Ничего. На выходные уеду на природу. Сигарет там не будет

Блин, ну нельзя хвалить некоторых.....
ну буду нахваливать, видимо это никому не нужно....
давай ждем тебя после выходных отдохнувшим и некурящим

Давай, давай Поначалу всегда легко и интересно. Новые ощущения, новый мир для себя открываешь... А потом начнется борьба. Настрой себя на то, что ты легкл сможешь не курить. Это ведь наркотики. 8O

Я ненавижу курить и обязательно брошу!

Гость -это я, Rem

Rem, если хочешь - обязательно бросишь. Только не ищи предлог для срыва. (а если и найдешь - то не срывайся )
Я первое время любую стрессовую ситуацию оценивал как: "а не повод ли за сигарету схватиться?"
Не повод!!!

_________________
Добро обязательно победит зло. Поставит на колени. И зверски убьет.

ПраЛЬно! не повод, потому что ну совсем не помогает! бесполезное занятие

Попытайся любую ситуацию, в которой хочется закурить пережить без сигареты. Веди какие хочешь внутренние диалоги, угрожай себе, убеждай, матерись, рычи, но переживи. Потом проанализируй все свои ощущения, сравни что изменилось с того момента, когда ты курил в аналогичных ситуациях. Разложи все по полкам. И когда в аналогичной ситуации захочется покурить, говори себе: "Я ведь один раз спокойно обошелся без этого, почему же я не смогу обойтись и второй?"

_________________
Врагу не сдается наш гордый Варяг =)

Рем, ну ты знаешь, что я хочу сказать))
Читай внимательно про химиодистрессоманию.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Катя идея: забабахай это в подпись.

Rem ну как дела, рассказывай...

Завтра буду бросать. На выходные не получилось

Хочу напомнить тебе название твоего дневника: ХВАТИТ!

katpinka каждый норовит обидеть

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Все! Бросаю сейчас! Пачка сигарет отправлена в мусорку.
От курения депресняк только усиливается