...вчера день некурения прошел безболезненно...в прочем, так и раньше бывало, а на второй день не выдерживала и находила тысячу причин, чтобы закурить (даже с мужем ругалась, а потом в гневе шла курить). Но сегодня этого не должно произойти.
К счастью, муж меня поддерживает, хоть и не высказывает свои мысли вслух - но вчера курил только на лестничной площадке. И! Я заметила, что из-за меня и он стал меньше курить.
Да, физически никаких болей. Вчера, как только возникло желание курить, заварила зеленый чай, выпила соку. Много жидкости действительно помогает.
А вот эмоционально!!! Это какой-то кошмар. Я постоянно думаю об этом. О вопросе курения. Тысяча мыслей роятся у меня в голове на эту тему. Вышла на улицу- замечаю каждого курящего, вчера считала, сколько раз муж закурил. Дурдом.
Завтра муж идет (как всегда) в спорт зал, и я останусь дома одна. А там лежат его сигареты. Может на это время попросить себя связать?
Думаю, чем бы занять себя. Приготовить еду? Помню, что именно запах жаренного лука, почему-то подхлестывал меня скорее закурить.
Дожить бы до понедельника...
рады,
