NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Психологические причины курения
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=2918		 Страница 1 из 1
Автор:  Начинающая вновь [ 30 янв 2005, 20:48 ]
Заголовок сообщения:  Психологические причины курения
Давно хочу бросить курить. И регулярно бросаю, не курила с 12.9.2004 но в декабре опять, и вчера тоже. Считаю, что курение психлогическая зависимость. как нужно измениться внутренне что не вовратиться. Какие они, люди, которые не курят?
Автор:  ExroW [ 30 янв 2005, 21:10 ]
Заголовок сообщения: 
нужно как минимум очень серьезно подойти к проблеме курения и бороться особенно на первых порах за каждый день некурения, подмечать плюсы некурения- а они появляються уже через неделю ,не расслабляться и все у тебя получиться ! а какие они не курящие ?- они счастливые люди не зависящие от вонючей отравы !
Автор:  Ksen [ 30 янв 2005, 23:58 ]
Заголовок сообщения: 
Нужно как следует "прочистить себе мозги"
Т.е ясно понять причину, по которой стоит завязать с этим делом, ведь все же из головы идет , физиологическая зависимость побеждается очень быстро, а вот психологическая намного дольше лечится
Автор:  Виктория [ 31 янв 2005, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Психологические причины курения
Начинающая вновь писал(а):
Давно хочу бросить курить. И регулярно бросаю, не курила с 12.9.2004 но в декабре опять, и вчера тоже. Считаю, что курение психлогическая зависимость. как нужно измениться внутренне что не вовратиться. Какие они, люди, которые не курят?


Скажу честно мне психологическую зависимость помогла книга А. Карра преодолеть. И я теперь не курб уже 18 дней и вроде не тянет. Почитай может и тебе поможет
Автор:  KICK [ 31 янв 2005, 21:49 ]
Заголовок сообщения: 
У меня такая же проблема. Вот уж месяц не курю, но тянет закурить страшно, и когда только это всё пройдёт?... :?:
Автор:  piatniza [ 03 фев 2005, 12:22 ]
Заголовок сообщения: 
ага... таже фигня...
нахожусь в состоянии бросания курить уже до фига скока времени ))))))
одно утешает - что желание бросить стало настолько постоянным что када нть точняк получится ))))
Автор:  Jack [ 04 фев 2005, 01:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Психологические причины курения
Начинающая вновь писал(а):
Давно хочу бросить курить. И регулярно бросаю, не курила с 12.9.2004 но в декабре опять, и вчера тоже. Считаю, что курение психлогическая зависимость. как нужно измениться внутренне что не вовратиться. Какие они, люди, которые не курят?

попробуй для начала не бросать, не бороться, а просто не курить. я этого долго понять не мог. Самое главное понять какие процессы запускает сигарета.......... и придумать ей замену. я например заменил чаем и ингалятором. В ингаляторе даже картридж не меняю, хожу и затягиваюсь и все свлавно!!!
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/