срочно 8O
Самое сложное в бросании курить для меня - это то, что достичь такого же состояния сознания, какое бывает, когда прикуриваешь сигаретку. Состояние это можно охарактеризовать одним словом: "Мечтаем-с"(С). Особенно, когда лето и идет дождь. И еще отдыхать не получается: постоянно приходится что то делать, чтобы отвлечься от мысли о сигарете, поэтому к вечеру устаю смертельно. Нужны рекомендации опытных гуру, со стажем бросания и без.

Рекомендация первая-БРОСАЙ!!! Без всяких рекомендаций!
Рекомендация вторая-не надо впадать в грех гордыни, пользуйся средствами, облегчающими бросание.
Рекомендация третья- гуляй по форуму вместо перекуров на работе.
Рекомендация четвертая- откажись от алкоголя.
Читай все, что здесь есть- богатейший опыт успеха.

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Время нужно, постепенно такие мысли будут посещать все реже и реже.
Да, это правильно что ты постоянно себя чем то занимаешь - так и нужно поступать чтобы отвлечься. Форум читай почаще, тоже помогает класно.
А состояния , какое бывает от прикуриваемой сигареты уже больше никогда не будет.. Зато будет много другого, не менее хорошего.
Один подъем на лестницу без одышки чего стоит!!
Да и много еще всяких других положительных моментов.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Да, процесс курения – это целый ритуал! И мне тоже было жаль его терять (и всем жаль, кто бросает, я думаю). Это действительно прикольно, романтично и т.д. и т.п. Можно даже сделать это красивым. Но все дело в том, что вред от этого красивости, романтики и т.д. и т.п. просто несоизмерим с его последствиями для здоровья! Потому мы и бросили. И этим заслуженно, я думаю, гордимся. И тебе того же желаем!

Да, процесс курения – это целый ритуал! И мне тоже было жаль его терять (и всем жаль, кто бросает, я думаю).

Не всем. мне не жаль. я уже где-то тут пускала мессаги о собственых последствиях от курения. могу при необходимости повторить. Я оч.рада, что не курю. Особенно, если учесть, что раньше считала это невозможным. И смотрела в будущее с тоской

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

как по мне,так мой процесс ОТКАЗА ОТ СИГАРЕТ куда романтичнее и красивее

_________________
Всё в наших руках!


И головах....

Да, как мне это знакомо...
умом то понимала, что нужно завязывать , но чего то не хватало...
(этого форума, наверное )

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Спасибо за поддержку Сегодня уже полегче, вроде кризис миновал. Буду заходить к вам, когда уж совсем припрет. Зато другая проблема появилась: я заснуть не могу, и не сплю ночью почти. Интересно, это долго продлится или нет?

Меня ломало первые 3-4 дня и на 9-й день почему то вдруг жутко захотелось покурить. А сейчас вполне нормально себя чувствую

_________________
Любящая вас Фисташка

Cath, процесс ломки ндивидуален. Совем необязательно, что у тебя будет все так как описано здесь. Бывают случаи, когда отпускает за один день. Почему бы этому не случиться и с тобой?

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Ночью тоже есть чем заняться интересным...и этим тоже
А когда надоест можно и поспать

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники