Я вернулась мне ужастно стыдно, что предыдущий раз, когда я бросала курить в апреле, несмотря на всю колоссальную поддержку со стороны участников форума, сорвалась .Нехватило силы воли... как говорится сила есть, воля тоже, а вот силы воли нет
Докурилась до того, что появились в серьез беспокоящие проблемы с дыханием, иногда по ночам просыпаюсь от того, что трудно дышать...
И теперь точно бросила!

_________________

я тоже такую надпись хочу - не курю:105 дней...

_________________


-----------------------------------------------
стаж курения 25 лет

Svetnaz,Привет! Это хорошо, что вернулась! А стыдиться нечего - все мы люди и понимаем, что такое никотиновая зависимость. Теперь я думаю у тебя получится!Желаю удачи!

С возвращением.

_________________
Ветер-Странник

Не переживай, главное ты снова с нами .
Теперь точно все получится!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Точно получится!!! Сама не так давно пришла - а поддержка реально ощущается! Это так замечательно!

Так что давай держаться на форуме друг за дружку, а ещё - принимать помощь близких и Бога. И тогда НЧ точно рассчитывать ни на что не остантся. 100 пудов!

_________________
В одном из домов остыл кофе, молчит сигарета.
И те, кто пpидyт yзнать, что нас нет
Пpостят нас за это.
В этом годy такое жаpкое лето...
...Бyдет гpоза, молнии ждyт сигнала контpабандиста.
Hа глyбине пpоpвется сквозь сеть твоя Альтависта....

Спасибо всем огромное... уже не курю... держусь. Пока тяжеловато, но сносно. А кто знает как изменить надпись "не курю 108 дней"? Это же не правда)

_________________

Оч просто - убери в профиле подпись

Уважаемая Svetnaz!
Очень нерпосто бывает докопаться до причины срыва - как и почему это случилось, а не разобравшись в этом нельзя быть уверенным в полном успехе.
Может быть, тебе поможет в этом рассказ на www.andreyqwerty.narod.ru Отрывок из него:
"В жизни много случаев когда люди месяцами, а то и годами воздерживаются от чего-либо, но затем всё повторяется опять. В чём же здесь дело и как добиться полного освобождения?
Явление это со всей очевидностью доказывает нематериальную природу страсти, - ведь за истекшее время от биохимической основы уже ничего не осталось. Значит что-то осталось в сфере духа., но что же именно?
Оказывается, попадание и развитие страсти происходит намного раньше чем можно предположить. Всё начинается в раннем детстве когда ребёнок видит курящих взрослых или даже просто находится вместе с ними. Уже тогда попадают и начинают прорастать болезнетворные споры: усваивается понятие, что курение вполне допустимый а то и "обязательный" элемент жизни. В детских мультфильмах мы видим доброго крокодила Гену и злого волка из «ну погоди!» - оба они травятся табаком, не позволяя нашему разуму даже усомниться в недопустимости такого поведения, реклама и упаковка сигарет конечно же сделана самым привлекательным образом, в произведениях искусства примеров хоть отбавляй, и наконец личный пример взрослых – старая хорошо известная истина, что нет воздействия сильнее личного примера. И никакие, даже самые правильные слова о вреде табака неспособны в дальнейшем разрушить сложившееся почти бессознательное УБЕЖДЕНИЕ в обратном, но это ещё далеко не всё. Оказывается, страсти могут
" возрастать и формироваться в душе постепенно путём непосредственного влияния страстей окружающих людей, научения или напечатления образа воплощения страсти. Последнее опасно потому, что душе свойственно искать во внешнем мире напечатленного внутри её. Кроме того, поступки и поведение человека определяются тем, чем наполняется его душа, его сердце."(Гурьев Н.Д, "О добре и зле"). Важно, что таким образом вредоносное воздействие на душу ребенка возможно даже когда он не видит сигареты в руках курящих, поэтому не курить в присутствии ребёнка ещё недостаточно для сбережения его от всевания порока. Надо отметить что наши предки в глубокой древности хорошо знали о явлении напечатления души хотя наркотические зависимости были тогда чрезвычайно редки. Знаем мы это и сейчас, хотя и не осознаём. Много ли детей будет обучаться в элитном учебном заведении, расположенном бок о бок с тюрьмой?
Помни, что ты – свободный НЕЗАВИСИМЫЙ человек, но свободу твою сейчас пытаются всеми силами отнять, и её надо защищать, а для этого:"
Не печалься - очень мало таких, кому удаётся избавиться с первой попытки, большинству приходится по нескольку ( а то и помногу!) раз начинать всё сначала. Скажу по своему опыту (я избавлялся от этой напасти на протяжении 2-х лет), что после значительного периода безтабачной жизни уже так сильно не колбасит. как в первый раз, то есть проделанная работа не проходит даром, и повторное прекращение курения уже не столь мучительно, как самое первое.
Дай Бог, чтобы горечь поражения сменилась радостью победы!