вот-решила бросить
проснулась позавчера утром.сигарет не было-оделась.пошла в магазин.по дороге вдруг разозлилась и обошла табачную палатку
пока не курю
сидела читала ваш форум--очень помогает
эх,1.5 года назад я бросила употреблять героин---была бы счастлива.если бы такой сайт был.мне бы очень помогло
кушаю много-но при моем цыплячьем весе-это не страшно
курить не хочется-просто какая-то депрессуха накатывает
буду дальше стараться

Молодчина!!!
Рад приветствовать на этом форуме!
Депрессуха преходяща. Главное решимость. Да ты это в общем-то знаешь.
А вообще мы сильные
Справимся и с этим

Бросить курить - это мудро.
А почему депрессуха?

_________________

сидела тихонечко в интернете днем и слышала.как сосед выходил на площадку курить---- понадобилась вся вся сила воли,чтобы не выйти и не покурить вместе с ним
опустошила за 2 дня холодильник выпила весь чай
держусь..............
сидела и учила стихотвориения-очень отвлекают от плохих мыслей---"а что если одну"???

Это правда? 8O
Ну если ты с ЭТИМ справилась, да еще и самостоятельно 8O , то тебе вообще любые горы должны быть по плечу...

Сигареты? Тьфу, мелочь! Плюнуть, растереть и забыть

_________________
Почему бы и нет?

проснулась рано
хотелось курить 8O
вчера вечером учила английские слова----почему-то сегодня помню только слова hostage заложник.outlaw изгнанник и тд нда
никоретты у меня нет.пью бабушкину траву-она не от курения.но просто я настроила себя.что мне будет легче
самое главное сейчас-это не видеть своих знакомых-они все курят
пойду включу беговую дорожку побегаю немножко-----и мысли покурить испарятся

Преклоняюсь перед силой воли! Меня колбасит даже после Никоретте, хотя сжираю их по 9 штук за день!

Успехов!

Привет!
Я просто уверен, что у тебя все получится. Травка поможет. Главное поставить перед собой цель.

_________________
It’s no good ...

уже вечер,день прошел хорошо,вот только на предложение друзей сходить в кафе ответила отказом там нет некурящего зала
настроение улучшилось------очень хочется дойти до ваших рекордов,бегала минут 20 на дорожке-очень тяжело.но буду стараться
еще раз огромное спасибо всем за поддержку-------ваши дневники мне очень помогают.когда просыпаюсь.сразу включаю комьютер и читаю-читаю............

Scorpio---я пару раз пожевала никоретту-омерзительная вещь.лучше что-нибудь вкусное пожевать
от нее кружится голова и ужасно неприятно во рту
а у тебя такие же ощущения?

Давай, старайся.. потом будешь быстрее всех бегать...
И никто не догонит..
Вообще спорт помогает просто отлично.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Парадоксик, меня от никоретты тож наизнанку выворачивает. Но в этом есть своя прелесть - желание курить пропадает напрочь. Тут уже не до него))

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

ДЕРЖУСЬ...ДЕРЖУСЬ....ДЕРЖУСЬ сегодня очень хотелось одну маленькую сигареточку.засмотрелась на сигареты в магазине
такие яркие блестящие пачечки.разглядывала.даже заметила.что мой любимый парламент выпустил новый сорт.....
и еще мне кажется.что в воздухе витает запах сигарет.может быть мне кажется???у нас дома никто не курит даже странно
как же мне помогает этот форум-прихожу сюда смотрю на ваши дневнички и постики и даже легче становится спасибки

Ну так и забегай почаще..

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Уверяю тебя, что очень очень скоро, ты действительно будешь очень четко отлавливать любой запах сигарет в воздухе. Но ощущения будут.... Как быэто описать чтобы было похоже.
!!!! Во - когда едешь в поезде и заходишь в сырой прокуренный вонючий тамбур.
Вобщем никакого кайфа одна тошниловка.
Держись. Ты молодец!

_________________