to : ìèõàèë-êðûì & others


http://subscribe.ru/archive/science.hea ... 14226.html

http://www.membrana.ru/articles/global/ ... 03600.html

http://sexopedia.ru/articles293.shtml

http://ill.ru/news.art.shtml?c_article=688

http://sexopedia.ru/articles293.shtml

Никоретте отлично идет в сочетании "Orbit Фито"

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Уже не помню где прочитала, что помогает вода с лимоном....Помогает! На себе попробовала, особенно в первые деньки хорошо, когда душит кашель и т.д.

Не знаю, какой способ лучше, но я уже так устала от этой дурацкой привычки, курю 10 лет, последние года 4 больше пачки в день, спровоцировать меня покурить может даже этот значок с дымящейся сигаретой наверху, но вот уже второй день я ем Табекс и пью питьевой йогурт, вроде помогает, хотя я и позволяю себе пару затяжек, раза по три в день, но бросить очень хочу, поэтому думаю, что справлюсь.

Мне кажется главное понять что это НАВСЕГДА! И никакие звонички на тебя не подействуют! Ведь ты не просто так принял решение бросить курить.

Zhanna я чиста думаю, что бросать надо резко.... если сегодня выкурил одну, завтра можеш убить три, а то и больше и каждый день рубеж "Дык я ж не курю, так... балуюсь" будет подниматься и подниматься =)

_________________
бывает - не думаетс, перед тем как сказать =)