NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Как себя заставить?
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=5422		 Страница 1 из 1
Автор:  Маха [ 01 мар 2006, 17:20 ]
Заголовок сообщения:  Как себя заставить?
Я не знаю как заставить себя? Я на этом форуме зарегистрировалась год назад. 01.02.05 я бросила, вполне удачно, было даже не очень сложно (хотя это я, наверно, сейчас так говорю). Мне помог Табекс, но через четыре месяца я сорвалась. Курила по одной в день сигарете и у меня кружилась голова, но все равно её выкуривала. Потом от 2-х до 4-х сигарет и была уверена, что не начну опять курить, но начала.
В прошлом году я задумалась о бросании, т.к. заболела ОРВИ и мне врач сказала, что у меня хронический бронхит, а сейчас год спустя я опять заболела, но теперь врач написала не просто хронический, а хронический и ещё какой-то бронхит! Но я не хочу что бы у меня был такой диагноз! Мне кажется, что в 23 года это не есть хорошо! И я понимаю что во всем виновато только курево, т.к. когда я не курила у меня никогда не было кашля.
Я знаю, какие преимущества обретает человек после того как бросает курить, но я так же помню, что все четыре месяца я думала о сигаретах и мне кажется, что я просто не смогу повторить попытку...
Автор:  Vaksa [ 01 мар 2006, 18:21 ]
Заголовок сообщения: 
Если Вы сами не знаете, то кто же Вам сможет помочь?
Стать другим может только сам человек. Можно ему помочь, поддержать, но сделать это за него не сможет никто :shock:
Прежде всего Вам надо решить, чего Вы хотите. Сделать свой выбор! Причем НЕКУРЯЩИМ можно стать только НАВСЕГДА.
Большая часть трудностей - самовнушение и нежелание потрудиться для достижения своей цели.
Хотя даже тут легче, чем во многих других ситуациях. Вот чтобы похудеть мне сейчас придется себя изнурять тренировкой. А чтобы не курить просто таки абсолютно ничего НЕ НАДО ДЕЛАТЬ.
Представляете - ничего не делаешь, а тебе - здоровье, деньги сэкономленные и дополнительное свободное время!
Фантастика!
Думайте! Решайте! Приходите!
Автор:  Pursuit [ 02 мар 2006, 02:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как себя заставить?
Маха писал(а):
Мне помог Табекс, но через четыре месяца я сорвалась

Будет время напиши, почему срываться нужно именно на сигарету? Раз Табекс помог, стоило иметь при себе никотиносодержащие прибамбасы (Никоретте)-IMHO с ними срывы мне были совершенно не страшны.
:!: ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНА НОВАЯ ОСМЫСЛЕННАЯ ПОПЫТКА!
Автор:  swiss-knife [ 02 мар 2006, 12:38 ]
Заголовок сообщения: 
ну и что страшного=то произошло?
иди в аптеку, купи табекс, и через месяц ты снова не курящая...
никоретте не покупай - от него только хуже
Автор:  Шер [ 02 мар 2006, 14:06 ]
Заголовок сообщения: 
Просто проснись утром и скажи себе: а что будет, если я денек не покурю? На следующий день на счетчике уже будет "1", что жалко будет терять:) Купи табекс, прочти Карра и зарядись энергией на форуме. Все получится, а сейчас ты куришь и истязаешь себя, чувствуешь себя немощной. Пора покнчить с этим!
Автор:  Kostia [ 02 мар 2006, 14:13 ]
Заголовок сообщения: 
Действительно,посмотри на других участников форума,как они справляются с этим, когда понимаешь,что ты не один такой намного легче.... а попытку надо повторить и не думать, что вот завтра я сорвусь-расслабся и получай удовольствие 8) , а все эти таблетки полная ерунда, главное понять почему ты хочешь бросить ... и решить для себя,чтобы быть счастливой мне не нужен ни яд и ни отрава.
Автор:  Маха [ 02 мар 2006, 18:19 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо огромное за поддержку! Не буду обещать, что с завтрашняго дня я с вами, но думаю, что очень скоро это случиться!
P.S. Я знаю, что если бросать то можно и прямо сейчас, но мне нужно время!
Автор:  FUKS [ 02 мар 2006, 20:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как себя заставить?
Маха писал(а):
все четыре месяца я думала о сигаретах и мне кажется, что я просто не смогу повторить попытку...
Только кажется или кто-то за руку держит? Попытка не пытка, если твоё "кажется" и оправдается, тебя за это не накажут сильнее, чем ты сама себя пытаешь.
И вообще "никто ничего не знает, пока сам не попробует". Первая попытка не удалась, но вторая попытка - это ДРУГАЯ попытка. Опыт многих показывает, что если в первый раз было тяжело, мучительно, то во второй раз все мучения окажутся просто позади, вторая попытка проходит на ура, без запинки.
Ты четыре месяца некурения думала о сигаретах, а потом сколько-то месяцев мучительно думала о срыве - это и есть отличие второй попытки от первой, перед которой ты ничем таким не грузилась. Сейчас ты всё это уже передумала, изжила, свободна от этого.

P.S. Я знаю, что если бросать то можно и прямо сейчас, но мне нужно время!
Время нужно на курение, а на НЕкурение времени НЕ нужно. Читай Ваксу.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/