_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Герасик, это не моя тема
Здесь отмечаются январята

А с троллями давно научились бороться на данном форуме.
Их игнорируют
Правда, бедным модераторам, стирать сообщения приходится.

viewtopic.php?f=8&t=14051&start=6405 моя тема здесь

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Вот я и вернулся. Не смотря, что на этот раз бросил в конце августа, начинал я в январе, вместе с остальными принимал участие в создании "Январят" но через 4-5 мес. "сошел с дистанции". Вот только сейчас вновь бросил курить легко и поэтому зашел отметиться.
Удачи... нам!

_________________
Все истинное делается легко.

Пошел 5-й день как я вновь некурящий и такое ощущение, что не было перерыва в три с половиной года. Иногда накатывает внезапно, требовательно "иди покури!" Тут важно "не купиться" и естественно пепельницы, сигареты убраны за ненадобностью. И раза два за это время было похожее на навязчивость, когда просто захамячивал "смутное томление". Сейчас уже не боюсь набрать лишний вес т.к. его просто нет и не будет еще кг.10. и очень надеюсь несколько месяцев.
Удачи... нам!

_________________
Все истинное делается легко.

Удачи тебе, Дион! Бросить курить все равно придется. Хорошо, что ты не забыл об этой цели. Главное, ты ещё молод, и сохранишь здоровье подольше.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Спасибо! А курить я уже бросил, на исходе 1-я неделя. Сегодня поработал физически интенсивно и в какой то момент почувствовал, что пора на перекур... Оказалось всего навсего нужно спокойно посидеть и отдохнуть несколько минут, что с удовольствием и сделал. А вот вес потихоньку начал расти и за неделю набрал 3-и кг. (Осталось -7, а говорят что от рыбы не поправляются,- бессовестно лгут! Всю неделю ел рыбу, цитрусовые, фрукты, овощи и ягоды.)
Вот как то так.
Удачи... нам!

_________________
Все истинное делается легко.

Вот и 11-й день заканчивается благополучно. Не курю. А вес растет и до нормы осталось всего 3 кг., лихо я за 10 дней набрал 7 кг. Немного запаниковал, но чем хорош этот форум, что какие бы не были мои проблемы и переживания, кто то что то подобное уже испытывал и решал похожие проблемы. Нужно только как следует покопаться. И мне кажется я нашел ответы. В общем будем посмотреть.
Удачи... нам!

_________________
Все истинное делается легко.

Действительно лихо!!!
Но судя по предыдущим постам в твоем случае это хорошо, поэтому поздравляю.
А я за неделю набрал 3 кг и в моем случае это совсем не хорошо
Удачи!

Две недели как я некурящий и как будто так и было. Иногда в "якорных" моментах, ситуациях вдруг внезапно приходит: "Надо покурить!" и тут же: "А зачем мне некурящему, курить!?" Отпускает мгновенно. Вот только вес продолжает расти уже +4 кг. и это единственный побочный эффект моего некурения. ( Правда "не факт", что вес не рос оставаясь я курящим. Просто изначально у курящего мой вес был в плюсе на 10 - 12 кг. ) И постоянно тяжесть, леность и одышка при малейшей нагрузке, да и "привычный кашель курильщика". Сейчас если и откашливаюсь, то как то разово, а энергии сколько появилось и о одышке вспоминаю на привычных маршрутах, когда приходилось останавливаться передохнуть, а часто и перекурить, как о каком-то недоразумении и благодарю Всевышнего за легкость моего некурения, и всех форумчан которые каждый раз меня убеждали, что жизнь без курева есть! А теперь я и сам в этом убедился.
Удачи... нам всем!

_________________
Все истинное делается легко.

Dion, поздравляю. Две недели, хорошая круглая дата, я думаю что самое сложное у тебя уже позади. Дальше будет легко свободно и радостно.

Удачи.

На исходе третья неделя как я некурящий. "Полет нормальный".
Удачи... нам всем!

_________________
Все истинное делается легко.

Удачи, Удачи, удачи!!!

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Спасибо, Юнона я как то сразу не въехал, что ты из тех, одна из первых январят.
Удачи... нам всем!

_________________
Все истинное делается легко.

Минул месяц, как я перестал курить. Особого дискомфорта не испытываю, однако бывают моменты когда не с того, не с сего вдруг приходит навящевое, пусть и не очень сильное желание покурить. Нашел я заменитель семечек, хлебцы хрустящие. Похрумкаю, время пройдет а с ним и желание покурить уходит.

Удачи... нам!

_________________
Все истинное делается легко.

Все было хорошо, а вчера вдруг накрыло да так, что за малым не сорвался. Какое то безумие, полез искать сигареты по карманам, зная что их там нет. Хорошо что рядом и курящих не было. И доводы разума, и свой собственный печальный опыт, что "одной сигареты не бывает" Не вразумляли и звучали как то не убедительно. Но как то прошло и осталось только раздражение. Дело было на работе, а как только пришел домой сразу заглотил две таблетки табекса (остались с прошлых времен). Теперь буду носить постоянно с собой. Так и не понял от чего вот так вдруг и очень сильно. Только теперь страшно стало

Удачи... нам!

_________________
Все истинное делается легко.