________________

Дневник Фантазии

en1966, привет! Эмоции всегда идут рядом. Как радостные, так и неприятные. И все вызывают желание покурить. Но курение не влияет на ситуацию. Воспринимай всё как должное без сигарет. Удачи и терпения!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.