Ника, понимаю тебя) я лично с алкоголем уже проверяла не раз, правда, без клуба и большой компании... Хочется курить ощутимо сильней, но при практике - ничего страшного.
Завтра у меня самой большие посиделки начинаются - очень страшно, там почти все курящие.

_________________
Сначала надо ввязаться в серьезный бой, а там уже видно будет. <Наполеон>

личный дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13747

Попробуй представить, что это не испытание, а потрясающая возможность научиться чему-то действительно классному: получать удовольствие от жизни без сигареты...И обязательно фиксируй все позитивные переживания, связанные с отказом от сигарет...)

Удачи)

_________________
Весна неизбежна (с)

А я заметила, что ощутимо тянет курить, когда "переберешь" алкоголя...теряется контроль, а немного в разумных пределах - наоборот хорошо становится и курить совсем не хо)

_________________
Весна неизбежна (с)

Я тоже рада очень тебя видеть =-)
Не сорвешься, ты ведь уже столько времени продержалась! И удовольствие получить тоже сможешь. Ведь не из-за сигарет все удовольствия этой жизни. Не переживай главное, всё хорошо будет.

_________________

Вероника777, привет!

поздравляю с 8 днями, ты большая умничка, так держать!!!

хорошего тебе похода с подружками, ничего не бойся и верь в себя

удачи!

_________________


Здесь я бросила http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13759

Я - Маша, ко мне на ты

Всем привет! В клуб сходили хорошо, сначала курить хотелось ну очень сильно, а потом нормально стало, каждый раз когда мне хотелось закурить - я шла танцевать))правда мои подруги не понимают, что курение это наркозависимость, и что не бывает "одной сигареты"... одна из подруг некурящая, а вторая курит время от времени, в клубах, на отдыхе, и говорит, что даже не думает о сигаретах в другие моменты и ей не хочется. Но в конце вечера она сказала, что подумает над тем, чтобы вообще не курить больше, так как быть одной курящей среди нас ей не в кайф)) Что самое прикольное у меня даже голова после вчерашнего с утра не болела, проснулась бодренько так)) И как же накурено в этих клубах, я вчера чуть не задохнулась там, и одежда моя вся провоняла этой гадостью! вообщем вчера я уяснила для себя, что можно веселиться и без сигарет))

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Абсолютно верный вывод! Так держать!
И всего наилучшего.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Sida, не бойся) все будет отлично сегодня) просто веселись и наслаждайся встречей с друзьями) конечно, иногда тебе будет хотется закурить, но это желание легко в себе задавить! хорошо тебе сегодня отдохнуть!)

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Ledy of Sansara, спасибо) все было действительно позитивно, и я еще раз убедилась, что сигареты мне больше не друзья=)

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Stal, Munkin и Vaksa спасибочки=))))))

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Фак!! что же это такое!? опять меня накрыло, хочется невыносимо курить, хожу из угла в угол, ни о чем другом думать не могу, злость какая-то на себя саму... только подумаешь, что НЧ сдох, а он снова вылезает(((

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Не писай в рюмку!
Каждый успешно пережитый накат - гвоздь в гроб НЧ!

Подыши, попей водички.

хахаха, клевая фраза "не писай в рюмку"))) спасибо)))
все я уже успокоилась))) сделала зярядку, мне стало легче))

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Молодец )))

ееееееееее, наши выграли в хоккей у чехов, счет 4-2))) отличная игра была!!!)))

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757