Уо. Всем привет. Бросал месяца три назад, не курил пару месяцев, и черт меня дернул покурить по пьяни( И всё закрутилось заново. Сейчас вот опять решился бросить, не курил 7 дней, на восьмой сорвался парочку выкурил. Сегодня 9 день, не курил, но сижу. вечер, и душа рветься на балкон с сигареткой( Мозг утверждает одно: выкури эту последнюю, и всё, с завтрашнего дня бросим) Гадство какое-то( Че делать?)

Думается, выкури эту последнюю(Если ритуал прощания так для тебя важен), скажи себе : "Я сильнее этого"и сново в путь

Эхх, выкурил её последнюю... кроме головокружения ничего не прибавилось)
Кстати заметил такую закономерность. Когда курю, всё как то "впадлу" делать. Как только бросаю, сразу энергии больше, и фантазии тоже. Начинаю сразу морочиться что можно сделать еще, как добиться какой нить цели) Так что ВСЁ, начинаем бомбить курение и атаковать жизнь))!
Пожалуй рискну, и скажу, что я БОЛЕЕ НЕ КУРЮ!

Привет!
Главное - не давать себе поблажек, я это вот только сейчас поняла.Очень сложно постоянно падать и снова вставать.Я раньше дольше одного дня продержаться не могла, теперь ценю каждый час,прожитый без сигарет.Мне будет жалко,что я столько вытерпела, и получится что все напрасно, что я опять в начале пути...
Так что наверное действительно БОЛЕЕ НЕ КУРИТЬ - это единственный правильный выбор!

Спасибо за коммент,нам наверное сейчас очень нужна поддержка.Я тоже с тобой)

[quote="Ульяшка"]
Я раньше дольше одного дня продержаться не могла, теперь ценю каждый час,прожитый без сигарет.Мне будет жалко,что я столько вытерпела, и получится что все напрасно, что я опять в начале пути...

quote]
Полностью согласна.Именно такая мотивация мне помогает

Дополнительный стимул для бросания - расказать Всем!!!
Я всем уже растрендел, что бросил.
Теперь обратной дороги нет, на меня
смотрят глаза моих знакомых и близких
для которых я теперь живой пример.
Мои друзья, глядя на меня, теперь тоже
хотят бросить.
На работе уже несколько человек готовы
начать бросать.
Если я сорвусь и закурю, то не только
сделаю плохо своему здоровью но и
подорву надежду множества поверивших
в меня людей.
И конечно стану самым отстойником.
А отстойником мне не хочется.

_________________
Капля никотина убивает лошадь, а бутылочка пива оживляет бригаду рабочих...

аминь

Я тож уже всем растрындела Да, теперь отступать некуда. Я ведь вроде как всегда была сила воли +характер.Так что придется поддерживать имидж.А одной,спрятавшися от всех,курить быстрыми затяжками,дабы НИКТО,ни одна живая знакомая душа не увидела - это неинтересно

Всем хайц! Вот уже дав дня считаю себя некурящим. Прикольно конечно не курить, но не то что хочеться закурить, просто чего то нехватает и это я ощущаю на протяжении всего времени... нет ни острых позывов, но каких то критических моментов, просто комок какой то в груди..., не тяжелый он конечно, но всё же дискомфорт ощущаеться((((
Будем мочить и его. Кстати успел уже искупаться в водоеме) прохладно еще))

я закурил (несколько сигарет) через год с лишним после того как бросил и ... не закурил снова
зато я почувствовал себя свободным человеком - НЕЗАВИСИМЫМ !!!
...чего и тебе желаю
(твой срок бросания был слишком короткий)
... а курить не стоит никогда (потому как чревато...)
и на твоем и на моем сроке...

была веская причина...
(которая меня не оправдывает...)

сон мне снится, вот те нааа... гроб среди квартиры,
и на мои похорона съехались вампиры,
стали речи говорить - все про долголетие,
кровь сосать решили погодить - вкусное на третие....

Короче мои поздравления.