Май месяц, идет 10-й день. Кажется я уже никогда не курил. Но... внезапно это "НО" - зелень солнца есть для всех, кроме меня, пачка за бессонную ночь, мне все равно, курю я или нет - какое сейчас это имеет значение...

...время...

Я хочу видеть себя вне сигареты без клубов дыма в руке.

Сентябрь, скоро желтый дождь так когда-то по-майски живых листьев, потом снег, который идет и по которому я иду с мыслью, что можно идти просто так.

Делаю шаг. Увидимся!

_________________
2xЖ

ты как-то больше озадачил своими постами? так ты здесь??? не курить?

_________________
а я нет нет... да и да!

Дмитрий, все просто. Я бросаю, поэтому я здесь.

_________________
2xЖ

эх...
было бы все ПРОСТО...
успехов... почаще заходи...
силы воли, упертости, упрямства и немного самолюбия - почти 90% успеха!

_________________
а я нет нет... да и да!

Почти (или уже) прошли сутки. Пока все идет легче, чем представлялость.

Из наблюдений: действуют старые "якоря" - тянет покурить в машине стоя в пробке, при выходе из дома на улицу, по возвращении домой - то есть уехав в отпуск было бы в определенном отношении ещё проще.

Из предыдущего опыта: самое страшное - это ларек, в котором можно купить 1шт. сигарет за 3руб... потом еще еще парочку.... дальше можно не считать...

_________________
2xЖ

По поводу "якоря" - причем раньше даже не замечал по-моему ГДЕ закуривал.... потом только понял, что на ОПРЕДЕЛЕННЫХ светофорах, пртически в одник и тех же местах..... - так вот.... это все пройдет, примерно через месяцок (по крайней мере у меня так было)....

а по поводу отпуска - знаешь, лично мне было бы наоборот тяжелее.... типа все в отпуске в кайф так для того чтобы совсем в кайф было - почему бы не покурить.... я вообще откладывал бросание на "после отпуска".... так вот....
держись!

_________________
а я нет нет... да и да!

Было так, "бросание легче чем представлялось". Самообман. Будь осторожен!

_________________
www.dudkaahinei.narod.ru

Но и шибко бояться тоже не надо. На самом деле, бросить курить - просто. Не надо себя настраивать на трудности заранее. Расслабтесь и получайте от некурения удовольствие

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Димитрий, Dery, Gav - спасибо!

Вместо боязни - получать удовольствие - я 100% согласен, тем более выдался интересный случай поговорить с alter ego - его слова недавно были - "от одной сигаретки хуже не будет, не понравится, так сразу бросишь на землю и ногой растопчешь...", а прямо сейчас оно молчит.

А вот наступающих выходных я действительно боюсь, в миллион раз меньше забот и общая расслабленность протекания времени дают повод напрячься! Срочно изобретается список дел с зазорами в "минус 10 минут".

_________________
2xЖ

Знаешь... для меня самая главная проблема была благостное расположение духа - тогда, когда кажется, что настолько все клево, что так хочеться покурить.... - просто так будет классно - вот с этим тяжело приходилось.... а когда с проблемами сталкивался - так просто было - главный вопрос себе задать - это что-то решит? одна сигарета - она решит эту проблему? нет... тогда зачем все это? - это так.... делюсь опытом...
у меня лично бросание тоже происходило легко... на первых порах.... тяжело было на 90-100 днях....
ЗЫ ты правильно делаешь, что пытаешься себя загрузить работой... и полезно и приятно (не курить)...
дерзай!

_________________
а я нет нет... да и да!

есче вспомнил... - ты это уже упоминал....
самая борьба была в машине - мне казалось, что КРУГОМ все курят... кроме меня.... я мечтал чтобы все стекла были затемнены...

_________________
а я нет нет... да и да!

Не нужно бояться выходных..
Просто отдыхай и не кури.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Ну я пока, особо не расслабляюсь. Не боюсь....положительные моменты отмечаю, но ограничиваю себя от эйфории

_________________
www.dudkaahinei.narod.ru