Итак, дамы и господа, я бросил курить. Успехи пока не слишком внушительны: всего 2 дня, но это не так плохо в моем представлении, так как пока не испытываю никаких острых позывов. Поделитесь, пожалуйста опытом, чего и когда можно ожидать теперь (приятного и не очень). А самое главное когда уйдет этот дурацкий кашель и я приобрету человеческий цвет лица?!

Приветствуем в наших рядах! Правильное решение! Читай сайт и форум, регестрируйся и вливайся в некурящий народ. Побочные эффекты пройдут со временем. У нас бросают многие! А для снятия побочных негативных моментов отказа применяй заместители Табекс или Никоретте.

Удачи и успехов!

Приветствуем и рады за тебя
А успехи будут - надо самую малость потерпеть
Ну и конечно если решился то доводи дело до конца
В выиграше точно будешь
Успехов тебе

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Когда начнутся изменения?? Мне кажется, что это все очень и очень индивидуально..
У меня, например, крыша ехала первые дни...
Кашля вообще не было , хоть и стаж очень большой, 15 лет почти

Если вы легко бросили курить - это подтверждает ваше состояние в первые дни. То самая большая опасность будет в том , что возможно вам придет мысль о том, что "скурив всего одну"(ну кампания такая, ну день такой, ну обстоятельства не каждый день такие) - вы все равно сумеете бросить курить.

Полностью согласна, такие мысли надо от себя гнать сразу же...

Приветствую!
По поводу когда и что - все индивидуально. Но первые благотворные признаки будут видны уже очень скоро. Самое главное - ни одной сигареты. Ни одной затяжечки. Поначалу может поколбасить, и с настроением, и с физическим состоянием. Но это пройдет. Пиши о том, как идут дела. Мы поможем советом всегда! Удачи тебе!

_________________
Жизнь прекрасна!!!

Вот именно из-за такой мысли я и закурил в первое бросание через три недели. И добавлю к этому, второй раз бросать, зная, что придется пережить опять - становится страшно и для этого нужно еще больше усилий и воли. Так, что главное на поддаться на эту мысль.

А я просто хотел сделать одну затяжку через три недели, всего одну и сделал, а потом пол сигаретки выкурил и за вечер стал таким же курильщиком, каким был.

Сейчас я на такую уловку уже не попадусь.

Сначала колбасит часто , потом реже , но конкретней...

не курить -это хорошо

_________________


Мечты сбываются!

даже не просто хорошо, а отлично)))

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757