Хорошо, а главное правильно сказано - это Маришка, наверно, про нас с тобой, а Ирочка - УМНИЦА !!!

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

По граммам я не знаю, ну не большие порции, пиалочка маленькая !!! Надо просто утолить голод, но не наедаться !!!! Девочки не ужинайте после 18-00 и откажитесь на пока от сладкого и хлеба!!!! Я вроде бы 2 кг сбросила точно и застопорила, осталось ещё 2-3 кг!!!!! Всё ещё спортом не начала заниматься..... вот это плохо Не курим и не объедаемся !!!!!!

_________________

Привет, Маришка. ) Зашла с тобой поздороваться и пожелать тебе отличного настроения. ) Не курим. ))



И не переживай так, милая, по поводу набора веса - читала где-то, что вес придет в норму после 5-ти месяцев со дня отказа. )
А пока можно немного увеличить нагрузку на мини степпере.

_________________




Мой дневник

Лучше всего на товарной станции вагон с гречкой разгружать.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Возраст не позволяет, да и вроде как мы девушки, чтобы вагоны разгружать

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Аааа... FUKS порадовал, до сих пор ржу. Ни прибавить, ни убавить. А ведь самая действенная диета, кто бы что ни говорил. Жрать меньше, пахать больше. Всё!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Жрем мало, свое отпахали стаж больше 40 лет !!!

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Да я не к тому, не в обиду. Понимаю всё.

Фигово, когда работа, блин, сидячая - от такой пахоты не похудеешь, однако. А после неё скакать - можно через силу, наверное, но энтузиазма никакого. Тем более в выходные. А что-то делать надо, т.к. движения ноль Даже не то чтобы в плане именно похудения, а вообще в плане здоровья. Хотя, если дальше так продолжать, худеть скоро придется...

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

Лорам, брехня всё это!! Не хочу никого расстраивать, но брехня!
Я что только не делала - он набрался и стоял на месте!!!!
Только урезанием калорий и то через год! я смогла сдвинуть вес с места, и то он (вес) снова выкаблучивается!!
****

Многоуважаемые парни - не шутите над нами по поводу похудения, опасно для вашей жизни!!!
*****
FUKS иногда ваши высказывания не уместны...

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Да мы молчим. Не в тему это было.

Вагон сидя разгружать неудобно, а энтузиазм приходит во время скачки (или разгрузки, или бензопиления).

Тем более в выходные. А что-то делать надо, т.к. движения ноль
Ты не получила письмо с приглашением "что-то делать" 9-го?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Правильно Иришка, так их

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Зачем же так резко - я никого не агитирую, просто написала то, что читала. А по поводу снижения веса - у кого как, у меня на месте не стоит, все время снижается.

_________________




Мой дневник

Неее, у меня таких количеств времени вообще НЕТ в принципе, т.к. в выходные я тоже занята. Речь идет о некой эффективной разносторонней нагрузке типа 40 минут в день 3 раза в неделю. Вообще одни только гуляния-хождения это не полезно нифига.

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём