привет всем!!! скоро 24 часа как я не курю..курила лет 6, последнее время по пачке в день точно. ощущений пока никаких - ничего не пойму. но по-моему что то уже начинается - голова болит, раздражительность (ругалась матом за рулем, давно такого не было ), или это я сама себя накручиваю. пока ничего не употребляю ни каких таблеток и жевачек, но думаю вечером надо купить...ОЧЕНЬ ХОЧУ БРОСИТЬ НАВСЕГДА!!!!!!!

Молодец, Картошка! Добро пожаловать!!! Если очень хочешь, ты бросишь, ведь человек может все!!! С первым денечком тебя

Привет!
Молодца, что решилась! Ради это го пусть и голова поболит, да и матом можно..
Раздражительнсть с первого дня - это нормально (у меня так и было, да и сейчас еще есть).
Из доп. средств я потребляю табекс. Похоже, вещь реальная. Если будешь чем пользоваться, то рекомендую именно его.

Удачи

Привет! Здорово, что решились!
Дышите. Вдоооооооооооооох-выдооооооооооооооооооох. Обязательно купите Табекс и принимайте его по схеме ( там написано). Купите Никоретте. Он избавит от острых приступов. Побольше жидкости. Поменьше мыслей про курение. Купите ГЛИЦИН. Он придаст спокойствие.

Побольше находитесь на форуме. Пишите, читайте, отвлкайтесь
Удачи, терпения.

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

спасибо всем - такая милая пожжержка..я настроена очень решительно..а что такое глицин?

вроде как успокоительное (слабенькое), людям помогает, но сам не пробовал мне в первые недели помогала обыкновенная вода в приступ желания 1,5-2 стакана выпиваешь и усё OK... УСПЕХОВ!!!

Действительно, табекс реальная вещь, я тоже советую именно его. В аптеке вам могут попытаться продать корриду + или никомель, скажу честно, с ними даже 5 дней не продержался. Пластырь по мнению моих знакомых туфта(интересно как он может работать). Никоретте жвачки хорошо помогают в сложных ситуациях, это крайние меры.
А еще помогают уменьшить зависимость:
- Бананы и банановый сок. (пектин)
- Лук, чеснок, сельдерей.
- Молоко, сырые яйца.
Но много чего еще помогает, если хотите можете пролистать форум, советов много, теперь вы предупреждены, а значит вооружены.
Дерзости и успеха!

читаю форум второй день уже...странное, но чувствую себя ужасно несчастной, хотя я очень счастливая..да и бросаю потому что хотм ребенка где то через пол-годика..но откуда это ужсное чувство - дикой жалости к себе????

Почитай про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ. Многое станет понятно. Ссылку можешь взять из моей подписи. Читаем и вникаем внимательно

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Наверно, происки "табачного черта" как его нарекли здесь. Он будет принимать разный облик: радости, грусти, жалости, маскируясь каждый раз. Но, помните как в "Изгоняющем дьявола": - "Что бы он тебе не обещал, только не разговаривай с ним, ни при каких обстоятельствах". По себе знаю, чем меньше его слушаешь, тем меньше он становится.
Удачи!

Нормальное состояние абстинентного синдрома Держитесь и крепитесь.
Часто первые дни кажется, что будет вечно плохо, что тяга не пройдет и тп. Это вторая подлая личность курильщика не хочет умирать, и цепляется всеми фибрами за жизнь. Без табачного дыма капец ей... будет болеть, чахнуть и впоследствии умрет совсем. Поэтому сил и терпения. Табекс купите, посмотрите по моему дневнику, я сначало тоже его игнорировал....но по настоянию форума я его начал принимать и мне помогло справится в первые дни с ужасной депрессухой и подобными явлениями

_________________
[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[

<img>http://cnt.nosmoking.ru/20120124/220101/30/60/charmy/c.png</img>

Удалено.

ДК а чё случилось??????????? Счетчик это типа как, срыв да ДА....?

не курю уже три дня первые два дня было тяжело но чисто психологически..все время думала о том что КАК ЖЕ ТАК Я НЕ КУРЮ!!!!!!! купила табекс, никоретте...с таблеточками ваще кайфово - даже не вспоминаю..хожу курить с девчонками - они курят я стою рядом..совершенно спокойно..уверена - больше не закурю, ибо есть для чего мне не курить..и для кого ) всех с наступающими праздниками! всем огромного здоровья и прекрасного настроения без сигарет!!!!!!!!!!!
а вообще - это клевый сайт..очень мне он помог

не курю уже три дня первые два дня было тяжело но чисто психологически..все время думала о том что КАК ЖЕ ТАК Я НЕ КУРЮ!!!!!!! купила табекс, никоретте...с таблеточками ваще кайфово - даже не вспоминаю..хожу курить с девчонками - они курят я стою рядом..совершенно спокойно..уверена - больше не закурю, ибо есть для чего мне не курить..и для кого ) всех с наступающими праздниками! всем огромного здоровья и прекрасного настроения без сигарет!!!!!!!!!!!
а вообще - это клевый сайт..очень мне он помог