Лучший способ не курить - не начинать курить. Во всяком случае мне так кажется. Зачем делать 1-ую затяжку, если знаешь что вредно
Ну ладно, надо попробовать. Но зачем делать 2-ую, от 1-ой- же кайфа не получаешь

_________________
Не слишком ли это круто, парень?

Небыло бы кайфа, ни кто бы не курил.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Я имел ввиду 1-ую затяжку.

_________________
Не слишком ли это круто, парень?

Некоторые люди хотят попробовать все. 1-а затяжка не очень вредна, вредно становится, когда курение переходит в режим.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

К сожалению, тот кто начинает курить не заходит на сайты или форумы для бросающих. И не задумывается к чему может привести первая затяжка, сигарета, пачка, блок, а потом упаковка...
А первая затяжка, конечно не нужна. Может она и безвредна если остается последней и не переходит в привычку. Но...

Ну, может быть вы правы , но всё же мне кажется, что 2-ая затяжка ни к чему ведь 1-ая не нравиться никому
Я конечно не против, курите на здоровье, но нафиг В третий раз вам говорю: 1-ая не нравиться никому

_________________
Не слишком ли это круто, парень?

Первая не нравится, а вторая - тоже первая в своём роде - хочется же допробоваься до того, чтобы нравилось (не не нравилось), вот до первой понравившейся и пробуют, а потом и бросать уже не хочется. Или ещё версия: надо попробовать всё, например курить всю жизнь 8-]

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Немного фактов о том, чем опасен голубой дымок: - в табачном дыме более тысячи хим. соединений, по меньшей мере 40 из них чреваты появлением рака. Они находятся как в основной струе дыма, проглатываемой курящим, так и в побочных потоках, вдыхаемых некурящими. Дым также основной источник аллергенных субстанций. Он вызывает кашель, слезы, приступ астмы. Риск различных заболеваний (в том числе и рак легких) существует не только для самого курильщика, но и для его близких.

- При курении табак сгорает не полностью. В результате человек вдыхает вместе с дымом сильнодействующий яд в виде окиси углерода. Это способствует быстрому развитию склероза.

- Доза никотина в одной сигарете, будь она введена внутривенно, смертельна для человека. И хотя курильщик усваивает лишь 10% ее количества, вред значителен: никотин учащает сердечный ритм, разрушает дыхательный центр и кишечник.

А запах…

Было время, я курила. Когда, наконец, решила, что мне и без того хорошо живется, бросила. Спустя несколько дней, новый знакомый подвозил меня домой и спросил, курю ли я, я с гордостью ответила, что нет. Тогда он сказал: “Замечательно! От настоящих женщин должно пахнуть сказочными духами и дорогим вином”. Не скажу, что я тоже так считаю, но уж точно не сигаретным дымом. Кстати, первое, что я сделала, когда бросила курить – перестирала всю одежду, и развесила сушить на свежем воздухе, чтобы даже намека на противный запах не было. Затем проветрила квартиру и запретила кому бы то ни было курить в своем доме (сильно охота? иди на балкон или на лестничную клетку).

Сказать, что я много потеряла, бросив курить, - полная ерунда, зато сколько приобрела. Свое здоровье и здоровье собственных детей стоят гораздо больше, чем мимолетные минуты кайфа с сигаретой в зубах.

Если мой рассказ все еще не убедил вас хотя бы постараться отказаться от курения, приведу несколько фактов: если вы бросили курить, то

- приходит в норму обоняние. Активизируются реснички, очищающие ваши бронхи;

- по прошествии 3 недель улучшается работа легких;

- после 2 месяцев нормализуется кровообращение;

- через 3 месяца улучшается состав крови. У мужчин значительно возрастает количество половых клеток;

- через 1 год риск появления ишемической болезни сердца снижается вдвое;

- через 5 лет риск заболевания раком легких, раком полости рта, гортани и пищевода становится меньше в 2 раза;

- через 10 лет риск возникновения инфаркта равен такому же риску у некурящего человека.

И последнее, всякого рода гипнозы, акупунктуры, жвачки, пластыри и прочее, несомненно, приведут в результате к тому, что вы бросите курить, но вот надолго ли, - вопрос риторический…

Все наши решения принимаются в одном единственном месте под названием головной мозг, просто надо убедить себя (желательно не прибегая к посторонней помощи), что бросить курить навсегда – это не только необходимо, но и очень просто.

Во как!

_________________
Воля к победе!

Когда начинаешь курить меньше всего думаешь о вреде, потому что не ощущал его. А "положительные" эффекты курения в виде интереса и любопытства удовлетворяются сразу. Природная человеческая глупость.

Но в то же время когда перестаешь курить после более менее значительного стажа, то положительные моменты также не замедляют проявиться.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

мне больше понравилось что:
-- через 3 месяца улучшается состав крови. У мужчин значительно возрастает количество половых клеток;

Я и так не знаю куда деться от постоянного желания заняться сексом ) А тут еще и риск завести детей )
Кстати то что появляется обоняние - это плохо, я тут когда бросал, поездил в метро- кошмарно

Agiro Хехе.. ну все равно клево.когда все ощущаешь!!!
Я вот...курила пока не могла себе даже духи подобрать..запахи были сбитые какие-то... Я прям себя какой-то "Недоделанной" (прошу прощения ) чувствовала...

_________________
Воля к победе!

Так мне больше нравится

_________________
Не слишком ли это круто, парень?

Фукс, как у нас с тоой мысли сходятся...

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Аngellla отличные факты, ношу их с собой и великолепно действует, думаешь о том как твоему организму сейчас хорошо. [/b]