UdoUdo писал(а):
На радостях от этой даты в течение пары дней я готов ответить на Ваши вопросы о курении\некурении и, таким образом, хоть немного помочь начинающим
Ок. Вопрос.
Хочется ли курить через два года?
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| 2 года не курю! йо! жизнь наладилась! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=6&t=7502 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | UdoUdo [ 05 фев 2007, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | 2 года не курю! йо! жизнь наладилась! |
Всех категорически приветствую! Я не курю 2 года и курить больше не буду никогда. На радостях от этой даты в течение пары дней я готов ответить на Ваши вопросы о курении\некурении и, таким образом, хоть немного помочь начинающим Как бросал- описывал в своё время тут- http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 |
|
| Автор: | Матроскин [ 05 фев 2007, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 2 года не курю! йо! жизнь наладилась! |
UdoUdo писал(а): На радостях от этой даты в течение пары дней я готов ответить на Ваши вопросы о курении\некурении и, таким образом, хоть немного помочь начинающим
Ок. Вопрос. Хочется ли курить через два года?
|
|
| Автор: | Солнечная Я!! [ 05 фев 2007, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!! как проходили эти 2 года в общем? когда ты понял , что не представляешь себя с сигаретой!?  
|
|
| Автор: | UdoUdo [ 06 фев 2007, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
-Хочется ли курить через два года? -Нет. Не хочется абсолютно. О курении не вспоминаешь. При стрессе курить не хочется. При радостном настроении. Алкоголь не стимулирует желание, но тут стоит учитывать, что я алкоголь принимаю очень редко и в очень малых дозах. Бывают, конечно, флешбеки- некоторая мыслишка о курении- примерно раз в пару месяцев. И длится она секунд 4-5, а потом тупо автоматически глушится более сознательными отделами мозга -Как проходили эти 2 года в общем? -Проходило очень насыщенно и неоднозначно. Было много позитива, подъема, спорта, переездов, изменений в жилищных условиях (в лучшую сторону- я был бомжом, теперь имею свою квартиру- купил). А было и много негатива- смерть двух близких людей, ребенок болел, в силу обстоятельств жил 5 месяцев в 3 часах езды от работы в очень неблагоприятной психологической атмосфере. Всяко было. И к счастью большая часть вышеуказанного негатива пришлась на второй год, когда я уже был в силе, т.к. на первый я мог бы и сорваться из-за столь пагубных случаев. Хотя один мой близкий человек умер на 11-1 или 12-й день некурения! Тяжко было держаться, нервы. -Когда ты понял , что не представляешь себя с сигаретой? Да я и сейчас могу себя представить с сигаретой. Но просто я понимаю ,что мне оно не нужно ни разу. Просто я принял однозначное решение о том, что мне данный стафф не нужен, что он мне ничего не дает, а отнимает много. И все, с течением времени данное решение превратилось в железную уверенность, а желание курить растаяло в воздухе. После года некурения я стал точно уверен, что это навсегда, и даже стал менее об этом думать, вернее перестал совсем. А до года- парился, нервничал, причем в основном первые месяца 4. Важно помнить, что с каждым днем становится легче и интереснее. А вообще, я уверен, что если я покурю хотя бы одну сигарету и увижу, что ничего страшного то не произойдет, то через какое-то время я выкурю вторую и в итоге сорвусь на старый режим. Посему, я знаю, что излечения никакого нет и не может быть, что контролируемого употребления быть не может (типа сигара раз в месяц) и я просто не буду курить эту первую сигарету- вот и все PS. Если кого-то интересует статистика, то одновременно со мной (+-) бросали еще 3 моих товарища. Первый не курил 1,5 года и сорвался на пьянках. Сначала курил “только выпимши”, а потом постепенно все больше и больше- и в итоге вернулся и перекрыл даже свой старый график. Второй- не курил полгода, сорвался на то же потребление, обьясняя ситуацию стрессом. С февраля 2007 бросает заново. Третий бросал-начинал очень долго, но последние месяцев 6-7 не курит. Такие дела…. |
|
| Автор: | Солнечная Я!! [ 06 фев 2007, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты молодец! даже при таких стрессовых ситуациях, ты не сорвался , это какие нервы надо иметь!!! ты умничка!!! даже и не думать взять в рот ту первую, с которой произойдёт "цепная реакция"!!!!! просто восхищения всё больше и больше!!!!! |
|
| Автор: | Paloma [ 06 фев 2007, 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Очень рада видеть и поздравить!
Вопросов нет! Только восхищение и благодарность! Благодарность за помощь, которую получила в начале моего бросания. За личное сообщение отдельное спасибо - мне чертовски приятно что UdoUdo меня помнит!
|
|
| Автор: | evgenii [ 22 мар 2007, 01:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! |
|
| Автор: | Пандора [ 22 мар 2007, 05:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ребята, спасибо всем ВАМ!!! Я не курю 3 недели. Тоже стал активно заниматься спортом - в первые же дни отказа сдул пыль с гантелей. Сейчас, проснувшись, делаю зарядку, отжимаюсь от пола 30 раз... Насчет алкоголя - да, выпивая много, можно тут же сорваться. Я до этого раза делал несколько безуспешных попыток. Покопался в себе, и нашел 2 основные причины, которые не позволяли мне бросить курить навсегда. 1. Алкоголь в шумных компаниях с курящими друзьями. 2. Моя девушка курила и ни в какую не хотела бросать. Курила при мне. Сейчас всех этих причин нет. Нынешняя девушка не курит. Шумные компании с выпивкой меня уже не вставляют. А еще я себе придумал такой рецепт. Если очень хочется выпить - налейте себе в высокий стакан обычного безалкогольного тоника. И обязательно бросьте в стакан дольку лимона. По мне, так это отличная замена "стаканчику-другому", да и просто вкусно 
|
|
| Автор: | UdoUdo [ 13 май 2008, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удо говорит всем Привет. 3 года и несколько месяце, около 3-х наверное.
|
|
| Автор: | alna [ 13 май 2008, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю 
|
|
| Автор: | III [ 23 май 2008, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
респект, тебе удо молодец |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|