Андрей Миронов, 46 лет

Инсульт случился прямо на сцене. Миронов курил на протяжении всей жизни, еще со Щукинского училища. Мало кто связывает его преждевременную смерть знаменитого актера с курением. Но ведь всем известно, что от табака страдают не только легкие и бронхи, но и сердечно-сосудистая система.

У тебя есть сомнения? Представь: тебе очень хочется есть, а нечего, в холодильнике пусто, одна заплесневелая горбушка хлеба осталась, а хочется обязательно вкусненького. И ты "под алкогольными парами" отрезаешь руку у своего младшенького и делаешь из неё сочный шницель. Ты знаешь, что потом будешь горько сожалеть об этом, но ведь сейчас очень хочется, оно же СЕЙЧАС, оно важнее потома.

Хотелось бы как то оригинально начать,но мозг после суток без табака,глючит)))Признаюсь что на вашем сайте я не впервые.С вашей помощью я бросала курить в начале года месяцев так на 1,5.Это было прекрасное время.Мне казалось я выбралась из этой черной вонючей ямы навсегда.Я стала наслаждаться жизнью без ник.зависимости.Буквально сказать я начала перерождаться в себя юную,уверенную и сильную.А я вообще то 32-х летняя мадама с двумя детьми 8 и 2,5 лет.Вдруг стала все успевать по дому,следить за собой и даже совершать вечерние пробежки.Жизнь менялась к лучшему,новые ощущения,запахи и чувство свободы.Курила я около 17 лет(брррр) и мне казалось что я никогда не смогу бросить.И вот вроде все получилось)))Радуйся и живи,но нет надо же было приехать гостям дорогим,а мне под алкогольными парами попробовать выкурить одну.Вот так я соскочила,но всегда знала что буду пробовать еще и спустя месяцев 5 я решилась.Вчера был какой то особенно нудный день и я тупо решила бросить,начиталась инфы о вреде,насмотрелась страшилок.Ну и конечно участники форума их опыт и успехи в очередной раз вдохновили на свержение этого вонючего нч из моей жизни.Вот уже сутки не курю.Болит очень голова,но это может быть из-за погоды,резко поменялась.А так в целом я конфетка пахну прилично,веду внутри себя бой и пока я побеждаю,ем правда как с голодухи.Боюсь своего настроя.как то странно спокойна.вдруг рванет?не хватает чего то(((вроде дела-заботы,а чего то все же нет.Люди помогите выбраться и не вернуться к этой дряни надоело курить,быть зависимой от этой смердящей гадости.Хочется ведь быть здоровой,вырастить детей и возможно нянчить внуков,не стать похожей на старуху в лет так 50.такой каламбур в голове

привычка накрепко засела и продолжает мной управлять.

Умничка! Успеха тебе!!!! Я тоже мама двоих детей, вот ради них и надо цвести и пахнуть не пепельницей!!!! Моя старшая (ей 10) очень расстраивается, когда чувствует от меня запах - так погано видеть эти разочарованные во мне глазки (мама, ты же обещала.....). Я думала, младшая (ей 3) ничего не понимает, фиг там... смотрели фильм, там мужик с сигаретой, так мне дочка радостно так сообщает: "Ой, мама, а у тебя такая же соска есть!"

Одна из самых красивейших и обаятельных актрис Анна Самохина ушла из жизни в 47 лет, в самом расцвете своих творческих сил и возможностей. Причиной смерти послужила страсть актрисы к табаку, как следствие – рак желудка и печальный итог...

Специалисты по истории науки склонны считать, что исследования о влиянии табака на здоровье человека и в особенности в вопросе о том, как его употребление связано с раком легких, появились в 1950-е годы, и стали своеобразным «Часом ноль» в этой области. К примеру, Дэниел Кевлз, рецензируя книгу Ричарда Клугера «Пепел к пеплу», отмечал, что предположение о вреде курения для здоровья «до 1950-х годов основывалось мало на чем, кроме разрозненных свидетельств, помноженных на моральные запреты; после этого в США и Англии появились исследования, твердо заклеймившие сигареты как причину рака легких». Наиболее часто цитируются опубликованные в 1950 году ретроспективные эпидемиологические исследования, результаты последовавших за ними экспериментов на животных Эрнста Л. Уиндера, а также масштабные проспективные исследования И. Кайлера Хэммонда из Американского онкологического общества и Ричарда Долла и О. Брэдфорда Хилла из Оксфорда и Лондона.

Не умаляя достоинств этих первых работ, важно представлять, что подобные исследования, хотя и менее масштабные и лишенные проспективного измерения, проводились в Германии в 1930–1940 годах и уже тогда дали основания врачам называть табак причиной раковых и многих других заболеваний человека. Немецкая эпидемиология табакокурения была в то время, в сущности, самой развитой в мире, то же можно сказать и о других аспектах антитабачной борьбы. Среди тяготевшей к нацизму немецкой медицинской элиты поддержка исследований влияния табака на здоровье была сильной; именно в Германии начала 1940-х мы впервые наблюдаем широкое признание медиками и того, что табак вызывает привыкание, и того, что курение связано с опасностью рака легких...

...Стоимость табачных изделий, ежегодно потребляемых в России, составляет более 8 млрд. долларов США. Эти огромные ресурсы образуются за счет потерь жизни и здоровья людей. Они используются в целях защиты табачных доходов, для пропаганды курения и блокирования мер по его ограничению. Интересно сопоставить, что отечественный рынок лекарств в розничных ценах оценивается в 2,5 млрд. долларов США.

По данным ФСНП (Федеральная служба налоговой полиции) в 1999 году в бюджет было собрано акцизов с табачных изделий немногим более 2 миллиардов рублей, или 10% от того, что должен дать казне табак. Профессор А. Портнов полагает, что в 2000 году планировалось получить от табачной отрасли в бюджет 3 миллиарда рублей (100 миллионов долларов США) при емкости табачного рынка страны более четырех миллиардов долларов США. Стоимость основных фондов табачной промышленности 900 миллионов долларов США, число работающих в отрасли 15 тысяч человек, на оплату труда которых приходится не более 50 миллионов долларов США в год...

приняла всё к сведенью и думать буду до утра.хочу раз и надолго и чтоб без срывов.

Вообще-то сейчас на первом месте уже рассматривают неправильное питание , как причина ранней смертности,
а курение и алкоголь уже уходят на второй план....

Вот такие дела, братья и сестры...

Гена, сейчас все посмотрят на твою запись и решат продолжать курить..))

Утро уже прошло..Как успехи?

Вообще-то сейчас на первом месте уже рассматривают неправильное питание , как причина ранней смертности,
а курение и алкоголь уже уходят на второй план....

Вот такие дела, братья и сестры...