Я курила 16 лет регулярно буквально на каждом углу,в один прекрасный момент в моей жизни меня просто отвернуло от сигарет.По истечении этих 48 дней меня тянуло курнуть раза 4 максимум,а сейчас ну прям каждый день по разу так точно,но стойко держусь,и знаю,что одна сигарета и все насмарку.И все же выдержу я или нет я не знаю!!

Ты просто прекрати ассоциировать себя с атлантом держащим небеса над головою и вынужденым терпеть это до конца своих дней (хотя атланты наверно бессмертны в отличии от нас), почуствуй себя счастливой лошадкой, которую когда то привязали к колесу колодца и объявили, что будешь ходит по кругу пока не сдохнешь, причем при кадом обороте круга здоровье гробишь всенепременно и платить будешь обязательно за это.
А тут прекрасный случай взял и перенес тебя на сверкающий лучами БЕСПЛАТНЫЙ курорт, где не надо терпеть и держаться, а надо просто не курить и радоваться.

_________________


Побеждающий людей силен. Побеждающий самого себя могуществен. Лао-Цзы

вот такие отзывы, о том что вдруг ни с того ни с сего перестало хотеться курить и питают надежды обычных курильщиков.

не бывает такого, чтобы на ровном месте наркотическая зависимость прошла, не вводите, пожалуйста, других в заблуждение!

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин

Мне кажется, что физическая зависимость не самая главная проблема при отказе. Несколько дней переболел и все.
Гораздо сложнее мне было потом, когда пришла ничем незаполненная "пустота". Поел - покури, попил\выпил - покури, обрадовался - покури, расстроился - покури.
Надо найти что-то взамен. Да и тупо времени освобождается вагон. Надо его чем-то занять, тогда и мысли в голову не полезут и пустота отступит.

_________________

А как ты хочешь: выдержать или нет?
Можно сказать наверняка: у тебя срабатывает условный рефлекс на что-то, а на что - возможно, просечёшь когда-нибудь потом, а может и нет, но с чем-то вовсе посторонним, с куревом логически не связанным, случайная ассоциация, которую просто не осознаёшь.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Интересно, откуда такое мнение? Наверное потому, что Карр так сказал. Почему одна сигарета и все насмарку? Одна рюмка и вы алкоголик? Одна печенька и вы толстяк? Ну захотелось тебе курить невозможно как, ну покури. А потом долгое время не кури. Главное на систему не подсесть. ИМХО.

Так сюда приходят те, кто уже "на системе", даже когда не курит. Один (Денис77) может остановиться (гипотетически) - и все могут? Вроде и сам свои теории не воплощаешь, а другим советуешь.

Сидят на столбе два электрика.
- Бабуль, подай провод! Ага, спасибо... Ну, я ж говорил - ноль. А ты "фаза, фаза".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Слышишь друг. Ты херню всякую не советуй. Про одну сигарету не Карр сказал - это личный опыт многих , кто пытался бросить и бросил успешно.

В частности это мой личный опыт. Несколько раз я бросала и одной сигареты хватало, чтобы я начинала курить снова. Если есть отмазка для отной сигареты, то она тут же срабатывает для двух, а там "докурю пачку - хуже не будет". А там и завтра вдруг пачка в руках и снова бросать. Собирать несколько месяцев силы и бросать. При том что мне лично с каждым разом бросить было сложнее и сложнее.
Сейчас я боюсь даже одну затяжку сделать. Я могу находиться в прокуренном помещении, но добровольно взять в руки сигарету и закурить для меня значит начать все с начала. И даже уйти не в ноль, а в минус.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Для Вашего покорного слуги хватало и две три затяжки, сделаных под шофе, чтобы опять медленно но верно погрязнуть в этом болоте.

_________________


Побеждающий людей силен. Побеждающий самого себя могуществен. Лао-Цзы

Да,это я знаю точно,что когда хочется попробовать хоть одну сигаретку на вкус какая она и как потом после нее будет,все пропало 100% можно идти покупать пачку и сидеть курить по-новой пока не затошнит,а будет тошнить все равно сидеть курить не понятно для чего и для кого.
Все равно не буду курить

Это опасный тролль, судя по всему!

_________________

Ага, и судя по всему этот тролёк пыжится и бросает по новой, после каждой одной единственной сигаретки на протяжении энного времени:lol:

Я вот одного не понимаю - смысла этого вашего троллинга тут. Вам станет легче, если кто-то из бросивших снова закурит?

Автор, держитесь. Я бросала не 1 раз. Знаете, что наступает после того, как выкуришь 1 сигарету? Закуриваешь другую, потом покупаешь пачку сигарет... и думаешь - а нафига я это сделала? неужели нельзя было без этого обойтись? Неужели так сильно хотелось? Ответ на этивопросы- нет.
Увы иногда просто надо перетерпеть. Метод Карра это еще не 100% сила воли иногда тоже нужна. А на троллей не обращайте внимания.

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Ответ "нет" или ответа нет? Ощущение весьма знакомое, не только с куревом такое бывает. Вразумительного ответа почему так происходит действительно не нахожу. Похоже, тут подсознание улавливает, что просто взять и прекратить будет тяжело, всё равно как остановить камень, скатившийся с вершины горы, поэтому отключает сопротивление, чтобы он скатился до самого низа и сам остановился там, тогда и катить его снова наверх.
Вспоминается цитата из ЗМЛДКС:
Сказали мне, что эта дорога приведёт к океану смерти, и я повернул обратно. С тех пор все тянутся передо мною кривые глухие окольные тропы...

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.