Привет всем! Мне очень нужна ваша помошь! Курю 2 года. Периодически задумывалась о том, что надо бросить курить, ничего в этом хорошего нет. Сейчас эта мысль у меня постоянно в голове, что хочу бросить. Из моего окружения почти никто не курит, поэтому меня не понимают...Кроме того, мой молодой человек, с которым я хочу связать свою жизнь, категорически против моего курения. Мне даже стыдно курить при нем. Чувствую себя "виноватой". Пожалуйста, поддержите меня. Я никак не могу остановиться...

Не хочу показаться жестоким, но как бы не поставил он вопрос ребром - либо Я, либо соска! Давай вместе бросать. Я 37 лет курил

Так, задумываюсь или пытаюсь?
Были попытки или это просто мечты. Если дальше мечты не доходило, значит получится сразу.
Если из категори мечтателей, читай мои посты.

_________________
У меня на всё своё мнение, даже на курение. http://andreychulkov.livejournal.com/

Почитайте Аллена Карра и другу информацию о курении, чтобы понять причины зависимости. Может тогда бросить будет легче.
Удачи!

Однажды моя мать спросила у моей жены: «Почему бы тебе не припугнуть мужа, что ты бросишь его, если он не перестанет курить?» На что моя жена ответила: «Потому что он бросит меня, если я это сделаю». Стыдно признать, но она была права
(это из книги Карра про легкий способ бросить курить)

Почитайте, книгу Аллена, скорей всего она поможет, бросить курить.

_________________
Как бросить курить

Вижу два препятствия, оба психологические.
1. Два года - срок нетипично маленький для бросания, "ни то, ни сё", и бросать рано, "не по-взрослому" получается, и не начинать поздно, чувствуешь себя изгоем из обеих сред. Но можно попробовать представить дело как затянувшееся баловство и прекратить. Можно не представлять, а просто прекратить без сожалений об оставшемся осадке.
2. Собственно ощущение вот этого осадка - непонятно как объяснить (даже себе) зачем было заниматься хернёй два года, каковы были цели или причины. Тут объяснение простое, хотя и неприятное: все мы в чём-то психи, каждый с какими-то причудами и глюками в голове, которые проявляются иногда в чём-то безобидном, а иногда в виде курения и прочих нерациональных действий. Впрочем, и безобидные проявления (хобби всякие) тоже часто нерациональны, просто не режут глаз, привычны.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

chica DOMINICANA, 2 года это очень небольшой срок. У меня был опыт, в 14лет я начал регулярно курить, в 16лет решил бросить, мотивация была юношеская, был очень худой, решил подкачаться. Первый раз помню не получилось, сорвался через 2 недели. Через некоторое время повторил попытку, и по-мойму на сроке где-то в районе месяца достаточно твёрдо закрепился. Не курил в итоге год-полтора, по-мойму, и даже в конце концов в течение этого срока некурения мог себе позволить закурить когда выпивал, а потом снова не курить.
А закурил повторно по-дурости, решил что как-то уверенней себя чувствую с сигаретой, проблемы с худобой уже решил. Даже помню по-началу не мог курить больше чем 5 сигарет в день, насиловал себя впихивал, здоровье и все последствия вообще были по боку, не учитывал, такая вот была безалаберность и безграмотность.
И курил в ус не дул 20лет, пока жаренный петух не клюнул проблемами со здоровьем.
Так что подвязывай, в самое то время ты задумываешься, практически никакого урона ещё нет, да и зависимость не сильная, потом ещё больше по нарастающей проблем с этим куревом будет появляться. Тебе всего и надо зацепиться тупо за какую-нибудь чёткую для себя мотивацию и продержаться срок, потом отвыкнешь и пойдёт как по маслу, забудешь что курила, я говорю мог себе позволить покурить по-пьяни иногда и хоть бы хны было.

у меня такая же проблема скачатьй и послушай Легкий способ бросить курить (Аудиокнига) http://depositfiles.com/files/zs8qjy0v2

Возможно, я чего-то до сих пор не понимаю...Но советы типа "скачай и послушай" - это из области разговоров в пользу бедных. Девочка! Если ты решила бросить курить (не важно, по какой причине) - то ты бросишь, иначе - ну ещё Марк Твен писал - бросить курить? - Нет ничего проще. Я сам бросал раз 30...

Не кури, не стОит оно того! И окружение у тебя правльное...
Да и потом. ты только представь, как приятно твоему молодому человеку будет целовать не прокуренную хрипящую и откашливающуюся девку с желтыми от никотина пальцами, а девушку с нежным дыханием, пахнущую духами, мандаринкой и чистыми волосами...

_________________
У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечателние.



Лисичкина история

Курю год и два месяца и тоже очень хочу бросить, основная мотивация мой МЧ, ему не нравятся курящие девушки. Единственная проблема, что он курит и бросать пока не собирается и я боюсь, что не смогу держаться если он при мне будет курить...
Пыталась уже бросать несколько раз просто для себя, вновь начинала курить, надеюсь на этот раз получится

_________________

А вам нравится курящие молодые люди? Если вы бросите курить, то может так получицца, что вскоре бросите и своего МЧ Я бы посоветовала рассмотреть попытку отказа от сигарет совместно с МЧ.

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

говно мотивация. Точно так же как дети, родители, запрет на курение в офисе, вонь изо рта, волосы, запах от одежды, прокуренная машина и т. п.

Только ради себя любимой . Чистой воды "здоровый эгоизм"

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Бросить курить- это тоже самое, что покончить с наркоманией. Это очень и очень сложно, особенно, если открыто разрешено вокруге.

_________________
HASTA LA VICTORIA SIEMPRE!

Девочка моя ))
Ты деток хочешь?

Ну тогда ознакомься. Не прерывай род цивилизации нашей. Кармически любой человек это сделавший страдает. Проверено на статистике )))
Ознакомьтесь:

Есть три лекции.
1)Ефимов. http://www.youtube.com/watch?v=YsUc6UkPy8c
2)Правда о пиве http://magov.net/blogs/item/521/
3)Правда о никотине http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10644
4)Жданов ремейк http://ru.youtube.com/watch?v=5OcUC3ercNg

Велкам то реал лайф. Все материалы являются правдой. Как с ней поступает индивидум это его право и его проблема.