Так держать
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Jackson's diary =) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17716 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Jackson [ 12 мар 2012, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Jackson's diary =) |
Все завтра первый день без сижек.! |
|
| Автор: | Брюни [ 12 мар 2012, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
удачи! |
|
| Автор: | Jackson [ 12 мар 2012, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо! =) |
|
| Автор: | Malika [ 12 мар 2012, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Давай, приходи к нам скорее, у нас хорошо)) |
|
| Автор: | Jackson [ 12 мар 2012, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кто какие советы даст?) |
|
| Автор: | Sounder [ 12 мар 2012, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Jackson писал(а): Кто какие советы даст?)
Если бы ты сегодня бросил, то завтра был бы 2-й день некурения. С этим делом лучше не откладывать, тем более "раньше сядем- раньше выйдем". |
|
| Автор: | Jackson [ 12 мар 2012, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я не курил с того момента как написал пост=)) |
|
| Автор: | Sounder [ 12 мар 2012, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тогда все правильно. Главное не жалеть о том что бросил и не поддаться на саморазвод. Со временем все должно встать на свои места. Удачи! |
|
| Автор: | Kazot [ 12 мар 2012, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Jackson писал(а): я не курил с того момента как написал пост=))
тут все очень просто, надо научится определять накаты, и уметь с ними справляться. Поверь это чувство, что все надо бросить, это как мощнейшая яростная вспышка, что все надо бросить и взять сигарету они пройдут, если ты научишься определять, что это накат, что это твое сознание обманывает тебя, придумывает 100 причин почему нужно взять сигарету. Тут все просто сделать и не сразу это можно принять, что нужно научится жить без сигарет, а не прервать курение |
|
| Автор: | Jackson [ 12 мар 2012, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо огромное )) именно доступно объяснил ...!!! |
|
| Автор: | Jackson [ 13 мар 2012, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так ну день прошел не плохо=) |
|
| Автор: | Avis_rara [ 13 мар 2012, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так держать
|
|
| Автор: | Kazot [ 13 мар 2012, 23:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Jackson писал(а): Так ну день прошел не плохо=)
ждем, подробностей. Как отговаривали себя взяться за сигарету, как боролись с накатами? |
|
| Автор: | Jackson [ 14 мар 2012, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Kazat ! Твоя система просто чудо, большое спасибо... Реально есть моменты когда максимально хочется взять в руку сигарету надо просто перебороть эти не сколько минут , а потом все огонь))) Всем спасибо за поддержку !!! |
|
| Автор: | Kazot [ 14 мар 2012, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Jackson писал(а): Kazat ! Твоя система просто чудо, большое спасибо... Реально есть моменты когда максимально хочется взять в руку сигарету надо просто перебороть эти не сколько минут , а потом все огонь)))
Всем спасибо за поддержку !!! это не мое, это пропущенное через меня. На меня очень благотворно оказал влияние дневник Vaksa. Сегодня(как в хорошем рассказе) открываю ящик, где у меня личные документы лежат и там аккуратно лежит сигарета и зажигалка (явно происки врагов или дьявола  ) первый порыв был, честно был, но защита, методика, сознание сразу включилось, второй мыслью было выкинуть эту сигарету, чтобы не поддаться соблазну, но потом сразу понял, что таким способом выкинув сигарету я не решаю проблему, а бегу от нее, положил ее аккуратно назад в ящик и лег на диван, по-моему с детства не был таким довольным
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|