А по мне, так слабовата местами книжица. Но ДЕЙСТВУЕТ, черт побери . Не курю 3 день и вообщето даже не ожидал что будет настолько легко...

_________________
У меня такое неприятное чувство, что Вы правы...

Книга просто отличная.
Для меня это оказалось единственным реальным способом броить курить!
Удачи! Читайте и не откладывайте!

http://dur.dom.raid.ru/Sait.files/str2.htm
http://www.stopsmoke.land.ru/
Вот сылочки на книжку
Рекомендую
Очень помогает настроиться и бросить без всяких страданий и мучений
А общение на форуме - эт, конечно, карашо, но по силе воздействия не идет ни в какое сравнение с книжкой
Хотя, конечно, не литературный памятник

_________________
Отстаивай свою ограниченность и можешь быть уверен, она останется при тебе (Р. Бах)

Книжица супер, хотя читала и плевалась, ну половина там - бред, что деньги экономятся - фигня, я их терь больше трачу, что типа не снимают напряжениа а наоборот создают, ну и что, они создают напряг, но потом то его снимают, ну и тд и тп. в обчем на каждую строчку и мине отмазы были, но почитала я почитала, и не захотела больше курить, сей час , конечно я скучаю по сигаретам, но курить не буду...не знаю, она так действует на подсознание, как промывка мозгов, это как читать книги о вреде переедания, потом долго ничо не ешь....Очень советую почитать...

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

В Германии сигареты стоят 4 евро, а в родной для Карра Англии – 5 фунтов. Если курить пачку в день, то в год реальное бабло получается.
Насчет напряжение... как это «ну и что»!!!? Сигаретой ты снимаешь напряжение, созданное самой же сигаретой. Т.е. реально от сигареты ты ничего не получаешь! Какой тогда смысл просто так выкидывать, здоровье, время и деньги? В этом как раз и есть суть книги.
По мне так Карр действует больше на сознание, чем на подсознание. В книги есть элементы промывки мозгов – повторение, создание положительной атмосферы, настрой на положительные эмоции. Но кроме оптимизма там есть и реализм, здравый смысл, к которому Карр нас взывает.
Если бы книга была одной промывкой мозгов, то большинству она бы не помогла. И с твоим примером, что это «как книга о вреде переедания» я тоже не могу согласится. На каждой пачке стоит, что курение опасно для здоровья. Везде полно соответствующей литературы. Тем не менее, это мало на кого действует.

Ну я ее два раза читала, но все таки, не могу сказать что мне легко, я не верю что не нужна сила воли, хоть горшком назови, а сила воли нужна, просто он лапшу на уши вешает, промывает мозги, ну не легко бросить курить, по крайней мере мне...

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

А потом у меня до сих пор куча вопросов.
Ну вот, например, возьмем тесные ботинки... раз мы одели тесные ботинки, то чем то они нас привлекли....значит что то нам не хватало для счастья....
Еще один момент, он писал, что мы ночью не просыпаемся и можем часов 10 не курить, я и мой папа, мы просыпаемся, что бы покурить ночью...
В обчем у меня еще куча вопросов была, поэтому я ее и начала второй раз читать...но чото я не догоняю...

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

А мне кажется, что книжица хороша не столько содержанием, сколько эмоциональным накалом, убежденностью
Ну еще и многие находят в ней то, что надо именно ему
Для меня тоже деньги и здоровье вовсе не были аргументами
Просто до прочтения книжки курить мне было вкусно, а после - стало почему то невкусно
Ей наверное, просто открыться надо и не придираться к смыслу, а просто читать и наблюдать за собой
Удивительно, но сила воли мне не понадобилась, просто расхотелось курить

_________________
Отстаивай свою ограниченность и можешь быть уверен, она останется при тебе (Р. Бах)

Бастинда, мне кажется, у тебя в подсознании прошиты установки типа «бросить курить, сложно», «для этого нужна не хилая сила воли». Все что не совпадает с этими установками ты называешь бредом и промыванием мозгов. Ты специально отмазы ищешь и придираешься к словам, лишь бы удостовериться в своей правоте.
он писал, что мы ночью не просыпаемся и можем часов 10 не курить, я и мой папа, мы просыпаемся, что бы покурить ночью...
Вот типичный пример отмазы. Ты вырываешь фразу из контекста, которое оказывается «наглой ложью» лично для тебя. Из этого ты делаешь вывод, что Карр вообще неправ. Все это происходит подсознательно, ты даже не замечаешь этого.
Теперь посмотрим, что написано в оригинале:
Почти все курильщики прекрасно обходятся ночью без никотина. Муки отвыкания даже не будят их. Прежде чем закурить первую сигарету, большинство из них покидают спальни; многие сначала завтракают; некоторые дожидаются, пока не приедут на работу. Они могут воздерживаться от никотина в течение десяти часов времени сна и не беспокоиться от этого, но если проведут десять часов без сигареты днем — начнут рвать на себе волосы.
Кстати даже если ты куришь ночью – это не меняет сути. Днем ты куришь каждый час, но ты же не просыпаешься каждый час ночью, чтобы покурить?

Старайся читать книгу спокойно, без отрицательных эмоций. Здоровый скепсис – это хорошо... Нельзя верить первому встречному на слово. Я тоже когда читал относился скептически. Но нельзя же все в штыки принимать. У тебя задача – не искать ошибки, неточности, не доказать, что все это бред и промывка мозгов, а понять смысл книги. Если проникнешься написанным, то тогда действительно бросить будет легко и никакой силы воли не понадобится.

Да, каждый может найти в книге свое. На меня больше подействовало содержание. Скажем так, вполне хватило глав 8 – 12, чтобы переосмыслить свое отношение к курению. Но все равно согласен - настрой у книжки боевой! Для меня книжка была очень сильной психологической поддержкой.
Но как мы видим на примере с Бастиндой, этот боевой настрой не всегда бывает полезен. Иногда чрезмерный оптимизм, и бьющие ключом эмоции, вызывают вполне закономерную реакцию отторжения.

Ну я бы не сказала, что прям отторжение, просто я уже стока книг перечитала с таким настроем, не люблю када нагло врут, обещают всё так просто, прям без напрягов, ничего не бывает без напрягов...

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

Хотя, конечно, не могу не признать, что эта книга внушает оптимизм в том плане, что читая ее, начинаешь понимать, что на самом деле, всё реально в этой жизни, реально бросить курить даже с огромным стажем.

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

Я тоже не люблю, когда нагло врут и обещают. Но обычно в таких ситуациях еще денег за это требуют. А тут - бесплатно!

Ну да, с другой стороны, тоже верно, бесплатно, не хочешь, не ешь...

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

Очень даже бывает без напрягов
Мир подстраивается под наши убеждения
Убеждена, что все бывает с напрягом - будет тебе все с напрягом

_________________
Отстаивай свою ограниченность и можешь быть уверен, она останется при тебе (Р. Бах)