Добрый день (вечер, ночь), уважаемые. По-прежнему веду неравный бой с никотином.
Вот, заметила такую смешную особенность! Когда ограничиваешь себя в курении, все время хочется что-нибудь в рот запихать. Я уже поняла, что это не обязательно должна быть еда, т.к. с одинаковым успехом жую семечки, булочки, спички и зубочистки. Может, пустышку себе купить? Видимо, избавляясь от одной вредной привычки, я приобретаю другую.

А каковы успехи-то боя?
Есть мнение, что под газом пища начинает перевариваться каким-то другим образом, получается что-то навроде внешнего пищеварения, как у пауков, с участием внешнего же "пищеварителя" из курева, и такое пищеварение становится "нормальным" и единственным, а при отмене этот процесс прерывается, родное-природное пищеварение выведено химоружием из строя и работает в четверть силы, пища не переваривается в должной мере, калорий и продуктов переваривания не хватает, пищи требуется больше, а излишки её откладываются "до лучших времён". Собственно получается, что нарушено не только пищеварение, но и работа выделительной системы.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ангелина, хочется именно есть. И я сомневаюсь, что спички, зубочистки или соска с одинаковым успехом еду заменяют.
Если только в перерывах между булками.

Да не хочется есть, клянусь. Дошло до того, что сую в рот карандаш, сама для себя делаю вид, что курю. Через раз удается таким образом обмануть психику. А есть на самом деле не хочется. Что удивительно, если не курю больше 6 часов, вкус еды становится просто отвратительным. Безвкусным, как будто мочалку жуешь.
Я тут подумала, какие же муки переносят младенцы, когда их от соски отучают!

Странное явление, обычно вроде наоборот. А если и не есть больше 6 часов? Говорят, на пустой желудок абстиненция не берёт. Но тогда на улице замёрзнешь... Хотя вечером как раз не актуально.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ну, я просто в расстройстве.... После отказа от курения я набрала в течении полугода 20 кг, а потом в течении еще полугода 7... и того 27!!!!!!!!!! Ни чего мне не помогало... это было как стихийное бедствие... Обменный процессы так выковыривались,что жить не хотелось... Ела правильную еду, придерживалась всяко - разных рекомендаций, но вес не уходил... И только после приема Веленес стало как - то потихоньку сбрасывать...Пол года пила коктейль...нормализовала обмен, к концу следующего полугодия - минус 21 кг.... и в этот момент как раз и сорвалась с не курительной дороги( Теперь вот в раздумьях...Бросаю по новой... что выкинет на этот раз мой организм мне даже страшно представить...

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Круто вы свою зависимость зажирали. Я всего 10 набрал.

Может, меньше жевать теперь?

_________________

Через сколько лишний вес проявляется?

_________________

Верно вы заметили. Я вот как раз об этом и пишу. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17631
Понял как тягу пожрать использовать во благо.

_________________
Удачи
EASY

Жрать тянет невыносимо, особенно в первое время и особенно после нервных "планерок на работе". Я сам набрал в первые месяцы 8 кг.

Боролся с весом физкультурой: спортзал, бассейн, но лучше всего - пробежки в парке (они же самые трудные для силы воли). После тренировки несколько часов вообще не тянуло курить. А если тянуло - пил воду.

Еще знакомый советовал молочку есть, но мне она не идет((

_________________
Мне помог GoodKick
Это не лекарство. Это тот, кто пинал мои мозги несколько месяцев и не давал забыть о главной цели - не спрыгнуть!

Меня не тянет. Вес не набрал.

_________________
Удачи
EASY

Все мы - разные. я по-жизни никогда худым не был.

_________________
Мне помог GoodKick
Это не лекарство. Это тот, кто пинал мои мозги несколько месяцев и не давал забыть о главной цели - не спрыгнуть!

бРОСИЛ КУРИТЬ НАБРАЛ ВЕС. С 92 КГ ДО 108 КГ ПРИ РОСТЕ 181.ЗАНЯЛСЯ ДИЕТОЙ СЧИТАЛ КАЛОРИИ СБРОСИЛ ЗА ТРИ МЕСЯЦА 20 КГ УПАЛ ДО 87 КГ.БРОСИЛ ДИЕТУ И ЗАНЯТИЯ ОПЯТЬ 95 КГ ВОТ ТАК.ПРОШЛО ТРИ ГОДА НЕКУРЕНИЯ И УВЕЛЕЧЕНИЯ ВЕСА И СНИЖЕНИЕ Я ТЕПЕРЬ НИКАК НЕ СВЯЗЫВАЮ С КУРЕНИЕМ а ТОЛЬКО С ТЕМ КАК ПИТАЕШЬСЯ И СКОЛЬКО ДВИГАЕШЬСЯ.

_________________

Я тоже 90 кг для меня мечта почти недостижимая. 100 - более реально.
Но не суть. Я сейчас вешу 112 кг. Вес не меняется, если питаться часто.

_________________
Удачи
EASY

Ну если есть столько же сколько и при курении - то наверное не поправитесь, а если жрать как не в себя - то при чём тут сиги?