ничего страшного нет.
(голова в аптеке это из этой же серии)
лучше ознакомиться. что может еще произойти, чтобы не пугаться про никотиновую абстиненцию по этим ссылкам:
http://www.nuhvatit.ru/abstinentnyj-sin ... nciya.html
http://ne-kurim.ru/glossary/abstinentnyy-sindrom/

обычно не больше месяца явные признаки, а у молодой Анжелики. думаю, что и за недели 2 многое пройдет
организм не подведет, он, наоборот, благодарен и начинает вести работу по очищению от ядов. но когда рана заживает - она чешется. а после операции после отхода от наркоза все болит, но эта боль уже восстановительная.
и с одной стороны хорошо, что есть такое - Анжелика лучше запомнит, и это может послужить еще одной мотивацией для поддержания бездымной жизни.
лучше вот этот ролик посмотреть,
https://www.youtube.com/watch?v=VLIwjc2rHq8

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Всем рекомендуется замена наркотику. Наркотику придаётся ценность-важность-необходимость. "Кому это надо?"(С)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

спасибо! я прочитала и статью и комментарии людей...
сделала вывод, что если куришь менее 10 лет и не очень систематично, то бросить курить удается без особых симптомов отмены... а вот те, кто курит более 10 лет в основном мучаются в первый год отмены и в основном это синдромы тревожности и панические атаки, проблемы с сердцем и сосудами ваша ссылка вывела меня на какие-то другие ресурсы и собственно на препарат "фенибут"))) который снимает синдромы тревожности, сердцебиения, панические атаки) а он у меня как раз в аптечке дома лежит) как то был сильный стресс и знакомая фармацевт порекомендовала его) я купила, но решила попробовать справится со стрессом самостоятельно) справилась, а фенибут лег в домашнюю аптечку) так что если что - у меня есть в крайнем случае маленький помощник)
кто-то писал даже что при приеме фенибута не тянет курить и очень светлая голова становится... разработали вроде в ленинграде специально для космонавтов...

_________________

любой стресс ведет к упадку иммунитетного ответа... в данный момент при отказе от курения как я поняла идет перестройка организма и работы внутренних органов, чья работа в последнее время стала зависеть от дозы никотина... если до этого никотин подстегивал иммунитет, то сейчас он расслаблен и все силы брошены на восстановление на клеточном уровне... если перестать и есть, то стресс будет вдвойне сильнее и полочек вылезет больше... у людей вон итак начинаются частые простуды, язвы во рту, поносы, запоры, головокружения, отеки, панические атаки, ангины, фарингиты, бронхиты и тд... что же будет когда в такое не самое легкое время еще и начать голодать)

_________________

я бросала курить в 23 года когда-то... тогда я курила около 5 лет.. бросала из-за Беременности и от того, что от выкуренной сигареты начинала ужасно болеть голова - видимо сильно спазмировались сосуды... да так, что невозможно было ходить, только по стеночке.. голова как колокол..
никаких симптомов отмены не было вообще.. ни стул не изменился, ни сон не нарушился... как и без курения себя ощущала..
но вот второй раз , когда я бросала около 2 лет назад - все было по другому) вылезло все на свете.. все хронические болячки

блин.. страх, что будет еще хуже не дает покоя)

_________________

про фенибут ничего не знаю, пишут, что к нему привыкание возникает, но, наверное, если очень изредка, то не возникнет. я помогала себе первые 3 месяца (может немного побольше)валерьянкой, пустырником, новопасситом. глицином немного, потом раздражительность ушла.
сейчас меньше нервничать стала, чем было в курящем состоянии
с сосудами мучиться это милое дело, в смысле идет перестройка на нормальную работу, и они восстанавливаются, поэтому и болят. (или кажется, что болит)
важна очень настроенность человека на бездымный образ жизни, тогда и симптомов может быть намного меньше. (вот на это советую обратить большое внимание)
не у всех одинаково проходит, у меня лично некоторых симптомов не было, в том числе язв во рту, а срок в 3 раза побольше.
почему дала ссылки? курильщики народ такой (по себе и знакомым сужу) если во время привыкания к бездымной жизни начинаются хоть какие-то проблемы, то это является поводом для закура. при моих бесчисленных попытках до этого удачного раза и коньюктивит (когда от детей заразилась, и запор, и ОРЗ и еще множество причин являлось поводом к началу очередного отравления)
увидела у Вас эти тревожные нотки. причина сейчас недомоганий ясна - идет очищение организма и восстановление (переучиваться всему не очень легко), бояться не надо, никто еще не умер от этого.

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

что-то захотелось насильно подсадить на сигареты, а потом чтобы помучился при отмене.
( вот ведь я зараза такое захотеть..
как бы ты тогда на голодовку посмотрел
меня извиняет, что не серьезно захотела этого, а чтобы только прочувствовал

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

не надо бояться. этот страх внушает НЧ (никотиновое чудовище по Карру), это он ведет свою подрывную работу.
вторая неделя уже лучше бывает по ощущениям у большинства!
сейчас есть свет в конце тоннеля (в отличие от того, когда человек травится и потихоньку здоровье уменьшается и уменьшается)
никто не умер от отмены, тысячи людей пережили, все справились. (вот это надо помнить)
очень много людей со сроком намного больше, чем у Вас. у нас вот Ирина Яковлевна со сроком больше 50 лет пережила, а сейчас она уверена, что вообще если бы тогда не бросила, то ее с нами сейчас бы не было.
иммунитету тоже отдохнуть надо, он много лет трудился без выходных и праздников в чрезвычайных обстоятельствах: в отпуск на время ушел, может на море полетел, или в какие жаркие страны.

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Если не бросите, будет еще хуже.
Простая логика.
При закуривании только кажется, что становится лучше.
Допустим на горшок вы сходите, а в остальном под дымным колпаком продолжится медленное умирание.
Которое просто перестает ощущаться из-за недостатка кислорода в крови и клетках.
Организм переходит в экстренную работу и ему не до того, чтобы еще сигнализировать о нюансах.
Ваши болячки всегда при вас. Не они вылазят, а вы их чувствовать начинаете, когда перестаете травиться.

_________________


Хорошо там, где я есть!

Вероятно, не как сейчас, а как наркоман на абстяге. Но зачем? Не лучше ли бросальщику на абстяге "насильно подсадиться" на голодовку и посмотреть на неё (и на весь мир) глазами здорового человека?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Добрый вечер!
Умным людям, которые пишут умные статьи, наверное видней, но прочитав эти посты, почему-то захотелось высказать собственную точку зрения
Сразу уточню на всякий случай, ниже пишу только о себе и о собственных ощущениях и высказываю собственное мнение, даже если вдруг собьюсь на стиль "утверждающего эксперта", которым точно не являюсь
По-моему, чтобы пристраститься к никотину (поймать никотиновую зависимость), а так же ощутить, при бросании все прелести абстинентного синдрома, вполне достаточно нескольких месяцев регулярного курения. А дальше курильщики курят и курят, при этом много лет, даже не осознавая, что есть какая-то проблема, с которой вообще нужно бороться. Примерно 10-12 лет я курил и вообще не задумывался о том, что со мной что-то не так и мне, что-то нужно менять в жизни.
Когда я читаю статьи, что бросить в этот период, мне должно быть проще... Да я даже не задумывался о том, что мне надо было что-то бросать. Если бы мне кто-то об этом сказал, то он, в зависимости от моего настроения, был бы послан подальше или завален "убедительными" аргументами, объясняющими, почему лично для меня курить очень хорошо и прекрасно
Напротив, через 12-14 лет я осознал некие элементарные истины: я зависим, начало портиться здоровье, ухудшилось физическое состояние и.т.д. и.т.п (каждый курильщик со стажем 10-15 лет и более, легко сможет продолжить этот список).
В общем к чему я все это веду. На мой взгляд, на серьезных сроках курения, прекратить этим заниматься значительно легче, чем в первые года. Причины этого очень просты. Во-первых, появляется осознание того, что вообще есть какая-то проблема, требующая решения, а во-вторых явные и видимые плюсы от отказа (например, улучшение общего физического самочувствия, связанного с прекращением отравления) после серьезных сроков значительно заметнее.

_________________
20 лет тумана (мой дневник)

Да всё будет отлично, не паникуй С каждым днём ощущаешь себя всё лучше и лучше, дышать свежим воздухом за городом - это вообще кайф По моему опыту: из болячек пока только простуда, но она быстро прошла. В целом, ничего страшного тебя не ожидает, только плюсы! Удачи!

_________________

в большей мере выбираю, что это болезнь, а не качества личности или греховность (мне так выгодней, легче и полезней было
а отсюда выходит, что посмотреть глазами здорового человека просто не получится, нет возможности выбрать - это все равно, что человеку в бреду посмотреть трезвым взглядом, или утверждать, что вот озноба быть не должно. глазам тоже выздороветь надо
ну и врачам как-то больше доверяю, чем Фуксу. а они утверждают, что голодным человек быть не может в первое время, что это возможный путь к срыву.

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

в принципе, все индивидуально. вообще то поместила ссылки. чтобы только было перечисление возможных проявлений абстинентного синдрома. чтобы человек не пугался..
но здесь не угадаешь - в этот раз попались два человека с интересующимся, пытливым умом и которым не лень - Анжелика и Игорь, все прочитали, и комментарии, Анжелика вот даже и дальше пошла бродить и на фенибут набрела.
получилось наоборот - вроде бы напугала больше девчонку. вот пропала.
надо было только цитаты вставлять.

а к Вашему сообщению - все индивидуально.. к примеру, с детских лет знала о вреде, маме книги из библиотеки таскала на эту тему, и сама их читала. только это не помогло и ей бросить, и мне не начать. она их не особенно читала, вскользь, делала какие-то мельчайшие попытки, надолго не хватало, вот иглоукалывание им с отцом помогло, несколько месяцев не курили до того момента, как машину своровали.
или книги были какими то не такими, как сейчас. Карра тогда точно не было.

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Приветы
Сосуды перестраивались у меня месяца три-четыре, отвратительно, но прошло совсем, у мужа подольше, но у него 30 лет непрерывного стажа и две сиги натощак каждое утро, он без этого проснуться не мог.
Панатаки - да, ещё какие. Но они у меня и так с 2005 года регулярно, отмена их обострила, потом всё вернулось в обычное русло.
Прыщи как-то были в прошлый раз, полгода не лечились ничем, прошли сами, больше не появлялись.
Оговорюсь, это первое бросание, когда у меня такой расколбас, до этого всё было гораздо проще и спокойней, и весу набиралось куда меньше.

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich