все! я окончательно решила бросить! держусь уже 4 дня!!!
а кто может подскзать как вывести токсины и всю эту отраву из организма?только в домаших условиях? какие витамины нада попить? вообще как восстанавливать здороье

_________________
http://www.yeonglee.ru/nsmc/svezhest/digitsline.gif
люби себя-дыши свободно!!!

Молодец что решилась, эт ты правильно придумала
Кстати, респект за оригинальный ник, я сразу заметила
Про витамины Мона советовала помню, СПИРУЛИНУ - водоросли в таблетках, суперская штука, все кто пробовал дают свои рекомендации. Пей побольше жидкости, гадость быстрей выходить будет. Есть специальные таблетки Коррида+ на основе корня аира - они не только отвращение к курению прививают, но и выводят из организма ненужную ему бяку. Удачи тебе

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Keni, а ты пробовала сама эту "Корриду"? Гадость наиредчайшая!
Пусть лучше пьет зеленый чай - оч.хорошо токсины выводит. Если не нравится вкус чая, можно принимать в капсулах.
Витаминки пей лучше наши: Алфавит нахваливают, Компливит...спроси в аптеке.

_________________
Я вообще-то не из робкого десятка, но когда возле лица пламя, искры, дым, мне все-таки страшно. Поэтому и не курю.

Помнится, что-то такое говорилось про всякую "краснуху", про красные ягоды типа клюквы-калины-малины-брусники, винограда красного. Вроде бы у подводников красное вино в рацион включено на предмет выведения тяжёлых металлов и радионуклидов, а может и вообще всякой бяки, образующейся из-за недостатка света и прочих фич.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Кощунство-то какоя! Неужто зеленый чай может не нравиться? И что, *шепотом*, правда в капсулах бываеть?

_________________
Здесь могла бы быть Ваша реклама. Дорого.

Чего-то такое помню...слышала
Еще почему-то вспомнилось, что за "вредность" (в смысле, на вредных производствах) молоко давали
2 Coffin Dancer: да вообще-то многим людям не нравится вкус зеленого чая. И я действительно встречала много капсул, таблеток "зеленый чай"

_________________
Я вообще-то не из робкого десятка, но когда возле лица пламя, искры, дым, мне все-таки страшно. Поэтому и не курю.

А может это очередная экзотическая разновидность сибирской язвы из местной секретной лаборатории?
Ну ведь бред же! Чай в капсулах и таблетках...Shit! - иначе не скажешь.

Наверно от сорта зависит, от человека, от "совместимости" п.1 с п.2. Мне один сначала понравился, а потом как будто поперёк горла стал, остатки вроде даже выкинул. А в другой раз другой сорт гладко проскочил, на ура.


Про молоко пишут, что оно не только вредности, но и полезности выводит. Смысл в том, что оно "предназначено" для передачи от родителя (взрослого) потомку всяких полезностей, которые он ещё не может получить сам из обычной пищи, поэтому детёнок малый получает их из молока, а взрослый наоборот отдаёт их с выпитым молоком, теряет. А в число полезностей входит кальций, которого у курящих и так недостаток, а тут ещё и молоком будет вымываться. Так что лучше налегать на капусту (лучше на свежую), в ней тоже кальция вроде много, а капустный сок кажись для чистки желудка применяют.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Очень классно заняться спортом - разогнать кровушку, обмен веществ опять-таки простимулировать - а потом в сауну или баньку и там пропотеть как следует. Можно еще использовать всяческие эфирные масла, эвкалипт, например - он для дыхательной системы очень полезен, особенно в условиях баньки А потом зеленого чайку!

Про эфирные масла можно почитать тут:
www.truemagic.by.ru

_________________

да про эвкалипт уже знаю-он правда помогает!
а спортом занятся можно и ужно-всетаки живу 5мин.от моря и не хажу...-а надобы!
вроде все пока хорошо-тока очень хочется ЕСТЬ!!!ШТО дЕЛАТЬ???
а пока я жую листья салата...

_________________
http://www.yeonglee.ru/nsmc/svezhest/digitsline.gif
люби себя-дыши свободно!!!

Пить. Воду, чай. Досыта. Можно и есть, тоже досыта. Есть (в смысле бывают 8-) какие-то гомеопатические (травяные) препараты для уменьшения чувства голода, хотя вряд ли это выход. А главное - следить за собой, за своими мыслями, то бишь наблюдать их зарождение и развитие, улавливать связи между ними и чувством голода (и другими чувствами).

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Сама свежесть, по поводу жорика и набора веса, загляни сюда
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=92816#92816

_________________
Я вообще-то не из робкого десятка, но когда возле лица пламя, искры, дым, мне все-таки страшно. Поэтому и не курю.

Да, вместе с мыслью о бросании меня тоже посетила мысль о том , что не мешает ускорить процесс выведения разной каки- бяки , которая была накоплена годами. Я пью зелёный чай , стараюсь есть побольше разных фруктов - овощей. Мне кажется , что нет ничего полезнее , чем натуральные витамины . а если учесть то , что вместе с отсутствием сигарет регулярно посещает жор, то фрукты и овощи - самое то. И полезно , и в то же время не грозит наращиванием килограммов лишних .