Присоединяюсь к этим словам.
У меня сейчас как раз названный УБС срок 80-100 дней. Ломок нет, но часто появляется эта "обида" за то, что курить нельзя, особенно когда посмотришь с каким удовольствием затягиваются сигаретой другие... Курить бросила легко благодаря хорошему настрою на то, что курение мне не нужно. Видимо со временем настрой расстроился... Но это не страшно - пара страниц Карра и я снова счастлива оттого что некурящая!
УБС, не курите, Вам это не нужно:)

Курить действительно специально бросаю на праздниках, чтобы на работе не сказались нервяки первых дней и особенно на окружающих коллегах. =) Вторые сутки идут легко. Только спал не очень. Закупился по рекомендациям табексом и глицином. Но лучше помогает минеральная вода в немерянных количествах и валерьянка. А самое мощное средство я начну использовать завтра - это бег... после 3-5 км. бега настолько отпускает, что и представить даже нельзя. Особенно если потом еще в сауну сходить.

Для размышляющих по поводу бросания, могу сказать что когда не куришь, получаешь невероятное удовольствие от спорта. Попробуйте.

Еще раз всем спасибо за поддержку.
Вчера еще посмотрел фильм - "Здесь курят" в добавку к пропаганде! =)

_________________

По поводу спорта - это ты хорошо подметил. Я например уже все подготовил для хорошей лыжной пробежки. Лыжи расчехлил, палки от пыли протер и ботинки промазал кремом. Вот только погода пока не зимняя. Так что ждемс.

_________________

Договор с НЧ окончен.

Привет! С первым днем! Пробежка - здорово! Одобряю и поддерживаю! Поделись впечатлениями и ощущениями Желаю удачи!

Мне тоже помогала минералка! Продолжай в том же духе:) У тебя получится!!!

О, бегать - это здорово, мое любимое занятие... Завидую со страшной силой - поскольку зимой ни разу еще не удалось себя уговорить пробежаться... Как представлю, что там улица холодная - брр... ))

И как, интересный фильм? Видела в магазине, но что-то не стала покупать - показалось, что гадость... Может, зря не купила? )

Вот таже самая проблема одолевала. Внимание не в фокусе, концентрации нет, в голове разброд. Помогал табекс, спорт и отдых. На нервном напряжении быстро истощаешься, плюс нагрузки от приступов сверхактивности. Надо чаще отдыхать. Если совсем припекло, ложись, подави на массу. Нехимических успокоительных попринимай. Так кажется, что мозги плохо варят, это они просто мечутся, для них паника. Тут немножко себя пригасить- самое то. Сможешь заниматься делом. А реакции потом восстановятся. Все получится.
Улыбок!

_________________
Love is a Dog from Hell.

может быть я конечно измучал себя уже бросаниями, но в этот раз вообще все на ура.
изумительно улучшилось самочувствие, теперь чтобы выспаться мне хватает 4-5 часов, пропала изжога, вернулось обоняние и вкусовые рецепторы (еда стала вкуснее), снова начал заниматься спортом.

пишу специально, чтобы зафикировать этот момент эйфории, а то вдруг потом будет паршиво. сейчас даже думать о курении не хочу.

в машине и дома стала намного уютнее, когда исчез запах табака.
и кстати оказывается курильщики отвратительно пахнут... =))) причем даже те, кто курит немножко. а я курил по 2 пачки в день, представляю как от меня разило =)

_________________

[quote="Улыбка Большой Собаки" представляю как от меня разило =)[/quote]
Да, разило как от пепельницы двухногой)))
Я теперь радостно залетаю домой и думаю как хорошо не воняет, просто раньше вечером могла курить в квартире, от этого запах особенно ощущался, когда приходишь домой с улицы
У меня эйфория до сих пор не проходит....как же хорошо!!!

_________________

Поздравляю! Две недели! Желаю эйфории больше и дольше

_________________
Like fire you can burn me
Like a bullet you can hurt me