Всем привет!!!Следующая цель -200 часов

_________________
Мой дневник

привет
как самочувствие?

_________________
Я в наркотиках не нуждаюсь. Я и без них вижу жизнь живописной. У меня и справка есть..
(с)


Диеты на http://www.nadietah.ru

Привет!Всё бы ничего-да только со сном проблемы.Засыпаю часа в 3 утра.А как у тебя ?

_________________
Мой дневник

Капитан, с пятеркой тебя!!!
Почему такие нарушения сна? С чем это связано?

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

С медицинской точки зрения-это нормальное явление продолжающееся 2 недели так же как и раздражительности и т.д

_________________
Мой дневник

Jakline!.Не вижу твоего счётчика.Всё нормально. За пятёрку-спасибо

_________________
Мой дневник

Привет. Ты знаешь, сужу сугубо по личному опыту. Проблемы со сном всегда связаны с психологическим настроем. Нужно просто стараться как можно меньше думать о курении (хотя... это очень непросто...) и полностью погрузить себя в какое-то дело (работа, хобби, спорт и т.д.). Например, мне начальник поставил условие: сегодня куришь последний день. Завтра, с четвёртого января, либо бросаешь, либо пишешь заявление. Так как коллектив некурящий, пришлось подчиниться и уйти с головой в работу. Работал практически без выходных, лишь бы только не думать о хотении курить... Домой приходил мёртвый от усталости (несколько раз даже засыпал в метро). Едва хватало сил, чтобы поесть и принять душ. Сон всегда был замечательным. Спал и сплю без задних ног, и сигареты снились буквально несколько раз. А вот по поводу раздражительности, это да. Приходилось покупать Персен, экстракт Валерьяны (в таблетках) и иногда пить по утрам настойку Пустырника. С этим ничего не поделаешь - нужно работать над собой и учиться по-новому жить. Всё пройдёт со временем...

_________________
Курил ~ 20 лет.

Привет! Ты прав - я обнулилась. В субботу буду включаться, хватит уже баловаться!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Салют,Капитан!)
По поводу сна скажу про себя.....как завязал с куревом....повторно....4 суток назад...так, приезжая домой часиков в 7, просто валюсь на диван и дрыхну по 12 часов к ряду) И вроде не устаю на работе) Видимо защитная реакция организма)))))

Удачи тебе!!! НЕ КУРИМ!

_________________
Не бойся,если ты один.Бойся,если ты ноль!

У КАЖДОГО СВОЙ ОРГАНИЗМ.Если есть сон-это хорошо.

_________________
Мой дневник

Когда со сном проблемы - это плоооохо...

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Это-старт!!!А ПОТОМ БУДЕТ-ФИНИШ. пОЗДРАВЛЯЮ!!!

_________________
Мой дневник

Спасибо за поздравления!
Тебя тоже поздравляю с неделькой!!!!!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Ура!Рубеж-200 часов позади.Впереди-500

_________________
Мой дневник

10 ДНЕЙ-Ура! Ура!Ура!

_________________
Мой дневник