| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| для себя http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10813 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Djakoma [ 05 фев 2009, 03:08 ] |
| Заголовок сообщения: | для себя |
Вот 2:05.Пятый день не курю.Почему-то последние пол дня хочу очень сильно закурить...Не знаю...Вроде нет в нем ни чего особенного,что было в предыдущих 4х.Может быть незначительная ссора с Верой..?Нет.Это отговорки.Какие-то отмазки меня и моего организма чтоб закурить.НО ОНИ ЧЕРТОВСКИ ДЕЙСТВЕННЫ!Боюсь сорваться!Ночь то длинна... |
|
| Автор: | Djakoma [ 05 фев 2009, 03:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не могу.Пойду.С помощью этого форума становиться более понятна значимость действий,которые хочешь совершить,если делать после написания сабжа.Во временя того как подбираешь слова приходит осознание.Очень надеюсь, что мне это поможет. |
|
| Автор: | Vaksa [ 05 фев 2009, 03:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Что бы ни случилось - не закуривайте! Неприятные ощущения надо просто перетерпеть, стараясь отвлечь себя на что-то другое. Плюс больше пить соков и зеленого чая, чтобы всякая дрянь быстрее вымывалась. И не сдаваться! Удачи! |
|
| Автор: | Djakoma [ 05 фев 2009, 03:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Интереснее всего!Я раньше увлекался психологией-много читал.НО может на меня так действует нехватка никатина или невозможность объективного самоанализа,но я не пойму ПОЧЕМУ я хочу курить(а самое главное сдержаться)!?Из-за физического или психологического фактоа? |
|
| Автор: | Djakoma [ 05 фев 2009, 03:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я сдался.Покурил.Вопрос кому?Себе?Может быть...При чем возникло такое чувство слабости исвмое главное,то что я назвал для себя аритмия-сердце начало биться быстрее,намного быстрее,чем обычно.В ушах появиля гул,точнее исчезли все звуки и осталось только то,как бьется мое сердце.Сидел потом и слушал это минуты две. Но это уже успех для меня-5 дней.Надеюсь на лучшее. |
|
| Автор: | Иванушка [ 05 фев 2009, 06:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не отступать и не сдаваться. Снова в бой. Мы поможем. |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 05 фев 2009, 09:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет... Да, 5 дней - это уже не плохо... Но... Но... Всегда есть одно "Но"... Для чего эти качели? Я вот этого не могу понять... Если ты определился в жизни, разобрался в себе и твёрдо решил, что курить больше не хочешь, дак и живи без сигарет... Да-да, именно живи, а не борись со своим желанием курить... Удачи... 
|
|
| Автор: | Королек [ 05 фев 2009, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Djakoma! Привет! Молодец, что задумываешься об отказе от курения! А ты знаешь что-нибудь о никотиновой зависимости: физической и психологической, кроме того, что они есть? Может быть тебе будет легче бросить курить, если ты узнаешь, что у срывов есть вполне определенные причины? |
|
| Автор: | Djakoma [ 07 фев 2009, 02:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
3й день...2гораза.Королек,думаю,знаю.Но все же расскажи.Что за причины?На счет слабоволия там и тд.-это понятно.Не было б савсем силы воли,я бы и не начил бросать.Так что,думаю у меня есть хорошие шансы.Кто подерживает-БОЛЬШОЕ спасибо! |
|
| Автор: | Djakoma [ 06 июл 2009, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем привет!  Уже не курю месяца 4  Пока все хорошо.При употреблении алкоголя с некурящими почти и не вспоминаю о сигаретах  С курящими чуть сложнее.Но я совершенствуюсь и стремлюсь!!!Всем удачи!
|
|
| Автор: | Карлусончик дорогой [ 06 июл 2009, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Требую полный отчет за 4 месяца, так нельзя, сам бросил, ушел куда-то... |
|
| Автор: | Djakoma [ 06 июл 2009, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да,действительно долго меня не было-боролся с привычкой! 
Ну чтож:начало конца было положенно в кафе.Сидел с одногрупником-выпивали,курили,как водится...Пьяный разговор зашел за то,что я хочу бросить курить.Как оказалось и он тоже.Вот тогда мы с ним и поспорили(хотя,тока что купили по пачке сигарет,которые и выкинули),кто первый закурит.На что?Уже и не помню...да и непринципиально это сейчас.С где-то середины февраля и не курю Он,я думаю тоже.
Сначало в ход шла сила воли и понимание,что стыдно будет перед ним и собой.Так же в ход шел прием "замена"-сигарет пивом  Не хорошо,да знаю,но хоть как-то,ну и весело
Вкратце вот так.Будут вопросы-спрашивайте,буду рад ответить! |
|
| Автор: | Карлусончик дорогой [ 06 июл 2009, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как общее ощущения. что чувствуешь? тянет, нет? |
|
| Автор: | sspb [ 06 июл 2009, 18:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот Djakoma - молодец, на него и надо равняться. Без истерик, без самолюбования и сгущения красок ("Держите меня семеро!!!") - взял и бросил курить! От всей души уважаю, немного завидую - и поздравляю
|
|
| Автор: | Карлусончик дорогой [ 06 июл 2009, 18:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sspb писал(а): Вот Djakoma - молодец, на него и надо равняться.
Без истерик, без самолюбования и сгущения красок ("Держите меня семеро!!!") - взял и бросил курить! От всей души уважаю, немного завидую - и поздравляю человек существо социальное. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|