Забавная все таки штука - сила воли... Понятно что при наличии супер воли - появляется детерминизм - ты точно не сорвешься... если же у тебя нет силы воли - ты точно сорвешься, а это опять же детерминизм...

А вот когда сила воли где-то на грани... И в какой-то момент ты можешь "почувствовать" как меняется решение... И вот ты уже идешь на кухню за сигаретой... и вдруг ты снова меняешь решение... и возвращаешься обратно... Кто-то говорит - судьба... а здесь... решение зависит полностью от тебя... ты либо пойдешь на кухню... либо нет... и кто бросал несколько раз наверняка меня понимает...

Забавно... в какой-то момент может припереть страшно... и ты понимаешь, что ежели сейчас оторвешь задницу от стула и пойдешь на улицу за сигаретами - то все... ты будешь дальше курить так же как и прежде... а можешь не пойти, перетерпеть, подумать в очередной раз о детерминизме и умении принимать нужные решения...

з.ы. плющит меня, короче

да-а-а... было такое .. оно пройдет !!!!

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

А ты курил/куришь тоже на силе воли? Если нет - то поменяй знак в своём мировоззрении и забудь про сигареты, не напрягаясь.

Хех, бросала ни один раз - самое сложное первые три дня, особенно если рядом есть курящие люди. Их надо пережить Я переживала у холодильника:)))) Самая ужасная для меня была стадия - повышенной нервознозности и агрессии-меня бесило все, я гремела посудой, когда ее мыла и представляю как откручиваю шею всем своим недоброжелателям, хотя по натуре и мухи не обижу. Слава Богу муж был рядом, на него я срываться не могу - люблю слишком и постепенно все прошло само. Теперь курить уже не хочется, а не начну потому что буду вспоминать как я мучалась - я ненавижу бесполезный труд:)

_________________
Легкий способ бросить курить - легкий же способ снова начать.

Olunchik, понимаешь, есть разница между запретом на курение и отказом от оного. Ни один запрет в мире не вызывает положительных эмоций у того, ПРОТИВ кого он направлен. Поэтому следует избегать запрета и бороться с курением как раз через использование положительных эмоций. На этой основе построено множество методик.

Конечно, когда мои родители запрещали мне курить в подростковым возрасте, даже сильно били по губам - это приводило только к обратной реакции, я курила еще больше Бросить курить, т.е. не временно перестать, а навсегда, можно только действительно захотев этого самому. Проблема курения - это прежде всего психологическая, нужно изменить отношение к сигаретам. Это действительно-яд, которым мы себя добровольно травим.

_________________
Легкий способ бросить курить - легкий же способ снова начать.

Не к сигаретам!!! Сигарета - это всего лишь составляющая образа жизни курильщика. Нужно изменить отношение к жизни. Потому что курение = это прежде всего признание поражения и уход от действия. Сама посуди - многократно и постоянно возникает такой вопрос: "Курение облегчает контакты между людьми". Но ведь контакты также облегчаются и в тюремной камере, где кроме общения делать-то и нечего. Неужели надо сажать людей в тюрьму, чтобы учить их контактировать друг с другом?! Т.е. сигареты в данном случае всего лишь показывают ( или наоборот - скрывают ) неумение общаться. Так логичный выход из этой ситуации - учиться этому (кстати, довольно простому и приятному) занятию, а не обкуриваться! Где-то в соседней теме я писал одной курильщице, насколько курящие женщины тупее и зажатее. Довольно интересно можно продемонстрировать это: взять кого-нибудь из наиболее активных флудерш (Энигму, Стасю, Аффинити, Мону, Илону и т.п.) и сравнить первые их посты с нынешними - насколько суперно ( ) повлияло на их общение бросание!

Яд - это отношение курильщиков к себе и к жизни, закрепощение в неудачах, нескончаемая ипохондрия и мизантропия.