Курю уже лет 15, последнее время выкуривал около пачки легких сигарет в сутки. Но в последнее время с легкими стали нелады, даже подозревари прикоренную поневмонию.
Вобщем то, задачу бросить курить в ближайшее время не ставил, но 5 дней назад заболел ангиной или гриппом или и тем и другим, тепмература до +40, вобщем сосояние такое было, что курить совсем не хотелось. Но сейчас уже стало полегче и стало появляться желание покурить.
Вот и вопрос, раз уже 5 дней не курил, может проще сейчас бросать будет? Какие средства лучше применить, особенно учитывая тяжесть перенесенной болезни. Я сомневаюсь, что терапевт может чтото толкового сказать.

Alex
ведь понимаешь, что здесь тебе скажут - "бросай, конечно".
прислушайся к себе, если готов - бросай ... если не готов - то случайная помощь в виде болезни сильно не поможет.
imho, конечно.

Это оно понятно. Бросать я собирался летом, во время отпуска, когда нет раздражающих факторов. А на работе, где почти все курят, сложно бросить курить. А тут больничный на 1.5 недели минимум.
Вот интересно мне, когда вылечусь полностью завтра, к примеру, и захочется курить, для организма будет считаться что я не курю 1 день или уже 6?
Вообще во мне бродят противоречия. Большенство моих деловых партнеров и сослуживцев курят и деловое общение чаще идет в курилке, чем на рабочем месте. А бросать курить нужно из за возможности обострения поневмонии.

для организма считаться будет, поэтому объективно тяга вроде как будет слабее.
НО ведь и для тебя это будет необычное ощущение (болезнь заглушала тягу), поэтому субъективно тебе будет без разницы - это у тебя будет как 1 день и психологически сил тебе понадобиться не меньше, чем при обычном ходе вещей.

а бросить удается, когда вопрос ставится "или-или".
а если "бродят противоречия", то привычку не победить ... она найдет лазейку в любой искусственно построенной ситуации ... не сейчас, так через неделю, месяц, полгода.

но бывает что "противоречия" бродят элементарно от внутреннего страха ... это нормально.
бросить можно и это не так страшно как кажется, почитай форум

Ты попробуй. Хуже точно не будет. Получится - замечательно, не получится - не покуришь еще несколько дней, от этого только лучше будет.
А насчет того, что все на работе и партнеры курят - это конечно проблема, но попробуй использовать это на благо. 90% тех кто курит - мечтают когда-нибудь бросить и будут завидовать тебе, если ты это сделаешь. Сможешь гордиться перед ними. И будет стыдно сорваться.

Олег, завидовать это не значит хорошо.
Да и стоять с ними в курилке и спокойно болтать я первое время вряд ли смогу. А не общатся в курилке это терять часть деловой информации.
Кстати, тут статейку нашел, человек как раз бросил курить, когда заболел, очень похоже на мой случай http://statya.ru/main.php?op=view&id=50 ... 70e91121fa
И вообще не понятно, температура еще вчера нормальная была, только горло болит, а курить практически не хочется.

Это и не значит - плохо. Это нормальное человеческое качество. Присущее всем, имхо. Является очень неплохим стимулом. А варианты его проявления (грубо - черная/белая) это уже от конкретного человека зависит.

Я в свое время в курилке стоял, и гордился тем, что стою с коллегами и НЕ курю!!! Семь месяцев гордился. И мне это помогало. Правда потом сорвался, но вовсе не по этой причине.

ИМХО - бросай прямо сейчас, если всё равно собирался. Всё дело в том, что даже после отпуска ты какое то время не сможешь спокойно находиться в курилке. Я тоже всё время тянул, откладывал на потом, а толку то ?
А вообще, по мне, в отпуске тяжелее бросить ( если, конечно, ты не уезжаешь куда нибудь в тайгу, где нет ларьков с сигаретами). Когда находишься наедине сам с собой, ты можешь найти себе массу отговорок, чтобы закурить. А на людях, да ещё когда они узнают, что ты не куришь - тебе будет стыдно начать курить снова.
В общем, тебе подвернулся шанс относительно безболезненно бросить, так БРОСАЙ!!!

Удачи

Конечно, сейчас будет легче... бросай! это даже приятно: сражаться с собой... за себя, хи!

_________________
и все-таки жизнь прекрасна...