NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Заблуждение?
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=17900		 Страница 1 из 2
Автор:  Михай [ 06 май 2012, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Заблуждение?
Уважаемые!
Хотелось бы прояснить один момент. Если курение это никотиновая зависимость, то следуя этой логике, съедая много никотиносодержащихся таблеток, можно полностью не только отказаться от сигарет, но и сделать это легко! При этом любой курильщик знает, что переход на любой другой сорт табака - неприятная вещь. Вывод один - табачная и никотиновая зависимости - разные вещи. Возникает вопрос: что заставляет курить!!!...
Автор:  БГ [ 06 май 2012, 21:50 ]
Заголовок сообщения: 
Прочитайте книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и Вам многое станет понятно.
Автор:  Vaksa [ 06 май 2012, 22:26 ]
Заголовок сообщения: 
Знания Ваши минимальны. Вывод - неверный.
Никотин, как наркотическое вещество, вызывающее зависимость - один - это химический элемент и он не зависит от сорта табака. Что до трудностей перехода с одного сорта табака на другой - он связан с другими веществами (смолы, ароматические вещества и т.п.), которые вызывают раздражение слизистой+химические вещества, применяемые при обработке, +различные отдушки. Именно к ним привыкает организм. Если не курить строго один сорт сигарет или папирос, а использовать 2-3, то никаких трудностей при переходе на разные не бывает.
Мне "добрые люди" подсказали это в начале моей курительной карьеры, и я могла курить любые без неприятностей.
Значительно сильнее психологическая зависимость - стереотип действий. И тут никакие никотинсодержащие таблетки не помогут.
А дальше - читайте Карра, да и не только. В этом разделе очень много материалов собрано.
Читайте. Никто с Вами нянькаться не будет, если Вам самому лениво знания добывать. :lol:
Автор:  FUKS [ 07 май 2012, 19:31 ]
Заголовок сообщения: 
Vaksa писал(а):
Никотин, как наркотическое вещество, вызывающее зависимость - один - это химический элемент

Стыдитесь, дети же читают, а потом по химии будут двойки получать, путая сложные вещества (ещё и органические) с простыми (химическими элементами)!
Автор:  Михай [ 08 май 2012, 11:14 ]
Заголовок сообщения:  Прочитайте книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить ку
С его помощью я как раз и бросил. Но почему он не помогает всем? Я не считаю себя умнее тех тысяч, которым он не помог! Вот и пытаюсь найти ту методику, что поможет остальным. Для этого необходимо мнение многих...
Автор:  Михай [ 08 май 2012, 11:26 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Знания Ваши минимальны. Вывод - неверный.

Если 23 года изучения данного вопроса не дали мне никаких знаний, по Вашему мнению... Задал я вопрос только с целью узнать мнение людей, а не для того, чтобы меня послали (читать материалы). Сам я бросил курить. Но хотелось бы понять, почему многие окружающие не могут. Или Вы считаете их более низкими существами с "минимальными знаниями?"
Автор:  Анна :) [ 08 май 2012, 12:56 ]
Заголовок сообщения: 
Михай писал(а):
Цитата:
Знания Ваши минимальны. Вывод - неверный.

Если 23 года изучения данного вопроса не дали мне никаких знаний, по Вашему мнению...

Можно поподробнее о Вашем опыте, как изучали, что и где. Очень интересно было бы почитать и пополнить копилку нашего форума.
Михай писал(а):
Сам я бросил курить.

Если не секрет - давно?
Автор:  lyaxovvv [ 08 май 2012, 19:45 ]
Заголовок сообщения: 
мне таблетки, жевательные резинки, пластыри, не особо помогали! точнее вообще не помогают!!! сам факт выпускания дыма.... вот что для моего подсознания важно но это когда под воздействием алкоголя. а трезвый сил достаточно что б сдерживать себя.

P.S. не курю 5 недель, (пару раз срывался под воздействием алкоголя) но трезвый не одной затяжки.....

Бросаю курить (пытаюсь бросать) уже 4 раз :-D
Автор:  Михай [ 09 май 2012, 20:25 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Можно поподробнее о Вашем опыте, как изучали, что и где. Очень интересно было бы почитать и пополнить копилку нашего форума.

Курил более 24 лет. 23 мечтал бросить. Не курю 2,5 года. Считал и верю, что лучший способ - ненасильственный. Когда отказывался от сигареты на работе были огромные проблемы. Нервничал ужасно! Бросил легко и просто. Желания закурить не было и нет, хотя посетил не одну пьянку. В весе прибавил 4 - 6 кг. Внешне всё произошло после прослушивания Аллена Кара. На самом деле он был лишь толчком. Все эти годы я искал истинную причину курения. Лишь теперь могу сказать: главная сложность отказа от сигареты - внутренние проблемы. Основная это повышенное самомнение и неспособность изменить своё мировоззрение! Не считайте себя умней окружающих и будьте внимательны к происходящему вокруг Вас. Да я бросил курить, но хочу узнать мнение, в том числе и курильщиков, по поводу причины этой привычки. Только услышав мнение многих можно ясно осознать пути решения проблемы. Для чего мне это надо? Хочу выработать новый метод отказа от курения. Может удастся кому - то помочь...
Автор:  FUKS [ 09 май 2012, 21:08 ]
Заголовок сообщения: 
Михай писал(а):
главная сложность отказа от сигареты - внутренние проблемы. Основная это повышенное самомнение и неспособность изменить своё мировоззрение!

Истинно так. А чтобы его изменить, надо выйти за его рамки, увидеть его со стороны. "Дайте мне точку опоры, и я сдвину землю". Точкой опоры может стать и Карр, и форум, и просто неравнодушный человек рядом. Ещё можно читать Кастанеду - там тоже про отучение от самомнения, изменение мировоззрения.
Автор:  Котори [ 10 май 2012, 19:26 ]
Заголовок сообщения: 
Может искать не причину курения, а способы воздействия? )))
Автор:  VKB [ 24 май 2012, 08:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заблуждение?
Михай писал(а):
Уважаемые!
Хотелось бы прояснить один момент. Если курение это никотиновая зависимость, то следуя этой логике, съедая много никотиносодержащихся таблеток, можно полностью не только отказаться от сигарет, но и сделать это легко! При этом любой курильщик знает, что переход на любой другой сорт табака - неприятная вещь. Вывод один - табачная и никотиновая зависимости - разные вещи. Возникает вопрос: что заставляет курить!!!...


Кара я не читал, и в общем то не собираюсь, но могут утверждать, что в сигарете содержится около 400 опасных веществ, среди которых примерно 40 вызывают привыкание. Мнение, что только никотин вызывает привыкание оказалось ошибочно. Проверенно на себе. Жевание жевачки и таблеток с никотином подавляет никотиновое голодание, но не может имитировать остальные 39 веществ :-D
Это одна из причин, почему многие лопают эти таблетки (жевачку) пачками, обклеиваются по самое не балуйся пластырями, но все равно хотят курить и в конце концов срываются. Плюс психологическая зависимость: надо каждые N - часов взять в руки вонючую палочку, поджечь ее и затягиваться дымом.
Автор:  Котори [ 24 май 2012, 09:33 ]
Заголовок сообщения: 
:lol: Я бы наоборот акцентировала.

Зависимость от установок на курение
+
зависимость от никотина и остальных ингредиентов.

Победа над установками автоматически решает проблемы со второй составляющей.
Автор:  VKB [ 24 май 2012, 09:45 ]
Заголовок сообщения: 
Котори писал(а):
:lol: Я бы наоборот акцентировала.

Зависимость от установок на курение
+
зависимость от никотина и остальных ингредиентов.

Победа над установками автоматически решает проблемы со второй составляющей.


Не верю я в установки на курение. Они может и есть, но первые несколько лет. Потом люди курят потому, что не могут обойтись без табачного дыма.
Автор:  Котори [ 24 май 2012, 10:01 ]
Заголовок сообщения: 
Ну, кто понимает, что может обойтись, тот и бросает! Это и есть самая махровая установка :lol:.
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/