Здраствуйте.
Случайно натолкнулся на этот сайт, бродя по интернету в поисках "чудесной таблетки от курения" )))) Таковой не нашел, зато очень вдохновился положительными отзывами о Карре и его легком способе бросить, и вот решил попробовать завести дневник Думаю что ведение дневника это хорошая и правильная затея.

Не знаю почему курили Вы, у всех на то свои причины. Моя причина простая и неприятная - постоянное плохое настроение ((( Не умею довольствоваться тем что имею, постоянно занимаюсь самоедством, очень критично к себе отношусь. Вот поэтому и курю. Я действительно не помню когда у меня за последние года два-три было хорошее настроение.

Вполне может так оказаться, что кто-нибудь на этом форуме с такими же тараканами как и у меня, очень может быть что мне тут помогут какой-нибудь ссылочкой или советом, я был бы очень благодарен. )))

Пробовал бросать. Один раз бул уверен - бросил, но через пару месяцев снова закурил - не почуствовал никаких положительных перемен в жизни и опустил руки.

Как научиться жить, довольствуясь тем что имеешь? Я не имею в виду не стремится к большему, нет. Я имею в виду жить и не обвинять себя за то, что вот сейчас 10 минут потратил на написание этого поста на форуме, ведь так же нельзя!

Привет! Молодец, что решил бросить!
Рассказывай, как долго курил, по сколько в день?
И ответь на такой вопрос: Неужели сигарета поднимает тебе настроение?
Удачи!

Прям Павел Корчагин из книжки "Как закалялась сталь" Круто!

Депрессивный:

Да, ты мрачен всерьез. Но поверь, курение или некурение тебя не сделает счастливее. Дам один совет, совершенно не в тему главной темы форума, но мне в свое время помогло -- если ты не можешь жить как все, живи так, как считаешь нужным.

Если тебе нужно потратить десять минут, чтобы написать сообщение в форуме, потрать их. Если тебе нужно потратить час на созерцание облаков в небе, потрать этот час. Если тебе нужно бросить курить, брось . Делай то, что ТЕБЕ нужно, а не кому-то там еще, потому что окружающий мир себя проигнорировать не даст в любом случае .