Начинай прямо сейчас, просто возьми и больше не кури!!!
А будет туго заходи на форму, здесь ты всегда найдешь понимание и подержку.
УСПЕХОВ!!!!!!!!

_________________
Испытания, которые не убивают нас, делают нас сильнее!

Сашок, спасибо, что ответил!!!
Посоветуй что нибудь чтобы отвлечься, а спорт поможет? Наверное лучше всего бег, а тебе что помогло?

Привет Forest

У меня это вторая попытка. Первую я продержался месяц. Так, что теперь я знаю - это сокор пройдет!
Мне при сильных приступах желания курить, очень помогало 1,5-2 стакана ВОДЫ. А вообще сам приступ длиться не более 3 минут, даже если его ничем не глушить.

Успехов! Самая трудная первая неделя, потом легче!

_________________
Испытания, которые не убивают нас, делают нас сильнее!

Я к Вам присоединяюсь. Курю уже 9 лет. В мае этого года бросал, без всяких вспомогательных средств. Продержался три слишним месяца. Вот опять прокурил почти два месяца. Сегодня решил бросить раз и на всегда. Что меня сейчас ожидает, да и вас тоже, в курсе. Если захотим выдержем. (о;

Привет Mokhony!!!
Рад, что присоединился к нашим рядам. Согласен, что для того чтобы бросить окончательно достаточно всего лишь ЖЕЛАНИЯ, а без него не пожет не Никоррет ни Табекс и т.д.
УДАЧИ!!!

_________________
Испытания, которые не убивают нас, делают нас сильнее!

Если ты морально подготовишься к физическому и моральному дискомфорту, но в то же время не будешь зациклен на этом, ты сможешь довольно легко это сделать. Поставь перед собой цель, и иди к ней несмотря не на что. Курение это всего лишь временная болезнь, и ее надо вырвать из организма. Сделать это легко, если ты веришь в свои силы, а также тебе поможет форум, когда мне было плохо я бежала сюда, отпускало...так что удачи!

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

Секс классно помогает и чем чаще тем лучше
А когда устанешь то на форум и про секс читать - здесь этого много, ну вот к примеру про сотоварища нашего Sergy http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=12339#12339
А потом продолжай и забудешь про табак как пить дать
Да кстати питье нужно и побольше чтоб кровь не густела и яды из организма выходили, а так же заменители никотина помогают http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=797 почитай тут
Ну и успехов тебе

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Ребята всем большое пребольшое спасибо кто ответил, буду стараться, я понялшлавное это мое желание!!

Если ты окончательно принял решение, ни когда не отступай и не сворачивай.
Потом самому хреново будет.
Подготовься и брось раз и на всегда!

_________________
Совсем не курящий
Связист.

Давай решайся !!! Все в твоих руках !!!

ДЫшите, ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ!
как только появляется это желание "дернуть тяжечку" тутже вздыхайте полной грудью....встаньте, пройдитесь. помогает!

_________________
Девица Прищепкина, женщина-цветок. :о)

не первый раз в советах упоминается секс
отчетливо представляю себе это "отвлекалово", например, на рабочем месте...
вот когда все(!) , ну или почти все, коллеги курят - что делать?

я сегодня у терапевта была, вы бы только знали КАК накурено у нее В КАБИНЕТЕ!

95ать их в рот "телеграфым столбом"(С)!!!
"Архимед - подумаешь! Ну, был такой, знаю, голый по улицам бегал безо всякого стыда... Ну и что? При надлежащем уровне цивилизации ему бы яйца за это дело оторвали. Чтобы не бегал. Эврика ему, понимаешь..."(С) А коллеги чем лучше??


Закон джунглей, что ты хочешь. Не нравится - не болей. Кстати, вполне реально - "терапевтические" болезни от собственного желания происходят (или от нежелания быть здоровым).

В ответ на реплику ниже: "И главное Архимед не курил"
Так я и говорю, не курил, и то ему ЯО, а этим и подавно

В ответ на реплику выше:

Бежать не обязательно именно на форум, в общем-то всё равно куда, лишь бы с ясной целью.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

"А если б он нес патроны"
И главное Архимед не курил а остальное все фигня (в смысле форма одежды)

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники