Ира! Ты - молодец! Ты реально бросила и это оказалось не так сложно, правда? 45 дней прошло - ерунда, теперь все дни будут такими. Молодчинка!

_________________
Жизнь прекрасна!!!

Приветствую всех! Давно не заходила на форум, но как-то порадовать нечем. Я курила!!! По одной сигарете в день . Я поняла, что до конца борьбы долго... Энтузиазм и настрой погасли. Чем бороться непонятно. Я теперь понимаю, почему многие начинают курить где-то в этот промежуток времени. Спасает только одно: я хочу здорового ребенка, а говорят что в идеале не курить хотя бы полгода до беременности Прочла дневник Сэра, у него там такие же проблемы: вроде и курит и не курит. (Я не про беременность ) Тяжело...

Да, в этот период времени люди думают, что бороться уже не с чем, дальше идет расслабуха и вера в себя...и от этого срыв. Единственное и пожалуй, самое главное, чего хочется пожелать, это ни в коем случае не опускать руки, ведь ты не первая кто срывается, ты молодец, продержалась так много времени, ты же сильная, будущая мамочка, должна бороться за свое здоровье, поэтому возьми себя в руки, успокойся и не кури, уверена - ты справишься. Удачи.

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

Да, к сожалению оптимистический настрой со временем уходит. Сама прошла через это. Настрой себя еще разок, как следует взвесь все ЗА и ПРОТИВ (разумеется, будут только одни ЗА) и больше не кури.
А если вдруг захочешь покурить, то вспомни все эти ЗА...

Всем большие приветики! Я начинаю все сначала, так как в течении двух недель выкуривала по 1-2 сигареты. Сначала как-то не волновало, а теперь жутко мучает совесть после каждой выкуренной. Вообщем я обнуляюсь. И начинаю все сначала. Неужели надо было курить эти две недели, чтобы опять бросить Ну сейчас конечно будет не так тяжело. Все таки научилась я как-то держаться с одной сигеретой в день. Вобщем нужна Ваша поддержка.

Ира, поддержим. Советую периодически читать инфу о вреде курения и смотреть для себя плюсы бросания и минусы курения. Это поможет. Ну и конечно, сразу настраивай себя - не курить. И вообще, радуйся этому все время, не забывай плюсов некурения.
Детишки, опять же таки...
удачи!

Как же вчера вечером хотелось курить! А сегодня пока даже не вспоминала. Главное после ужина удержаться

Держись обязательно... все должно получиться.
Ты же можешь!!!

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Ира! Удачи тебе!

Всем привет!
Давно к Вам не заходила. Не знаю, времени не было или стыдно было? Я опять курю. В прошлые выходные выкурила около пачки! boom А так каждый день 1-3 сигареты!
Мне так это все надоело!
Если не курю, то мучаюсь, потому что хочется! если курю, то уже совесть мучает!
Никак не могу собраться. Каждый вечер обещаю себе с завтрашнего дня не курить! А как хорошо получалось. Я ведь не курила больше месяца
Помощь Ваша нужна и поддержка! Может мне Табэкс начать пить? Но я каждый месяц жду беременности! Стыдно то как : хочу ребенка с сигаретой в зубах!

Чесно говоря, наверно сначала бросить курить надо, а потом ребенка ждать. Не помню кто писал, что бросание курить в время беремености вредит ребенку.

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

Значит так.
Никто тебе не поможет, кроме тебя самой!
Хочешь не курить - не кури!
Надо - пей Табекс! Но только верь на 100%, что он тебе поможет. Он растительного происхождения, говорят. Полагаю, что вреда от него будет гораздо меньше, чем от ядовитой палочки!

Советов-то море: захотелось курить - пей, ешь, беги, делай что-нибудь, приседай, дыши, не циклись на своем желании, не потакай ему, дави коричневого червяка, бей по морде

Одним из составляющих моей мотивации послужило желание иметь очередного, по зависящей и от меня возможности, здорового ребенка.
И не стыдно тебе должно быть, а страшно: малыш, во-первых, не хочет создаваться на гадкой, грязной, вонючей почве, ему там омерзительно противно приживаться, а ты его вынуждаешь; во-вторых, он все-таки создался и уже живет, а ты его собираешься травить, своими руками давить это крошечное беззащитное создание. Он тянет к тебе ручонки: "Мама, мама", а ты его хабах, дымом в личико: на! А он тебе: "Мама, за что?!" А ты ему опять дымом: на!
Оно тебе надо? И кого ты тогда родишь? И как ты ему потом в глаза смотреть будешь? А будут у него глаза-то?

Возьми себя за горло, Ира, и выбери себе один раз и навсегда, но только один путь: или ты не куришь, или... ты труп и ребенок твой тоже труп

Извини, если жестковато получилось. Я искренне хочу поддержать тебя и правильно настроить.

Удачи!

_________________
Привычка, а ведь я тебя убью!

Ира!
Возьми себя в руки.
Ради ребенка. Ведь здоровый малыш - это большая радость...
Ты же можешь не курить, получалось ведь у тебя.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Да нет, ребят, я еще не беременная. Если бы я забеременела, то уж точно не курила бы.

Меня прям встряхнуло! Я это распечатаю! Ну, Инженер, ну спасибо! Нет, правда, спасибо!