Спасибо Вам, очень помогает общение. Сейчас совсем тяжело стало, мне б хотя бы до завтра дотерпеть, я тогда пойму что смогу держаться, если продержусь один день.
А вообще я очень молодой по жизни, 9 января 1979 года рождения. Курить начал где то в 95 году, летом (вроде:), в школе учился. И вот курил, последнее время что то стало тяжело в личном плане. Машину разбил в начале месяца и появилась возможность выпивать, отсюда и курение увеличилось. Хотя в машине когда еду, курю чуть ли не каждый 10 минут.
Мотивация странная у меня, на будущее нацелена. Местами наверное и не без глупости

Главное в мотивации - чтоб она работала. Если работает - значит, правильная. Я раньше бросала, чтобы доказать всем, какая я крутая. Сорвалась глобально, когдв сеструху похоронили. крутость - это фигня, главное - чтоб здоровье было. За него и борюсь чичас.

Это я все к тому, чтобы ты не грузился поисками сурьезной мотивации. Она одна - не курить. Попробуй жить по формуле "я не курю сегодня". Завтра - тоже сегодня.
На экстренный случай купи себе никоретте. или табекс.

точно, до завтра - главное!! я пока не заснула в первый день - в душе все не верила, что действительно смогла прожить день без сигарет... зато уже на следующее утро это было совсем другое ощущение..

но все-таки - если очень тяжело, топай в аптеку.
силу воли ты испытаешь на борьбе с психологической зависимостью, а помочь организму справиться с физиологической стоит... все разные, у кого-то она слабее, у кого-то сильнее, и если очень тяжело - не нужно изводить себя войной на два фронта.

а глупых мотиваций не бывает моя основная, которая мне реально больше всего помогала, тоже наверное многим бы странной показалась... совсем непохоже на те серьезные вещи, которые пишут в "зачем бросить курить"...
главное, чтобы это для тебя было важно!! держись, все обязательно получится!

Стало очень тяжело, пришлось сходить в аптеку, там оказалась жевательная резинка Никоретте с мятой 2мг. Съел, вроде немного отпустило, еле удержался. Кошмар какой то, настроение как у беременной женщины
Кстати жевачка с никотином получается, не пойму, нормально ли это? Это ж как покурил получается. Хотя курить все равно хочется.

Пока держусь Пора домой, если доживу до утра и выдержу, создам дневник и буду спамить туда свои мысли, вдруг что-нть мудрое выйдет.
Всем спасибо еще раз за поддержку и тоже держитесь.

ты ток во сне не закури... как некоторые
и с девником легче, пральна, там как напишут, так сразу отпускает