Привет сосисочка! Забежала к тебе на минутку! шкодаправильно говорит. Совсем бросать нинада. Я вот пью в небольших количествах и довольна жизнью) и чай зеленый еще как бодрит! У меня после него сердечко стукает весьма быстро

ты молодчинка! рада за тебя, сонце! так держать! сны - это нормально. это перестройка подсознания. ак что смотри сны!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Ну да, бросить кофе пить совсем и не получается пока. Просто смотрела передачу про то, что растворимый кофе вреден, он чего-то там много нехорошего содержит и т.д. А я люблю исключительно дешевый растворимый кофе. Вот такой у меня неправильный вкус.
Кстати зеленого чая я тоже очень много пью.


А по поводу снов - мне сегодня почему-то Обама снился, хотя я политикой ну воопче не интересуюсь. Во как.

По поводу нашей главной темы прошла уже новизна некурения, привыкла к этому. Нет щенячей радости первых бездымных дней. Зато нет и желания курить вообще. Как бы пропал смысл (его и раньше не было, просто он искусственно создавался). Интересно, это хорошо или плохо?

ааааа. неее. ну растворимый это уж совсем отрава.. я варю утром в кофеварке а на работе просто завариваю в чашке.

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Добрый вечер! Как ты?
Как настроение?

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Добрый день!
Вить, у меня все хорошо... сейчас, а вчера было все плохо. И тогда явилось НЧ. Я-то думала наивно, что все, оно уже для меня не существует. Наивная. Откуда-то появились мысли, что если все так плохо, то почему бы не закурить, все равно уже хуже не будет да и вообще все все равно. Как сказал мой бывший шеф, мой главный козырь - это логическое мышление, оно-то и выручило меня вчера. Иногда полезно действовать согласно разуму, а не эмоциям.
Так что я не поддалась на провокации и стала, наверное, еще сильнее.

Сосисочка, молодец что одержала очередную победу!!! Ни одна неприятность не стоит этой зависимости!

Как сегодня настрой7

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Galaktica, спасибо за поддержку.

Сегодня все нормально.
Просто я человек настроения, и когда оно очень плохое, то, как говорится, хоть трава не расти. Могу разрушить то, что сама же долго и упорно создавала (отношения, например). Короче жизнь без драм не для меня , а если их нет, то придумаем.

Так что поняла, что расслабляться рано еще, что нельзя быть такой самоуверенной.
Сегодня зато очень рада, что вчера не закурила, иначе драма была бы уже сегодня, а могла бы вообще в депрессию уйти.

А ты драмы по другим поводам устраивай, где не будет последствий для здоровья!!!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Не, лучше вообще без драм, а то на них реакция нехорошая - они НЧ из спячки выводят. Буду заниматься релаксацией. Спокойствие, только спокойствие.

Спокойствие всегда - тоже не интересно.... мне,по крайней мере...
А НЧ скоро ничто не сможет из вечного сна вывести

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Надеюсь Хорошо уже то, что очень яркие положительные эмоции не хочется закурить. Раньше очень хотелось. Теперь нужно с истериками справиться. Стресс не равно сигарета.
А у тебя уже накатов никогда не бывает?

Бывают,но уже очень редко... просто еще остались ситуации в которых я всегда курила и которых за мое не курение еще не было... постепенно и их побеждаю... это просто психология и уже никакой физиологии

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Ну у меня физиологии тоже нет, т-т-т. Иногда мне кажется, что ее просто выдумали.
Хотя опыт бросания у меня большой, и до сих пор не могу понять, почему иногда было ну просто невыносимо тяжело, а иногда ничего не чувствовала вообще.

Мне на это трудно ответить, потому я раньше не бросала... вернее думала что бросаю,но я этого не хотела и было очень сложно, в результате - срывы...а в этот раз - все не сложно (почти всегда) потому что решение окончательное и нет сомнений

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

SOSiska, молодец, что не сорвалась!
Это действительно победа! Тем более, что ты смогла разложить все в голове по полочкам, с помощью логического мышления. Эти размышления помогут тебе и дальше с легкостью выходить из сложных ситуаций когда НЧ будет просыпаться и давать о себе знать. Но лучше его усыпить навсегда

_________________