Здр!
В общем ситуция такова - бросаю второй раз. Первый бросил восемь летназад не курил пять лет. И все пять лет видел их во сне ,мучился после глотка алкого
ля - мука Не выдержал и снова курю, уже третий год. Щаз вот бросаю.
Средство?
Есть одно довольно известное. Ну во первых не пить алк. и кушать больше сладкого - это все знают. Отличный помощник - нюхательный табак. Замечталось о сигарете - раз, в кармашек - достаете такую специальную коробочку - и НЮХЫЛЬ!!! Вот, легчает существенно:)

По поводу нюхательного табака....где-то здесь были ссылки на фотки людей пострадавших от жевательного табака....я бы не хотел их участи....думаю слизистая носа не менее подвержена раковым опухолям и воздействию табака, чем ротовая...не трави себя по другому....а если ты пять лет мучился тем, что тебе хотелось покурить, то ты не бросил....ты себя мучил, в первую очередь надо лечить психику...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________