От "игр разума" позволяют избавиться размышления и наблюдения.

P.S.: ну не существует таблетки, с помощью которой можно избавиться от курения.

_________________
Перестал употреблять табачную продукцию
Кто познал жизнь, тот не торопится.
Достаточно попыток, пора действовать.
Курить - это как взять отраву в кредит на личное отравление.

_________________

Года с 14-го начнут упрашивать следовать закону, с 15-го - пугать наказанием, году к 20-му авось и наказание придумают и ещё через пяток лет начнут практиковать... Эк я размечтался. Правда, будет ли эта практика касаться обычного курева или только электронного - вопрос тёмный.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Если законодательно электронные сигареты приравняют к обычным,
то смысл в них пропадет. Прятаться одинаково придется.

Ну да - в самолете теперь не покуришь. Раньше для меня хоть в этом от них польза была. Народ таращился, а я спокойно курила после ланча, вальяжно сидя в кресле.

_________________

Здаецца мне, я штота сильно упустила в жизни: бросила курить, не попробовав ЭС. Даж обидно както

_________________

Не курю но хочецца

И правильно сделает, что пропадет. Речь идет о запрете выпуска любых изделий, имитирующих форму сигареты. А карманные ингаляторы - пусть себе носят и дышат, коли надо. Кстати, особенно продвинутые уже начинают выпускать такие гаджеты (или девайсы???) не сигаретного вида. Бедный русский язык! Приспособления короч.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Стасён, как детишка? Уже, поди, хулиганит?
Я до сих пор вспоминаю ваш коллективный десант ко мне в больницу в Солнцево. Как же я вам всем благодарна... И тем, кто навещал. И тем кто помогал иными способами...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Да не говорите! Время летит!!!! Не успели отдышаться, а уже 2-й зуб растим и научилась вставать. Теперь уложить не можем. Как ванька-встанька стоит в кроватке, держась на край, гундит, раскачивается Смешная!

Даааа.. Было дело И тоже кажется, что так давно...

_________________

Не курю но хочецца

Правда, о запрете выпуска самих сигарет речь почему-то не идёт.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Скажу сразу - не рекламирую такой способ как эффективный для всех
и 100%, но в моем случае сработало.

И так на этом форуме во второй раз. Первый раз не дал результатов. В первый раз я больше спрашивал советов, читал дневники, способы, опасные моменты и т.д.
Но не бросил, потерял пароли и теперь создал новый аккуант.

Курю я с 9-го класса, баловался с 6-8го класса.
А первый раз курил стреляя сигареты, воруя их у родителей товарищей еще с класса 2-го
В институте стал курить по пол пачки или пачку в день. И до прошлой недели.
Сейчас мне скоро 29.
Никогда не парился вопросом о бросании. Пришла эта тема перед рождением ребенка, но под давлением, я сам этого не хотел, не курил неделю. Потом пару лет назад подошел с напарником к этому более серьезно. Так как стало уже напрягать, тяжело подниматься, бегать, какая-то неожиданная и легкая физическая нагрузка стала тяжела.
Пошли в фитнес клуб, индивидуальный инструктор, задача первая бросить курить.
Здесь кстати много советов, если не знаешь чем себя занять в период наката - упражнения.
Итог: пол года занятий и физ форма начала выправляться, стало легко и курить стало тоже легко.
Я бегаю, играю, таскаю и т.д. знакомые мертвые, а я еще и курю и подрядчком.
Тему с бросанием прикрыл, стало вообще здорово - куришь а здоровье лучше.
Потом и тренировки прекратили.
Последний раз - опять подготовка, форум, изучение инфы
и отказ, день, два - кошмар, уши пухнут, всех и все ненавижу, от меня все в стороны расходятся.
Терплю неделю на тупо не курить, вторую, ничего не проходит. Все 99% мыслей о сигарете, дым не противен, работаю плохо, мысли одни.
Потом закуриваю одну. И все вернулось.

Далее решил раз так не получается, избавлюсь от дыма и вони.
Решил купить электронную сигарету. Я раз покупал одноразовую, но она была просто никакая. Внешне была как настоящая, но никакая. Я знал что многоразовые могут быть и лучше и качественнее, но выбрал для начала одноразовую. Купил другого производителя, она была черная и содержание никотина классические. Докурил пачку, думаю все, но потом купил еще одну последнюю. До курил и ее и проснулся и с утра решил если курить - только электронную.
Прикуривался к ней пол дня. Сначала конечно не то.
Но я привыкал к ней как с тяжелой пачки к легкой.
Через пол дня прикурился. Похоже чем-то на кальян. Пускал дым и через нос и разные затяжки
и кольца и т.д. Первую выпарил уже к вечеру, на корочке написано соответствует двум пачкам, это не правдо. Реально пол пачки. Потом отменял на часах пять, шесть минут и парил за это время.
Результат первого дня - привык, и впервые не хочется курить обычные сигареты.
Но я сильно не надеялся. Второй день - поймал себя на мысли что обычные уже вообще не хочется и тяга пропадает вообще. Мысли о курении не приходят, не было желания ни утром, не после еды. Эту запарил после маячка с машиной, но и здесь опять открытие три, пять затяжек и все, дальше уже как бессмысленно. Пил алкоголь и на неделе вечером, думал сорвусь - но нет и не хотелось. Попил пива часа три, в обычном режиме искрутился бы уже сигарет 5-7 точно, а тут в конце застолья пару пыхов и все спать. Лег думаю, я же раньше не мог без этого, может перед сном еще и сам от себя в недоумении, понимаю что лень даже теперь вставать, искать ее.
На выходных было испытание - природа, шашлыки и алкоголь. Но все в норме, никакого желания, ночью так же попарил затяжек пять и понял что не интересно. Сегодня с утра и до вечера ни одной затяжки электронной и пропало вообще все.
Я от себя в недоумении и непонимании. Без нервов, без опухших ушей, без борьбы.
Настолько мягко и последовательно.
Пропала тяга, потом стали и маячки выключаться друг за другом.
Такого не было ни с чем другим. Может быть в этот раз сам захотел по настоящему.
Но сейчас уже дым очень противен, и как страшный сон вспоминаю те две недели когда бросал до опухших ушей. И не хочу назад. Очень -очень не хочу назад курить. Прям противно это.
Вот так неожиданно для себя бросил курить.

Добрый день!
Наверное многие сейчас осудят такой способ.
Но мой легкий способ бросания был электронная сигарета.
Курил 15 лет. Четыре раза бросал. Раз при помощи этого сайта. На тупо не курить не помогло.
А тут удивительно для себя. Сначала просто хотел перейти на электронную, но вышло так что неделю парил только электронную, а потом вообще стало не интересно и ее.
И без ломок, качелей само собой прошло.
Я в легком шоке. Но так здорово не курить.
Я пол жизни курил. Причем сознательной даже больше половины.
Эта была часть моя часть привычной жизни.
И не удавалось ни как бросить. А тут раз и как отрезало.

Отмечаемся!

Стаж курения 15 лет. Бросал 4 раза. Раз с этим сайтом. Хотел бы красиво сказать что помогло, но чесно нет. А помогло неделю назад неожиданная вещь, которая вообще-то как мне казалось не для этого создана. Электронная сигарета. Одноразовая.
Чуствую себя хорошо, обычную не хочется и электронную тоже.
Как говорится - мозг у страуса меньше глаза, страус счастлив. И я счастлив за 15 лет чуствую себя свободным от этого страха.
Дневник еще не делал, но сделаю сейчас.

Добрый день.

Не мог решить писать об этом здесь или нет.
Возможно его и удалят. Но вспоминаю как пол года назад сам бросал при помощи этого форума, но к сожалению тогда не удачно. А теперь бросил.
Если коротко все было так:

Курил 15 лет, всегда нравилось. Но последние года четыре, три хотел всегда бросить.

Бросал под давлением близкого человека - самый неудачный способ.
Бросал при помощи спорта - стал лучше себя чувствовать и курить стало легче.
Бросал силой воли - на тупо не курить, уши пухли две недели, превращался в чудовище, да еще и этот форум, чем больше читал, тем чаще слово сигарета, курить и т.д.
Бросал коллективно с товарищами на спор на деньги - два дня и все.

И вот решил две недели назад купить электронную сигарету. Ну раз не могу бросить, буду курить хотя бы не вонючую и без смол. А там понравится, нет не волнует. Если курить то только ее.
Купил, сначала не понял. Это как кальян, курильщики знают, что все курят и после кальяна. Вроде и дым и вкус, а курить хочется. Только через пол дня курить не хотелось.
А дальше проще через два дня и эту почти не хотелось. Потом по три затяжки. А потом и это надоело. И все само собой. Я зашел на форумы электронных сигарет. Может думаю я некачественную купил, но оказалось что треть сообщений таких же. Люди писали что бросали через неделю, две и ее тоже. Половина парит только их. И немалая часть людей считает такие сообщения сделанными рекламщиками. Я честно сказать подумал бы так же. Если бы сам это не испытал.
У меня прошло все само собой, я ни с чем ее боролся, ни отчего не нервничал. Просто расхотелось. Кто-то конечно втянется в них. Там целые сообщества с этими смесями, оборудованием, запчастями. Мне этим заниматься не хотелось. И я покупал одноразовые. Может и это помогло, потому как пишут что они по вкусу и качеству не очень по сравнению с обычными. Правда я брал две. Одна была внешне как обычная, таких цветов - во она и мне не помогла, это было год назад. А в этот раз покупал другую полностью черная.
В общем не хотел сначала возвращаться на форум, но потом подумал, может кому поможет. Потому как мне помогло. А остальное теперь для меня важно. Я очень рад, словно освободился от груза, запах стал табачный противен. Спать стал лучше, засыпать стал лучше и быстрее - с чем раньше была большая проблема. Запахи правда еще не вернулись. Но больше всего мне нравится, это нет запаха и нет страха отсутствия сигарет. И я не бегу хоть ночь, хоть ливень, хоть снег в киосков или магазин. Мне казалось раньше что наверное даже если бы ночью просыпались на улице зомби и вурдалаки , а у меня не было бы сигарет, я бы взял топор и ценой жизни пошел бы в за про клятыми сигами. Сейчас даже смешно.

Привет, Гость11! Добро пожаловать! Я вот только никак не могу понять, как долго ты не куришь уже?

_________________


Мой дневник.