Драастинг, фрёйлян!

Что могет сказать дон Индуссо?

Это не я пришел к идее, а она меня догнала и... так три раза...
Теперь мы дружим и я не курю. Вааще!
Серьезно: не курить надо в голове -- в первую очередь. Пусть несколько грубовато, но это так. Расклад здесь чисто психологический -- увидеть в прошлом том момент когда потянулся к куреву и честно сознаться себе -- ПОЧЕМУ. Потом пережить всю ту дрянь, что о себе родимом расскажешь... и больше не курить!

Из "помощников" лично мне проканал "Табекс", Коррида и настойка пустырника. Но это все костыли... Главное, разобраться с собой. Тогда будет легко, по крайней мере не свосем тяжко.

Пытайтесь! Чистого вам дыхания.
Искренне
дон Индуссо

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Кометушка, здравствуй... я помню всех...но до форума не так просто добраться...на работе работать надо, вечером иногда уставшая...да и получается, что мне легко в состоянии некурящей...вот первое время, когда боялась, неуверена была, сомневалась в силе, в мотивации...я тут висела много очень, в ущерб работе и отдыху...но мне это нужно было...а теперь убедившись в правильности выбранного пути я в этом более самодостаточна, потому и реже забегаю, хоть атмосфера мне тут нравиться. Да и писать вроде не о чем особо стало...моя жизнь вряд-ли кого интересует, а вопрос того, что сложно держаться - вроде отпал...
так что, это закономерный просесс, как Дима описал, так все и есть...кто-то остается, большинство сменяются...закономерно это.

Я не пропадаю на совсем. забегать точно буду, но как часто - не знаю.
На работе форум держу пока открытым...времени по нему ходить нет, но в своем дневнике сижу...ежели кто забегает, я этому рада (как и ты) и тогда хоть кратко, но отвечаю...

Зрей, Звездочка...и присоединяйся!!!

Подруге отвезла Карра сегодня, не понадобившийся мне начатый, почти полный Табекс и упаковку пластыря без 1 штучки она в недоумении, как это я не курила, сидя с ней...и при этом морда моя не выражала ни толики страданий и зависти... говорит - ну ты и молодец (восхищенно), а мне неловко и смешно...говорю, да не молодец я никакая...все очень легко...никаких геройств я не совершаю...просто не курю! Надеюсь, она последует за мной в этом начинании

_________________
www.agproperty.ru Недвижимость в Испании

- столько бы могла не курить, если бы не по дури закуренная сигаретка спустя год

Спасибо, дорогой Индус! Я полностью согласна, что надо к этому прийти своим умом. Так что, буду сегодня все обмозговывать.

А скажи честно: как ты себя сейчас ощущаешь? Тянет иногда покурить?

Разумеется -- честно!!
"Редкий Индусс долетает до середины Ородруина"

Конечно, тянет. Еще как!! 8O Стаж у меня -- как отсидка при Усатом. 25 лет. Все завязано вокруг курева... все знакомые и пара друзей дымят... на работе -- дым кольцами..
И в легких покалывает, и задыхаюсь иногда, и сердце зашкаливает, и...еще кое-что, и ... это совсем мрак...

Но я уже объяснил... точнее постарался... идея сама меня накрыла. Я просто УСТАЛ себя гробить.
Чего и вам ИСКРЕННЕ желаю.

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Как это не молодец? Еще какая молодец! Сильная ты наша!

Молоток, что подругу перетаскиваешь в некурящую жЫсть!

И вообще, спасибо, что зашла. Заходи почяще. Я тут буду бросать нa днях и поддержка будет ох как нужна! Да и вообще мне просто приятно с тобой общаться!

Ну, спасибо друх Индус!

Очень приятно, что ты мне написал. Только ты не пропадай :заглядывай иногда. Мне сейчас очень нужна поддержка...

А я щас чуть одеяло не подожгла сигаретой. И на меня наорали..

Кометка. а я ее не тяну (хитрость военная!), она сама в непонятках и удивлении тянуться хочет!!! Я ей и книгу со словами давала, что кури, читая, это не возбраняется!!! Дабы не спугнуть и без того запуганную душу курильщика, в тайне мечтающего бросить!... А вид моей довольной морды ток убедил ее в том, что это все реально! Уж кому, как ни ей знать... с которой за ночь поболталок выкуривалось по 2 пачки на нос сигарет, а еще она знает, что я довольно слабовнушаемая...и фома неверущая, пока не убежусь в чем-то. на веру не беру...а тут говорю ей, что с 13 страниц книжки "мозгой поехала" А тут - пью, а не курю... чудеса ведь......хочется разгадать ей сей феномен, как же это происходит... Жду от нее реакции...

А про силу - Кометушка, я не слабая по сути, но тут - мне сила не понадобилась почти (тоК порывы иногда сдерживать, но они не столь сильные), мне не нужна сила...я не преодолеваю ничего, я просто перестала хотеть курить! все, как Индус написал...так и со мной...в голове все... у меня устаканилось и курить не хочу больше, не курю, т.е. делаю то, что хочу...сил никаких не нужно для этого

Чего и тебе желаю...чтоб пришло такое восприятие... мне в нем помог Карр.

Надеюсь, что у нее все получится.Удачи ей ! Пусть, кстати, к нам присоединяется. Или она уже форумчанка?

Комет, у нее нет инета, так что я ей буду заместо форума
Ей сложнее будет...без форума, чем мне...но мой пример (близкий ей и реальный), надеюсь поднимет ее уверенность!

_________________
www.agproperty.ru Недвижимость в Испании

- столько бы могла не курить, если бы не по дури закуренная сигаретка спустя год

Вот это и жаль. Если курил в прошлом, то хотеться будет всегда. Жаль.

Еще бы! Реальный пример - это РЕАЛЬНЫЙ пример! Вот посмотрит она на тебя и подумает: вроде курили вместе с Аленкой: вроде ей трудно было без куркева: а вот тепеь она свободная и счастливая! Раз она смогла, то и я смогу! Круто!

А у меня вот нет реальных примеров... Есть один, который бросил потому, что серьезно заболел и мог просто умереть если б не бросил. Но ведь он это сделал от безвыходости, а не сам своей башкой к этому пришол...

Милая Комета... (к сожалению не знаю вашей астрономической принадлежности )

Пропадать пока не входит в мои планы
А поддержку -- всегда пжалста...

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Комет, не верный вывод!!!

Про хотеться всегда! Посмотри на срок мой и Индуса - это мало!! чтоб полностью избавится просто от рефлекторного желания покурить в некоторых ситуациях...должно время пройти, чтоб эти связи в мозгу потеряли актуальность! Это эллементарные рефлексы пока остаются, которые позже исчезнут и возникнут иные, безсигаретные!!! (это как включатель если у тебя в туалете снаружи, то ты в офисе новом, в котором внутри - с неделю руку тянуть будешь к стенке внешней!!! Хотя от кнопок нет зависимостей - просто рефлекс!) А потом, зачем хотеть то, если в голове есть понимание того, что ты - не хочешь этого делать! У подруги мама не курит 25 лет...в 1 день перестала, убедив себя внутренне, до отвращения, что курение это зло для нее (почти по Карру. ток самой пришлось доходить)...и 25 лет (а ей 70 недавно исполнилось) она ни 1 сигареты не покурила...без форумов и прочего...хотя дочь курит в квартире. Просто ей - не хочется и все!!! Поняв это однажды...это останется навсегда. Если же на силе воли бросать, то тогда свывы реальны... для меня это так.

а вот в этом -- не уверен! тварь, которая засела в мозгах и периодически нашептывает обязательно сдохнет.

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.