| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| начать бы http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17266 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | мацота [ 13 ноя 2011, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | начать бы |
уже который день собираюсь бросить курить.уже и организм посылает нешуточные сигналы.а привычка и слабость какая то не дают завершить начатое.3 дня не курила.потом снова по привычке.даже когда организм поуспокоился.и ломка страшная прошла.но голова болит.энтузиазма тоже поубавилось.курение влияет на настроение и оптимизм мой. И бури магнитные эти с ума сводят.ну что такое ,а ?      ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
|
|
| Автор: | Shalott [ 13 ноя 2011, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет ! Любую вредную привычку можно побороть, но порой это бывает очень непросто. Так что определенные усилия все же придется приложить. И вряд ли курение прибавит оптимизма,скорее,наоборот. Насчет головной боли - есть хорошие препараты ,нужно грамотно подобрать. Мне вот 2 таблетки обычного цитрамона всегда помогают. А какой у тебя стаж курения,были ли раньше попытки бросить курить? |
|
| Автор: | ТРАТАТА [ 13 ноя 2011, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Бросай и все! Не жди никаких ломок, накатов и прочей ерунды! Все это игры нашего отравленного никотином мозга, иллюзии, на самом деле никаких ломок нет  Побольше позитива и вперед к свободе  Слабость твоя -это последствия курения, через несколько дней ты о ней и не вспомнишь 
|
|
| Автор: | Котори [ 13 ноя 2011, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мацота! Походите по дневникам, найдёте много собратьев по несчастью. Это не Ваш ум с ума сходит, это НЧ заметил бегство раба. Как, кстати, насчёт А. Карра? Читали? |
|
| Автор: | мацота [ 14 ноя 2011, 08:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а кто такой нч? курила первый раз лет 6-7. потом бросила курить -лекго -в раз.сначала думала, что нужно будет в аптеку бегать и покупать че нибудь, а нет - даже три дня забыла из дома выходить - просто где положила сигареты, там их и забыла.года 2 не курила.потом опять начала.шутница.и как то попеременно месяц курила-неделю не курила - и так дошло до года, а потом поняла, что курить не могу и реально страдаю от этого. как раз стала медитациями заниматься под руководством духовного наставника-учител.он мне помог в этом - дело 3 дней (причем откуда то взялись силы и воля и "мыши плакали, кололись" но первый день выкурили 3 сигаретки, поплакали и перестали, второй день- 3 сигаретки-поплакали и снова перстали.и на третий решающий день сигаретка первая не полезла в горло) и вот год я снова не курила.и месяц назад примерно опять покурила...было просто очень хорошо.заземлилась))))-догналась.я йогой занимаюсь.вот было такое нереальное после тренировки ощущение, подумала"а че будет, если"?...ну как всегда = горе от ума= и вот до сих пор хожу с этим если.разве что не плачу.просто терплю. алена карра не читала.вот сегодня пойду какие нить книжки куплю - почитаю. спасибо вам) |
|
| Автор: | Котори [ 14 ноя 2011, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
НЧ (никотиновое чудовище) - это такой собирательный образ того, что толкает нас курить. Предложен А. Карром. А что Вы терпите? |
|
| Автор: | мацота [ 14 ноя 2011, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот накачала книг по бросанию курить.аудио.слушаю.и алена карра. терплю себя ...чтоли... когда берешь сигарету от того, что "нужно" покурить и уже не можешь и плачешь при этом. |
|
| Автор: | Dion [ 14 ноя 2011, 13:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мацота писал(а): ... когда берешь сигарету от того, что "нужно" покурить и уже не можешь и плачешь при этом.
Поплачь, как никак, а расстаешься с одной из самых сильных своих привязаностей. |
|
| Автор: | мацота [ 14 ноя 2011, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ага, слушаю аллена карра и уже все нормально. уверена, что все уже случилось) http://vkontakte.ru/public32085082 страничка в контакте, сообщество |
|
| Автор: | FUKS [ 14 ноя 2011, 20:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начать бы |
мацота писал(а): 3 дня не курила.потом снова по привычке.
Задачка. Большая труба с вентилем разветвляется на сотню тонких труб с краниками. Как перекрыть поток воды через большую трубу, если закрыть вентиль тебе не под силу? Ты не курила - перекрыла один краник. А другие - курево выкинула, доступ к нему перекрыла себе? Привычка - это вентиль, сейчас она сильнее тебя, ты не можешь одолеть её, но можешь позакрутить сотню краников, и поток иссякнет. Краники закручиваются легко, некоторые заржавели, постучать надо, но закрыть можно. Просто их МНОГО, и от закрытия только одного из них общий рещультат не меняется, надо закрывать их все подряд, а некоторые и по несколько раз, если самопроизвольно откручиваются. Задача вполне выполнимая, если не лениться и т.п. Рекомендуемые ссылки Молдавия на nosmoking.ru Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | Tanya V [ 15 ноя 2011, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Я тоже йогой занимаюсь. И рада, что перестала курить. Не совсем поняла про заземление от курения... |
|
| Автор: | мацота [ 24 ноя 2011, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
10 день не курю уже.просто щастлива первые дни была -краски яркие ,звуки , запахи.потом отходняки начались )не все гладко -как мини депрессия. Несколько дней не хочется даже думать о приятном. Ха ,первые дни как только мысли приходили о "покурить " - просто матом начинала крыть нч )круто -сразу сваливает куда то. И кашель вчера вот начался -когда курила -не было кашля ,а теперь прям такой суровый ,выходит все из организма ,видимо. По поводу заземления -бывает такое -что слишком легким становишься -вот вот и улетишь )а всякие вредные вещи ,типа ,покурить или мяса поесть -заземляют, и становишься ближе к земле ) |
|
| Автор: | мацота [ 06 дек 2011, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
22 день не курю. По идее вчера выпроводила нч на кладбище. Ломало не по децки. Каждый день наслаждаюсь всем - красками ароматами. Чудеса на каждом шагу. Спасибо этому телу и таким возможностям. Жизнь это чудо. И все таки благодарна своему любопытству покурить - ибо сейчас во сто крат более ценю самые простые и ,казалось раньше ,обычные вещи. Спасибо вапще за эту жизнь и за эти опыты ,ощущения. |
|
| Автор: | мацота [ 06 дек 2011, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
и надо не расслабляться. И все таки периодически в целях профилактики перечитывать книгу ,которая мозг промоет.мало ли -время идет -засоряется. Или фильм пересматривать. Есть еще аудио медитации -гипнозы по минут 15 -тоже медитатнуть иногда полезно. Теперь и походы в бассейн и баню проходят с королевским размахом )ощущения кайф удовольствие - нереальные ! |
|
| Автор: | Tanya V [ 06 дек 2011, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
молодец. а заземляться можно ведь и без мяса и сигарет:-). пробовала по земле босиком ходить, цветы садить или просто приборку делать? ну что-то такое простое, руками. можно еду готовить, можно шить. а? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|