Стаж - 18 лет,
1-1,5 пачки в день.

В анамнезе: две удачные попытки бросить курить - первый раз на 7 месяцев, второй раз на целый месяц.
В первом случае сорвался по пьяни и дурости (а мог бы жить...), а во втором случае понял, что если не курну, всё вокруг разнесу в клочья и всех поубиваю.

Вот, теперь собрался бросать в третий и ПОСЛЕДНИЙ раз. Мотивация - железобетонная, только боюсь нервно-. психо-. физиологио- проявлений.

А теперь внимание, вопрос: у кого есть ЛИЧНЫЙ опыт бросания с помощью иглоукалывания (акупунктуры, рефлексотерапии)? Удачный/неудачный?
Поиском по форуму прогулялся, мнение уважаемой публики о д-ре Орлове изучил. Но не сошёлся же именно на этом докторе клином белый свет! Интересуют только факты, а не рассуждения в формате "что такое хорошо, и что такое плохо".

А может, есть другой способ победить физиологическую тягу?

Помогите, по возможности.

Заранее благодарю.

Уважаемый Инженер! Добро пожаловать.
Просмотрите, плз, топики "Пособие для вновь бросающий" и "Вспомогательные препараты". Эти темы - самые первые в разделе форму "Как бросить курить". Больше половины форумчан отказались от этой пагубной привычки с помощью комплекса препаратов, кому-то хватило одного вида. Табекс, Никоретте, Коррида снимают физические ломки очень эффективно.
ну и еще рекомендую читать дневники бросающих. там все возможные вопросы перетерты по несколько раз.
Удачи, все у Вас получится!

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Инженер, привет!
Был у меня 6 лет назад похожий опыт с лазерной терапией. Малоэффективно ИМО.
Сейчас бросил с помощью волевого настроя и Табексом помогал. Практически не ломало.

Удачи!

При "железобетонной" мотивации бросают элементарно легко и без вспомсредств, примеры есть на форуме (и я один из них при стаже на 10 лет большем)
Скорее всего ты сомневающийся в себе, вот поэтому и боишься надуманного или наслышанного или начитанного
Отсюда и ноги растут у твоего вопроса

Тогда тебе сюда http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=11978#11978 и читать и может найдешь не отговорки, а приступишь к исполнению задуманного

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

здравствуй, инженер!!
То что железобетонная мотивация - это очень хорошо, мотивация очень нужна, без нее никак.
А физические ломки и действительно легко снять препаратами - я сама Никоретте жевала, очень помогало.
Удачи тебе...

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Инженер, Вы как - с нами или только собираетесь?

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Инженер, может быть ты мне посоветуешь, как бросить курить, а то у меня всё никак не получаеться?

Я новенькая , не курю 3-и дня, и очень боюсь сорваться, посоветуйте мне как себя приодолеть Заранее спасибо

Ты же уже целых 3 дня не куришь и все еще боишься этого...то что ты не куришь
Продолжай и дальше не курить день за днем и все

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Не кури еще 3, потом еще 3 дня, еще 3... И этого достаточно...

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Не курить. Если совсем припрет - попробуйте никотинзаместители. Ну и почаще заходите на форум.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Спасибо, уважаемые, всем вам - откликнувшимся, за советы и поддержку!
Мой второй раз как раз и был построен на корриде, табексе и никоретте, но что-то не заладилось... Все дело было в волшебных пузырьках? То есть в глицине? То есть в его отсутствии?

Если я правильно понял, никто с помощью иголок не бросал?
Ну что же, значит придется стать первым...

to Сергей(otievy):
Позволю себе чуть-чуть не согласиться. Ибо тягя - это физиология, а мотивация - это мысли. Силой мысли нельзя изменить физиологию, если, конечно. ты не йог. Захотел - и палец удлинился, так что-ли? Потому мне и нужна вначале победа над тягой - физиологией, а мотивация - это как раз то, что потом не даст сорваться.

to Ghjcz:
Как же не получается, если ты уже... нет, не так... УЖЕ 4 дня не куришь?
Значит, получается. Главное - не сорваться. Как не сорваться - посоветовать пока не могу. Скорее всего, советы уважаемых конфян - истина в последней инстанции, ибо знают, что говорят. Как бы мне самому в ближайшее время не понадобились аналогичные советы...

to katpink:
Я с вами... скоро буду

Еще раз всем спасибо!
До встречи.

Вот тут гость об этом сегодня говорил
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=19101#19101
Спорить не буду - мы все в одной лодке
Но повторюсь:"Без собственного желания (мотивы это мысли облаченные в слова) ты хоть самосвал съешь снадобий (поплохеет правда ) но не перестанишь курить (или будет срыв за срывом - правда иногда лучше доходит, как у солдата вальтонутого, через задницу, а не через голову), а когда скажешь себе - усе батеньки приплыли и мне с вами дальше не по пути (про снедь табачную имеется ввиду), то тебе любое плацебо подойдет - выбирай на вкус и экзотичность здесь на форуме, или иголки пробуй:)"
Я так на водах-соках шел и без аптеки, а героев и патриотов я уже давно на дух не переношу - обычный я чел и все тут.
А говорить можно обо всем и о психологии, и о отпуске, и праздниках-разгуляевых...и о срывах до опупения для этого форум и задуман был
Дозревай и не спеши (пословицу про это знаешь) и всегда тебе здесь будут рады
Думайте сами и решайте сами
И успехов тебе

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

2 Инженер.
а вот как раз физичесткую зависимость победить намного проще - всякими препаратами, она довольно-таки быстро проходит.
Ну а психологическю... тут как раз и нужна сильная мотивация.
И длится это намного дольше..

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Чисто физиологические проблемы при бросании имеют место быть, но их значение преувеличивается. В основном, это те же мысли.
Несть числа примеров, когда люди после звоночка бросали по приговору врачей сразу и вообще без ломок. Это если они действительно решили, что жизнь дороже.
А если сомневаются, дают себе поблажки, то их колбасит не по-детски.
Вот у меня на работе как раз такой рядом сидит.

От иглоукалывания отговаривать не буду, но .... надеятся надо только на себя. Чудес не бывает.
По идее, для бросания нужна помощь не физиотерапевта, а психолога. Только не встречал ни одного такого

Удачи,
Сергей