Я с сегодняшнего дня некурящий человек.
Сегодня как и вчера, курил, кайфовал от насыщения наркотиком... Но вот увидился с другом, и он начал говорить о том чтобы бросить сигареты. Я говорил, мол, да ну, не готов и прочая дрянь. Но на самом деле оосознал. В следующее время когда надумаю бросать, будет также тяжело, ведь внешние факторы все равно будут. Не всегда будет медовая жизнь. И вот всем известная мысль - хочешь бросить - бросай сейчас. Но я подумал - я не хочу бросать. Зачем мне это. (да-да дурацкая мысль). Но есть одна мудрость - очень хорошая мысль. КУРИТЬ БРОСИТЬ ХОЧЕТСЯ ВСЕМ. ВЕДЬ РЫБА ИЩЕТ ГДЕ ГЛУБЖЕ, А ЧЕЛОВЕК ГДЕ ЛУЧШЕ. ПОЭТОМУ ВСЯКИЙ КУРИЛЬЩИК ЗНАЕТ, ЧТО БРОСИТЬ КУРИТЬ НУЖНО, ХОТЯ БЫ ПОТОМУ ЧТО ЭТО ВРЕДНО. НО НЕ МОЖЕТ.
_______________________________________________________________

Потому-то и я думаю что бросать нужно. Взял у товарища две неполные пластинки табекса.

Может. Не каждый, конечно, и не всякий с первого раза, но может. Есть примеры по 10 лет не курят.Могут?

_________________

Можно сразу на "ты".
Чтобы что то получить, нужно что то сделать.

Интересно посмотреть твой дневник, гениально мыслишь?

Добро пожаловать!!! Ну не буду говорит прописные истины о том что курить вредно, но могу сказать одно: надо бросать как только эта мысль пришла в голову!! Откладывать на завтра или на какой-нибудь праздничный день (типа с 1 января не курю) - это глупо!
Чем дальше в лес... тем ближе партизаны...
Если уж решил, давай действуй!!!
Люди здесь замечательные, всегда помогут советом или еще чем-нибудь!
Читай дневники - каждый опыт бесценен! Я столько для себя здесь открыла, что надеюсь уже не закурю!
У всех все по разному - у меня после 20 лет курения ломка была не дай Бог каждому, но впринципе все похоже и все переживаемо, ничего смертельного в отвыкании от никотина точно НЕТ!!!
Так что, держись!!! Пиши, жалуйся, делись ощущениями - мы здесь!!!

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

Когда люди говорят слово наркоман. Они зачастую представляют перед собой человека, который не может себя контролировать, который уже и человеком быть перестал, так, мясо, кожа да кости. Но это лишь последняя ступенька, это край. И человек умеет очень тонко придумывать себе оправдания в чем угодно. Я бы даже сказал, что именно наркоман умеет придумывать сотни доводов тому, что он не наркоман.
Только наркоман, при фразе кинутой в его сторону, обвиняющей его в этой грехе, сразу начинает оправдываться, даже нет, он начинает уничтожать своего оппонента. Давай ему понять, что такое предположение, это удар ниже пояса, это оскорбление его личного достоинства. Как говорится, первый признак становления зависимости - это отрицание этой зависимости.
К чему я это? А к тому, что большинство людей, который сидят на этом форуме, и я в частности, до конца не признали себя зависимыми, не признали себя наркоманами. Они лишь признали себя курящими, которые бросили эту привычку.
Все мы знаем, что исход битвы зависит в большей степени от грамотной стратегии. Имей ты хоть самое лучшее войско на земле, без грамотного плана, тебя уничтожат.
Так что мы имеем? Господа и дамы, которые бросили, решили бросить или перестали курить.
Мы имеем форум, на котором ты общаешься с такими же как и ты. Но у каждой монеты есть две стороны. С одной стороны форум дает поддержку, а с другой стороны он в голове рисует картину того, что ЯКОБЫ ДОЛЖНО быть с тобой, если ты бросишь. Притом, большинство из этого, лишь плод воображения и нагнетания бросающего. А наш мозг способен на чудеса ....
Заходит допустим человек, который уже не курит 2 недели и чувствует себя прекрасно, начинает читать дневники ... и узнает, что на 3 недели кто-то терял сознания, кто-то пьет антидепрессанты, а кто-то так вообще лежит и умирает. Если человек внушаем, то весьма вероятно у него разовьются те же симптомы. Как говорится, студенты мед. вуза болеют почти всему болезнями, которые они проходят.
Я это не в критику дневников, нет, совсем нет. Это лишь мои мысли, которые возможно вам будут интересны.
И так, мы имеем форум. На форуме мы имеем очень интересное обозначение НЧ. Оно взято из книги Алена Кара. Лично мне кажется, что что-то в этом есть хорошего и плохого. И я не могу понять, чего больше.
Когда мы сигарету и ломку, хотя какая это ломка, но да ладно, из-за отказа от неё объясняем никотиновым чудовищем, которое требует внутри нас своего корма, мы как бы превращаем бездушную вещь, обычную палочку из бумаги и табака, сделанную машинами на заводе, во что-то живое, во что-то имеющие существование, притом существование в нас. Мы вместо того, чтобы просто выкинуть сигареты, внутри себя понять, что будет плохо, но ничего перетерпим. Держим в памяти, держим в себе воспоминания о сигаретах, одушевляя их. Это хорошо, если мы не хотим бросать. Тогда в курении появляется, что-то личностное и только тебе понятное. Но когда мы бросаем .... надо гнать все воспоминания из головы прочь и чем дальше тем лучше. Не надо чтобы тебе что-то напоминало об этом. Надо выкинуть зажигалки, пепельницы, трубки ... выбрать себе дело, которое не позволит курить, например бег и забыться.
Опять же это лично мое мнения, но мне кажется, что так было бы лучше.
Теперь что касается наркомании в целом. Если подумать, то мы все наркоманы. В современной жизни, мало кому удалось обойти стороной наркотики. Многие сейчас непонимающие поморщили лоб?
Кофе, неизменный спутник сигареты. Кофеин тоже наркотик и очень хитрый.
Еда, современная еда. Некоторые люди подсаживаются на какое-то одно место питания или одно блюдо так, что если они его не съели, то чувствуют себя очень плохо.
Да практически все что нас окружает. Все уже наркотик. Те кто после большого города уезжали на горы и дышали чистым воздухом, ощущали дискомфорт, не хватает нашего .. грязного.
Те кто жил в большом городе, приезжая в деревню, не могут заснуть, потому что тихо ... вообще тихо. Не все конечно, но есть такой процент людей.
И т.д.
И если взять каждого человека, то в конечном итоге окажется, что он на чем-то да сидит.
Я бы ещё прибавил сюда кое что, то что сильнее никотина, кофеина и даже героина, от части. Это интернет. То что было создано с целью помощи, сейчас превратилось уже в чуму. Кому-то реально он помогает, но ... для тех кому нет 20 лет, а может и 30, а может и даже 40, он просто может испортить жизнь. К нему привыкаешь, без него не можешь. Уже врачи признали, что есть интернет зависимость, и она с каждым годом прогрессирует и прогрессирует. Что довольно печально.

P.s. Вспомнил тут мысль, которая пробежала у меня год тому назад. То, что в мире цифровых технологий, химии, ужасной экологии, сигареты это что-то естественное, что не поддается изменений. Да .. можно засыпать дряной табак, да можно смешать с бумагой ... или ещё чем. Но что-то в этом есть. Вроде маленькая палочка, идет дым, запах ... неприятный ... портит здоровье ... почти каждый, кто с ней познакомился, хочет расстаться, но она не дает и ведь никто её специально не придумывал. Табачные листья растут. Колумб привез табак, до него его курили Индейцы. Видимо сама природа хочет сделать так, чтобы нас стало меньше, чтобы мы уже дали ей отдохнуть, а то людей все больше больше больше ... а самой природы .. меньше меньше и меньше...

_________________

-----------------------------------------
Мой Дневник (Новый способ бросить курить НАВСЕГДА!!! На 15 странице!) - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=
------------------------------------------
http://www.realmusic.ru/natas/ (песня в стиле металлл, гитара,вокал я))

Как бренди, удачи тебе))) ты на верном пути если осознал что курить не хочешь! это уже половина успеха, теперь только верить в себя и научится дышать и жить без никотина

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Пока просто привет )))))

_________________
Ветер-Странник