Very nice story. I like surfing too. And I want to quit smoking... Do you smoke now?
Sorry for English - I have no cyrillic keyboard available at the moment
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Моя история http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=132 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Прохожий мимо [ 18 фев 2003, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Моя история |
Привет всем! Наткнулся на этот сайт и пишу вам чтобы поделиться своей историей. Вчера в очередной раз бросил курить, думаю теперь надолго, скажу сразу бросал много раз, бывало на неделю, на месяц, последний раз не курил 8 месяцев, этим летом поехал на КаZантип и там сорвался, причём случайно, просто захотел и закурил и не заметил даже, получилось так как будто заново попробовал, забыл что курил, зато после пары сигарет, уже вспомнились все финты с дымом, манерой держать сигарету и. т. д. Не могу назвать себя наркоман, но периодически употребляю стимуляторы и курю план, ни чего большего, при большом опыте бросания научился бороться с желанием курить в разных состояниях, могу без особых усилий не курить неделю, но потом так же легко взять и закурить. Что делать не знаю, себе давно всё доказал что могу бросить, но всё же курю, а не хочу, знаю что начинаю курить из-за своего круга общения, но из-за сигарет с ним расставаться не хочется. Начал баловаться в 16 лет, когда ушёл из спорта, занимался серьёзно, были не плохие результаты, но надо было выбирать, спорт или учёба, короче с 17 уже курил по полной программе, как сейчас помню пачку красных ломов(L&M) в день. Сейчас мне 23, хочу бросить, так как вижу каким я был и каким стал, дыхалка уже видно не та, для нормального человека не плохо, не задыхаюсь, но по сравнению с тем что было раньше плакать хочется…… Ещё по своему опыту хочу сказать что совсем перестал думать о сигаретах, где то в середине третьего месяца, лучше всего получалось не курить это просто об этом не думать, будешь думать что ты бросаешь, обязательно найдёшь повод закурить, также помог карандаш, который лежал у меня дома, и я каждый день перед сном делал на нём зарубки об очередном моём не курящем дне, в конце концов он уже представлял из себя резную фигуру, этот какой-то азарт с карандашом сильно помог, не хотелось заканчивать, делать на нем небольшие линию каждый день, когда он уже кончился, я забыл что такое сигареты вообще. Советую всем завести такой карандаш и почаще на него поглядывать, у меня он был не большой сантиметров 7-8 и легко умещался в кармане. Очень помогает спорт, особенно плавание, хотя для кого что, может это для меня родней. Да ещё когда бросал, наблюдалось какое-то небольшое расстройство желудка, кашель, но это нормально, про это читал где-то. Всем желаю удачи и воли. Пока! Может кто был в такой ситуации, подскажет ещё что-нибудь, знаю что у меня ещё не всё потеряно, стаж не большой, да и молодой ещё. А вообще это я так, просто рассказать захотелось кому-то вдруг. |
|
| Автор: | Vin [ 19 фев 2003, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот так история ... так можно всю жизнь бросать, наверное. кроме мысли о том, что может быть пытаться компанию перетянуть на свою сторону, ниче в голову не приходит. |
|
| Автор: | Passing by... [ 02 мар 2003, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Very nice story. I like surfing too. And I want to quit smoking... Do you smoke now? Sorry for English - I have no cyrillic keyboard available at the moment
|
|
| Автор: | Собеседница [ 09 апр 2003, 05:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дорогой автор, конечно ничего с тобой не потеряно. Дерзай, ты сильный парень, чувствуется по всему. Мой совет - ну сходи к наркологу, что ли. Током биться необязательно, пусть это будет врач-психотерапевт, поговорит он с тобой, настроит. Бросай, бросай. Ты-то сможешь. Вот есть люди, наркоманы ненормальные, а ты - спортсмен, здоровяк, тебе-то стыдно должно быть так глупо давать этой дряни побеждать. Пиши, рассказывай, поддержу. --- 3w 4d 10:19 smoke-free, 252 cigs not smoked, 189,00р. saved, 21:00 life saved |
|
| Автор: | Озон [ 16 апр 2003, 07:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Моя история типична. Все,кто курят, рано или поздно мечтают бросить. Особенно, это люди после 30-и. Однажды что то не получится; однажды задохнешся на лестнице, в бассейне и т. д. вот тогда проявляется ВОЛЯ. Привычка к табаку заставляет мучиться. Но чем раньше бросишь, тем меньше мук. Но, обратите внимание(!), очень скоро ,(день на 8-10) эти муки становятся приятными! Бросать и не мучиться сомнениями. Желаю удачи. |
|
| Автор: | Собеседница [ 21 апр 2003, 05:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Озон, если то, на что Вы обратили наше внимание - правда, то здорово..  ТОгда пожелание удачи даже лишне..
|
|
| Автор: | MaC [ 21 апр 2003, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бросить МОЖНО и НУЖНО 
Советую начать с выкидывания всех зажигалок и сигарет - чтоб соблазна не было. Мне помогло: курить хотелось, а сигареты не было 
|
|
| Автор: | Niiks [ 18 июл 2003, 04:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
...немного мыслей по теме: Моя история 10-й класс- выпускной. Выпускники (пока за углом, скрытно смачно затягиваются сигареткой). Я, такой-же. (взрослый ведь уже  )
Ладна, думаю- в армии брошу! Какая наивность.  (кто служил- поймёт) Годы шли, бросал с Нового года, с Дня рождения... Ну вобщем многим здесь такие способы думаю знакомы 
Вообщем до недавнего времени- две пачки WINSTONа- моя норма. 
Год 2000.- обширный инфаркт. Бросил. (там не давали 8O ) Три месяца ни-ни. Поссорился с любимой и... Ну понятно дальше, да? Тут наверно многие скажут- дурак ты братец Niiks, и слабак. Да знаю, я, знаю, вернее- знал, всё перепробывал, так думал с сигаретой в зубах и помру, но вот... Короче есть у меня кореш, напарник короче. Мужик нормальный, ток последнее время игрой в автоматы увлёкся очень. И тоже никак ни слезть- болезнь какая-то
Короче: поспорили мы с ним на деньги. Он не играет боле, а я не курю
Прошла неделя, непросто обоим конечно, по результатами пока довольны 
Вот такая моя история. Буду рад, если кому-то поможет избавиться от этого дерьма  (я имею ввиду никотин)
Спасиба. |
|
| Автор: | Собеседница [ 18 июл 2003, 05:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Niiks, а сколько Вам лет - что, правда перенесли инфаркт Вы? Чем хорошо спорить на деньги - это действительно резонный мотив? |
|
| Автор: | Niiks [ 20 июл 2003, 01:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Собеседница Цитата: а сколько Вам лет - что, правда перенесли инфаркт Вы?
ой мнооога уже... 
так на аваторе видно-ж
|
|
| Автор: | Собеседница [ 21 июл 2003, 04:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Очень плодотворный зачин для беседы.. и познавательная информацияв ответ на наш запрос  ...
|
|
| Автор: | tuktuk [ 21 июл 2003, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В этой компании ты не бросишь... Проверено... |
|
| Автор: | tuktuk [ 21 июл 2003, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В этой компании ты не бросишь... Проверено... |
|
| Автор: | Niiks [ 25 июл 2003, 01:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Собеседница Цитата: информацияв ответ на наш запрос наш  запрос не знал, что здесь какие-то запросы у кого-то ...tuktuk Не курю дней: 32 Цитата: В этой компании ты не бросишь...
Проверено.. на ком
|
|
| Автор: | Катя [ 25 июл 2003, 01:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Niiks писал(а): ...Прошла неделя, непросто обоим конечно, по результатами пока довольны
Буду рад, если кому-то поможет избавиться от этого дерьма (я имею ввиду никотин)Спасиба. Я не поняла,сейчас-то как? Еще есть зависимость?Срываешься или уже 2 недели не куришь? Я думаю,все этапы срывов ты как и все прошел.Уверена,теперь все получится.Еще не всречала,кто бы завязал с 1-ого раза. Но как врач советую:инфаркт в анамнезе,следовательно тяжелое поражение сосудов,в основном сердца с курением не совместимы.Скаждым днем(!) увеличивается возможность повторного инфаркта или острой коронарной смерти.И все-таки,сколько Вам лет? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|